Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: shock Maj 05, 2013, 04:44:05 posle podne

Naslov: Pomoc
Poruka od: shock Maj 05, 2013, 04:44:05 posle podne

Zdravo svima.
Zanima me koje vezbe za grudi,biceps,triceps daju najbolje rezultate?
kazite mi samo one koje mogu pomocu tegova i bendza,posto kuci nemam sprave ..
Unapred hvala . :)

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Peki Maj 05, 2013, 05:25:19 posle podne

Zdravo i tebi...
- Ovde imas apsolutno svaku vezbu za svaki deo tela , potrebno je samo da kliknes na odredjeni deo tela i to je to .
- http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/ (http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/) :)

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Nikola Najdanovic Maj 05, 2013, 05:30:24 posle podne

Citat: shock  Maj 05, 2013, 04:44:05 posle podne

Zdravo svima.
Zanima me koje vezbe za grudi,biceps,triceps daju najbolje rezultate?
kazite mi samo one koje mogu pomocu tegova i bendza,posto kuci nemam sprave ..
Unapred hvala . :)

Jel imas sipku i tegove?

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: shock Maj 11, 2013, 09:04:51 posle podne

imamm :)
znam za ovaj sajt..
mislis da nema vise vezbi za triceps i biceps osim ovih na ovom sajtu ??