Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: kobac2 April 28, 2013, 01:20:54 posle podne

Naslov: Glutamin i dijeta
Poruka od: kobac2 April 28, 2013, 01:20:54 posle podne

Ako pijem glutamin dok sam na nekoj hardcore dijeti hoce li glutamin potpuno sprijeciti katabolizam misica tj. da li ce tijelo kao hranu koristiti samo masti?

Naslov: Odg: Glutamin i dijeta
Poruka od: pedjoni986 April 28, 2013, 03:20:24 posle podne

Citat: kobac2  April 28, 2013, 01:20:54 posle podne

Ako pijem glutamin dok sam na nekoj hardcore dijeti hoce li glutamin potpuno sprijeciti katabolizam misica tj. da li ce tijelo kao hranu koristiti samo masti?

Kako da telo koristi samo masti ? Pa ne mozes ti pritisnuti prekidac na telu da odes u hibernaciju i da koristis samo masti,to je nemoguce :D Telo koristi sve nutritijente koje uneses, a sigurno ne unosis samo masti. Glutamin ti cuva misice,ali ti trebaju dobrane doze,pa je neisplatljiv

Naslov: Odg: Glutamin i dijeta
Poruka od: kobac2 April 28, 2013, 05:41:24 posle podne

Znam ali glavni dio pitanja je sprjecava li glutamin katabolizu misica dok si na dijeti u potpunosti?

Naslov: Odg: Glutamin i dijeta
Poruka od: Robert April 28, 2013, 06:10:29 posle podne

Teško da ikada možemo biti sigurni da smo 100% zaustavili katabolizam. Zato nam ostaje da se maksimalno potrudimo(dobra - visoko proteinska ishrana, bcaa, glutamin, dovoljno odmora...).