Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Didza Maj 01, 2013, 03:37:42 posle podne

Naslov: maltodekstrin pitanje?
Poruka od: Didza Maj 01, 2013, 03:37:42 posle podne

Pozdrav ljudi posto je maltodextrin slozeni ugljikohidrat , a ja sa ekto i kuci mi ne daju kupit gainer ili protein a maltodextrin daju , ne znaju da u gainer ima maltodextrina, da li ga mogu koristiti u toku dana kada nemam trening da dopunim kalorije , tj kao obrok da ga koristim?

Naslov: Odg: maltodekstrin pitanje?
Poruka od: Stefan L. Maj 01, 2013, 04:11:53 posle podne

Maltodextrin je prost hidrat,najprostiji moguci...to je secer.

Nema potrebe da pijes samo secer ni u kom momentu ako se ne bavis nekim sportom izdrzljivosti (atletika,bajs...).

Jedi vise a matorce edukuj,iskopaj na netu nesto osnovno iz Biohemije i daj im da procitaju pa nece biti problem da kupujes supse.

Naslov: Odg: maltodekstrin pitanje?
Poruka od: MightyMO Maj 03, 2013, 07:43:50 pre podne

Upravo tako, nema potrebe unositi toliko hidrata bez aktivnosti, posle treninga može ali ovako u toku dana ipak neka to bude hrana.

Hranu ti dozovljavaju :)  tako da neka ti to bude primarno.

Roditelji mogu da se posavetuju i sa nama - imamo i doktoricu na forumu.  Žao mi je što je tako, ali nisi jedini....nažalost. Predrasude su i dalje velike.