Pansport Forum

Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Kombinacije za mršavljenje => Temu započeo: tmxmistico Maj 08, 2013, 04:32:57 posle podne

Naslov: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: tmxmistico Maj 08, 2013, 04:32:57 posle podne

Pozdrav,

Ovo mi je prvi put da uzimam saogrevac,tako da nisam upoznat kada ga je najbolje koristiti.

Imam
1.Pro Whey -protein
2.Carni-X 500mg - sagorevac

Pio bi jednom na dan protein i sagorevac,zanimam me kako dozirati,sta da uzimam pre a sta posle treninga?Posto na upustvima od proizvoda vreme uzimanja se poklapa.

Imam 27g 93kg,185cm visine,

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: P. Heath Maj 08, 2013, 04:45:40 posle podne

Sagorevac pre treninga, protein posle treninga.

Sagorevac mozes da konzumiras prvih 7-10 dana 1 tabletu 15-20 minuta pre treninnga, kasnije mozes da povecas na 2.

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: tmxmistico Maj 08, 2013, 05:27:58 posle podne

Hvala

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: Robert Maj 08, 2013, 05:52:39 posle podne

Vala, sagorevač, pošto je reč o običnom karnitinu, i to 500mg, možeš uzimati i 2-3 kap pre treninga. Tu se nećeš sigurno predozirati i osetiti neke negativne efekte. :)

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: tmxmistico Maj 08, 2013, 09:11:43 posle podne

Da li moze sagorevac +protein sa mlekom u isto vreme?

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: Robert Maj 08, 2013, 09:22:58 posle podne

Zanimljiva kombinacija. ;D Sagorevač uzimaj pre treninga, protein posle, tako da tu nema mesta kombinaciji u isto vreme. :)

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: Valence Maj 08, 2013, 09:47:14 posle podne

ako smem i ja da se prikljucim ovde da pitam kako da znam koji protein da kupim? ako moze neki savet,bar kog proizvodjaca da trazim,sta predlazete?

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: Robert Maj 08, 2013, 09:54:19 posle podne

U suštini, gledaj samo da je čist whey i nema greške. Scitec, Dymatize, Nutrabolics, Twinlab,  Biotech... nebitno. Zavisi koliko para bi izdvojio.
Evo naše ponude, pa možeš da pogledaš http://www.pansport.rs/Proteini.html

Naslov: Odg: Protein +sagorevac kada sta i koliko uzimati?
Poruka od: Valence Maj 10, 2013, 07:03:43 pre podne

hvala   ;)