Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: BakiKG April 30, 2013, 03:36:14 posle podne

Naslov: Cokoladno mleko?
Poruka od: BakiKG April 30, 2013, 03:36:14 posle podne

Citao sam negde na netu da je dobro ponekad popiti solju cokoladnog mleka posle treninga ili pred spavanje. Jel to istina?
Mada sumnjam da je istina :D

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: MightyMO April 30, 2013, 03:56:07 posle podne

Cao, evo vec ima teme o cokoladnom mleku, ovde smo pisali o tome
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=162611.0

nije mit :)

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: stefolinhoo April 30, 2013, 04:11:56 posle podne

Neko posle treninga uzima bananu i cokoladno mleko...
Medjutim meni bilo kad u toku dana dobro legne,pogotovu ako je hladno! :)

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: BakiKG April 30, 2013, 05:19:26 posle podne

Moracu da probam cokoladno posle treninga :D Nisam ga pio sigurno godinu dana.

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: pedjoni986 April 30, 2013, 06:18:00 posle podne

Ja sam protivnik toga, ali misljenja su podeljena,u svakom slucaju probaj vidi na svojem primeru ako zavrsava posao,pichi  ;) Ali i mleko posle svakog vremena uopste nije sitna investicija ,a dobijas 10-15 gr proteina;) Jer ne ide da pijes litar za 30 :D Mada ima i takvih slucajeva,bar sam ja vidjao naliju se sa litar mleka posle treninga

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: BakiKG April 30, 2013, 06:23:15 posle podne

Okej :) A da ne otvaram novu temu, jel zvace neko zvake :D?
Recimo orbit bez secera, oko 150kcal na 100g, 60g UH. Pakovanje je 14g.

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: pedjoni986 April 30, 2013, 06:27:49 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 06:23:15 posle podne

Okej :) A da ne otvaram novu temu, jel zvace neko zvake :D?
Recimo orbit bez secera, oko 150kcal na 100g, 60g UH. Pakovanje je 14g.

Daj jbt nije valjda da i u zvakama racunas kalorije ? hahaha, decace opusti se malo zivot je lep bez tih kojestarija :D

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: MightyMO April 30, 2013, 06:32:53 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 06:23:15 posle podne

Okej :) A da ne otvaram novu temu, jel zvace neko zvake :D?
Recimo orbit bez secera, oko 150kcal na 100g, 60g UH. Pakovanje je 14g.

nisu problem kalorije, orbit nema šećera kao što kažeš, ali mogu da izazovu glad... stoga ne treba preterivati ;)  zavaravaju želudac...

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: BeastMode April 30, 2013, 06:45:46 posle podne

Zvake - najbolja stvar dok sam bio na bulku :) Posle svakog obroka zvaka i mogu opet da jedem posle sat vremena hehe :D

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: BakiKG April 30, 2013, 07:32:24 posle podne

Citat: pedjoni986  April 30, 2013, 06:27:49 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 06:23:15 posle podne

Okej :) A da ne otvaram novu temu, jel zvace neko zvake :D?
Recimo orbit bez secera, oko 150kcal na 100g, 60g UH. Pakovanje je 14g.

Daj jbt nije valjda da i u zvakama racunas kalorije ? hahaha, decace opusti se malo zivot je lep bez tih kojestarija :D

Ne racunam nego me cisto zanimalo :D Posto neki put pojedem po 10 zvaka dnevno pa me zanima dal to remeti :D

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: pedjoni986 April 30, 2013, 07:41:35 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 07:32:24 posle podne

Citat: pedjoni986  April 30, 2013, 06:27:49 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 06:23:15 posle podne

Okej :) A da ne otvaram novu temu, jel zvace neko zvake :D?
Recimo orbit bez secera, oko 150kcal na 100g, 60g UH. Pakovanje je 14g.

Daj jbt nije valjda da i u zvakama racunas kalorije ? hahaha, decace opusti se malo zivot je lep bez tih kojestarija :D

Ne racunam nego me cisto zanimalo :D Posto neki put pojedem po 10 zvaka dnevno pa me zanima dal to remeti :D

Jedes zvake ? hm ? :D

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: stefolinhoo April 30, 2013, 08:22:23 posle podne

Jooj al najgore je uzeti zvake ujutru na prazan stomak.

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: BeastMode April 30, 2013, 08:35:33 posle podne

Citat: stefolinhoo  April 30, 2013, 08:22:23 posle podne

Jooj al najgore je uzeti zvake ujutru na prazan stomak.

Izjedete ti se zeludac sam od sebe hehe :D

Naslov: Odg: Cokoladno mleko?
Poruka od: BakiKG April 30, 2013, 09:22:36 posle podne

Citat: pedjoni986  April 30, 2013, 07:41:35 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 07:32:24 posle podne

Citat: pedjoni986  April 30, 2013, 06:27:49 posle podne

Citat: BakiKG  April 30, 2013, 06:23:15 posle podne

Okej :) A da ne otvaram novu temu, jel zvace neko zvake :D?
Recimo orbit bez secera, oko 150kcal na 100g, 60g UH. Pakovanje je 14g.

Daj jbt nije valjda da i u zvakama racunas kalorije ? hahaha, decace opusti se malo zivot je lep bez tih kojestarija :D

Ne racunam nego me cisto zanimalo :D Posto neki put pojedem po 10 zvaka dnevno pa me zanima dal to remeti :D

Jedes zvake ? hm ? :D

Ahaha :D