Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: maratsafin92 Jul 24, 2013, 09:15:33 posle podne

Naslov: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 24, 2013, 09:15:33 posle podne

Pre neki dan sam pao i docekao se desnu ruku. . U pocetku me nije bolelo, ali kada se povreda ohladila pocelo je da boli, inace igram tenis vec nikih 5 godina. Kada mi je ruka bandazirana ne boli, ali kada skinem boli me priliko okretanja ruku(kad nekom ocu da pokazem dlan) i kad savijam u desnu strana me isto boli, sta da radim, neku kremu, neki stitnici za saku(koliko kostaju,gde ima da se nadje) i koliku pauza da napravim..Hvala unapred...

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 24, 2013, 11:22:17 posle podne

Potrebno je hladiti ledom 3-4x dnevno po 10 min, posle lioton gel.. Tokom dana bandažiranje elastičnim zavojem.
Kakav je bio tačno pad?

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 24, 2013, 11:22:52 posle podne

Bilo bi dobro i slika sa obeleženim mestom bola..

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 25, 2013, 05:46:45 pre podne

Evo je slika.

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 25, 2013, 05:50:26 pre podne

pad sa rolera na guzicu.

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 25, 2013, 08:57:29 pre podne

Da li ima bola kosti na dodir, da li ima otoka, podliva?

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 25, 2013, 09:18:09 pre podne

Nema otoka, ni podliva, bol mi je javlja npr kad pokusavam da okrenem kljuc u bravi. Ili kad uzmem reket i pokusam da napravim zamah za forhed. .

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 26, 2013, 02:50:34 posle podne

Bol prolazi polako, ali danas kada sam pokusao lagano da prebacim nisam mogao, bol je bas bio jak, i posle sve normalno, .. Nzm, koliko da pauziram, i kako da ubrzam da bi mogao sto pre,  dal da ram zglob i nocu , i dal da namazem ruku pa bandaziram ili da ostavim da dise .. . . Hvala puno unapred..

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 26, 2013, 04:13:00 posle podne

Najverovatnije se radi o istegnuću pripoja tetive pregibača šake. Na osnovu svega deluje d nema koštane povrede. Dolazi u obzir rendgen i ultrazvuk, medjutim mislim da nije neiphodno. Potrebno je damiruješ bar 7 dana uz terapiju led, gel, bandažiranje. Izbegavaš sve pokrete koji izazivaju bol. Ukoliko je bol jako izražen pri svakdnevnim pokretima dolazi u obzir imobilizacija ortozom....
Fizikalna terapija takodje može ubzati oporavak, medjutim mirovanje je osnovno.
Pauza od tenisa( i forhenda ) dve sedmice....
Javi kako ide

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 26, 2013, 04:36:02 posle podne

Citat: Ognjen Pedja Tutorov  Jul 26, 2013, 04:13:00 posle podne

Najverovatnije se radi o istegnuću pripoja tetive pregibača šake. Na osnovu svega deluje d nema koštane povrede. Dolazi u obzir rendgen i ultrazvuk, medjutim mislim da nije neiphodno. Potrebno je damiruješ bar 7 dana uz terapiju led, gel, bandažiranje. Izbegavaš sve pokrete koji izazivaju bol. Ukoliko je bol jako izražen pri svakdnevnim pokretima dolazi u obzir imobilizacija ortozom....
Fizikalna terapija takodje može ubzati oporavak, medjutim mirovanje je osnovno.
Pauza od tenisa( i forhenda ) dve sedmice....
Javi kako ide

Hvala puno druze..:)) Nadam se da ce bol uskoro proci. . .

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 26, 2013, 04:40:00 posle podne

I jos samo ovo koju kremu da koristim: konjska mast(ona zelena) bengaj ili neku trecu . . i nocu dal da mi bude bandazirana ruka ili .

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 26, 2013, 10:49:59 posle podne

Lioton gel na mestu bola. Noćno bandažiranje nije neophodno ukoliko nema bola pri pokretima noću....
Javi kako ide

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: maratsafin92 Jul 27, 2013, 08:02:26 posle podne

Snimio sam ruku, nema nikakvog preloma, sve je uredu, sad verovatno da je bio jak udarac . . :)) danas je vec bolje..:)

Naslov: Odg: zglob desne sake
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Avgust 01, 2013, 10:58:42 posle podne

Ok, radi se istegnuću tetiva. Da li ima bola pri pokretima?