Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: c4 Maj 26, 2013, 05:52:16 posle podne
-
Zanima me kako da izracunam koliko kalorija i koje su nutritivne vrednosti piletine(batkova, krilca, karabatkova)
nmg da se snadjem da li se meri sa ili bez kostiju, a i drugacije je kada se meri kada je zivo i kada je grilovano...
molim vas da mi ne polsajete sajt sa ispisanim kalorijama svih proizvoda, posto mi ne pomaze, i dalje ne znam kako izracunam kada npr batak sa kozicom ima 100g kada je ziv, a 80g kada se izgriluje, pa od tih 80g 20g ode na kost iz batka (pa na kraju ispadne da sam pojeo 60g a ne 100g batka)
mozete i da mi napisete prosecne nutritivne vrednosti pa da ne moram da merim svaki put kada jedem batkove i krilca. a svakako ih ne jedem svaki dan :)
-
http://www.kfc.com/nutrition/
da li je ovo ok za te stvari? :)
-
Ukoliko ne izlazis na binu nema potrebe da racunas sve kalorije a pogotovu ne da pravis razliku izmedju krilca i bataka. To je samo jedna vise obaveza. Da li ce imati 120 ili 140 ili 145kcal na 100g... to je toliko nebitno :)
-
Nebitno je tebra, ja si sprzim celu kokosku u pecnicu i cao, kolko ima kalorija i don`t give a fuck :D
-
Koliko odprilike ima cistog mesa u 1kg batakova? 1kg batakova je ~320din, 1kg cistih fileta je 520, isplate mi se batakovi, ali ne znam da li ima bar 600-700g cistog mesa u njima.
-
Koliko odprilike ima cistog mesa u 1kg batakova? 1kg batakova je ~320din, 1kg cistih fileta je 520, isplate mi se batakovi, ali ne znam da li ima bar 600-700g cistog mesa u njima.
Pola na pola je bolja racunica,pa ti ponovo se isto uhvati ;)
-
Ma da, i predpostavio sam da je isto sranje, nisu ni trgovci ludi da poklanjaju visak mesa :)