Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: BakiKG Maj 11, 2013, 02:57:31 posle podne

Naslov: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: BakiKG Maj 11, 2013, 02:57:31 posle podne

Pozdrav svima :) Imam 14 godina, sada sam dosao iz teretane radio sam noge, i kada sam krenuo da radim cucnjeve oni likovi sto rade tamo su mi rekli da bolje ne radim cucnjeve sa tezinom posto one jedino smanjuju rast, a sve ostale vezbe smem. Inace radio sam samo sa onom atletskom sipkom od 20kg. Pa da li je to istina?

Naslov: Odg: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: škemi Maj 11, 2013, 03:13:51 posle podne

Na ovoj slici mi već izgledaš nekako manji.

Naslov: Odg: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: BakiKG Maj 11, 2013, 03:44:14 posle podne

Citat: škemi  Maj 11, 2013, 03:13:51 posle podne

Na ovoj slici mi već izgledaš nekako manji.

Hahaha, pobeda :D

Naslov: Odg: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: NIKOLIC> Maj 11, 2013, 04:56:50 posle podne

Ne smanjuju rast, ali pazi kako izvodis vezbu da ne bi doslo do povrede kicme,sto moze biti problem.

Naslov: Odg: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: BakiKG Maj 11, 2013, 08:20:55 posle podne

Hvala :) Cesto me boli ona koska na vratu, posto sipku oslanjam na vrat, jel to normalno?

Naslov: Odg: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: Terror Maj 11, 2013, 08:33:16 posle podne

nije normalno.... ;)


spusti je malo nize...

Naslov: Odg: Cucnjevi smanjuju rast?
Poruka od: BakiKG Maj 12, 2013, 08:12:46 pre podne

Hvala puno :)