Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: shock Jul 27, 2013, 10:35:16 posle podne

Naslov: trbusni misici
Poruka od: shock Jul 27, 2013, 10:35:16 posle podne

Zdravo svima.da li moze neko da mi kaze koje su vezbe najbolje za trbusne misice?

Naslov: Odg: trbusni misici
Poruka od: Morris Jul 29, 2013, 11:59:56 pre podne

Citat: Ivonne  Jul 28, 2013, 10:56:56 posle podne

Cucanj,prednji cucanj,vojnicki potisak :) Svi ce ti reci ,da je ishrana na 1. mestu,da bi ti bili vidljivi trbusnaci moras smanjiti bodyfat...

Čučanj no1, pa onda sve ostalo :D

Naslov: Odg: trbusni misici
Poruka od: shock Jul 29, 2013, 02:10:08 posle podne

nisam znao da su cucnjevi dobri za trbusnjake
a od bw vezbi koje bi preporucili?