Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Marko95Aa Jul 07, 2013, 03:01:25 posle podne

Naslov: Protein
Poruka od: Marko95Aa Jul 07, 2013, 03:01:25 posle podne

Koj protein uzeti za misicnu masu?

Naslov: Odg: Protein
Poruka od: Robert Jul 07, 2013, 04:33:55 posle podne

Dymatize Elite Whey, Scitec 100% Whey ili Whey Professional.... Nećeš pogrešiti koji god da odabareš.

http://www.pansport.rs/Proteini.html

Naslov: Odg: Protein
Poruka od: MightyMO Jul 08, 2013, 02:37:00 posle podne

Postoji mogućnost da uzimaš protein, a postoji mogućnost i za gejner. Gejneri su kalorijske bombe koje sadrže i dosta ugljenih hidrata, nerekto i vitamine,minerale, kreatin itd... kažem ovo jer mnogi pod protein često svrstavaju i gejner :)

ali i ja bih se pre opredelila za protein, pod uslovom da dosta hidrata unosim ishranom.

Tako da poslušaj Roberta, a ukoliko ti treba više informacija o načinu ishrane koji je presudan u celoj priči, imamo poseban podforum ishrana.

Naslov: Odg: Protein
Poruka od: Marko95Aa Jul 09, 2013, 09:06:27 pre podne

uzecu protein , resio sam
pazim ishranu koliko mogu , a ako vam nije problem dajte mi link od tog pod foruma pa da pogledam malo bolje :D

Naslov: Odg: Protein
Poruka od: Robert Jul 09, 2013, 09:11:22 pre podne

Evo, izvoli. :)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?board=601.0
http://www.pansport.rs/forum/index.php?board=611.0

Naslov: Odg: Protein
Poruka od: Marko95Aa Jul 09, 2013, 01:25:10 posle podne

Hvala :D