Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Avalaaa Jun 18, 2013, 11:51:33 pre podne
-
Imam 63 kg, visok sam 185 i imam 16 godina, kako najbrze da dobijem na misicnoj masi?
Jesu li plava srca pravo resenje?
-
Ne, ne postoji magično rešenje a to što si naveo ne spada pod legalne i dozvoljene suplemente.
Ako želiš da dobiješ na mišićnoj masi moraš jako da se potrudiš oko ishrane i treninga. Treba da jedeš što više, i da to bude pretežno kvalitetna hrana.
Da li si krenuo u teretanu? da li imaš nekoga sa iskustvom ko može da ti pokaže kako se pravilno izvode vežbe?
-
"plavo srce"???? Citaj forum decko, i ovaj i puno drugih foruma. Tvoje neznanje moze da naskodi prvenstveno tebi i tvom zdravlju, pa i ljudima oko tebe.
-
avalaa kakva plava srca spominjes bre pa to su steroidi imas 16 godina i potpuni si pocetnik, kreni u teretanu , jedi 5 kvalitetnih obroka dnevno , kupi whey i dex ili pak gainer ako oces i cepaj samo jako , prvo ishrana pa trening pa odmor i onda tek suplementi zapamti sto sam ti rekao.
-
pa sa plavim srcima ces sigurno brze dobiti na misicnoj masi nego natural putem ali da li je tp pravo resenje pogotovo u tvom slucaju ...???
-
Paljudi nemojte zezat momak pretpostavljam da nema pojma o bb i treniranju, ishrani i suplementima, cim postavlja ovava pitanja , prvo maloletan je drugo treba dosta da radi na sebi jede trenira itd, pa kad ne bude vise mogao napredovat kako bi on zelio i imao staza u teretani i iskustva i upozna se sa AAS onda pocne da konzumira a ovako se samo moze unistiti. Pozzz
-
Imam 63 kg, visok sam 185 i imam 16 godina, kako najbrze da dobijem na misicnoj masi?
Jesu li plava srca pravo resenje?
Udji na sajt pansporta u tekstoteku i naci ces dosta tekstova koji ce ti pomoci da shvatis osnovne stvari ishrane treninga i suplementacije .
-
Razumem sta hocete da kazete,i citao sam o treninzima i ishrani dosta po raznim forumima,ali imam brata koji iima oko 30 god. i ima i koji mi stalno nabija na nos kako su plava srca najbolje resenje,kako ce mi to pomoci bolje od bilo kojih drugih stvari...pa sam zato pitao da bih proverio to :)
-
Imas po raznim forumima razne tekstove i vecina je poluproverena ili netacna,udji na nas sajt i citaj tekstove i edukuj se .U ovom trenutku ti je to mnogo bolje neko da slusas takve savete!
-
Благо теби са таквим братом.