Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: PeraSV Jun 20, 2013, 12:38:06 posle podne

Naslov: Zeleni caj
Poruka od: PeraSV Jun 20, 2013, 12:38:06 posle podne

Sta mislite u zelenom caju ?
Ja sam citao da on pomaze da se tope masne naslage i da je dobar jer povecava izdrzljivnost cak 25%.
Pa me zanima sta vi mislite i da li neko pije i kad ?
Pozz

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: pedjoni986 Jun 20, 2013, 12:39:27 posle podne

Precenjen je,caj kao caj, ali da dize performanse do 25% to su vec kojestarije :D Pa svi bi bili na zelenom caju i skakutali po teretani da je to tacno :D

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: MightyMO Jun 20, 2013, 12:45:57 posle podne

Odličan je, bogat antioksidantima, istina je da povećava performanse - dosta razbudi, nešto nalik na osećaj kad popiješ kafu

Utiče i na mršavljenje, sastojak je gotovo svih sagorevača masti.

Tako da imaš sve preporuke da ga piješ, ali ne kasno uveče - pre treninga ili u toku dana.  Ja ga pijem sa limunom uglavnom.

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: PeraSV Jun 20, 2013, 12:54:38 posle podne

Hvala. :)
Samo me zanima je l popijes  jedno kesicu na dan i to je to ?

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Jun 20, 2013, 02:51:05 posle podne

Ne, mozes vise puta u toku dana da ga popijes, 3 sollje je sasvim ok. Samo savet, bolje je da uzmes caj na merenje nego u filter kesicama.

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: MightyMO Jun 24, 2013, 04:32:22 posle podne

upravo tako, te filter kesice su uglavnom slabe... ali još bolja opcija su oni čajevi u kuglicama, gde se kuglica odmota kada je staviš u vrelu vodu - najviše antioksidanata i najviše izvučeš iz čaja

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: milenica Jul 18, 2013, 10:36:36 posle podne

@MightyMO gde mogu da se nadju te kuglice ?  :o

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: Markovic Jul 19, 2013, 05:07:35 pre podne

sada i mene zanima :) nisam cuo za te "kuglice" :)

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: MightyMO Jul 19, 2013, 07:24:35 pre podne

ne znam... probala u inostranstvu, a i Ognjen Stojanović (naš triatlonac) je pisao o tome kao najzdravijoj varijanti.

Mora da ima u bolje snabdevenim marketima.

Naslov: Odg: Zeleni caj
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Jul 20, 2013, 11:54:42 posle podne

Jesi li mislila na listove uvijene u loptice koji se otvore u vodi? Takvi su Twinings cajevi, mada, se tesko nalaze, a takodje se mogu naci i u zdravoj hrani.
Dobar je i Bancha zeleni caj.