Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Dusan1 Jul 24, 2013, 02:18:35 posle podne

Naslov: Grcevi na stomacnom misiicu
Poruka od: Dusan1 Jul 24, 2013, 02:18:35 posle podne

Ovako kad radim obicni trbusnjaci posle 25-ti pocne jako da mi se zategne stomak,stvrdne se i pocnu grcevi nzm zbog cega je to tako ranije nisam imao problema sa tim mogao sam da uradim vise....molio bih za vasu pomoc.

Naslov: Odg: Grcevi na stomacnom misiicu
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 24, 2013, 11:25:16 posle podne

Uzimaj magnezijum tablete, dovoljan unos soli ishranom, radi istezanje trbušnih mišića na kraju treninga.
Javi kako ide...