Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: ronaldo9 Jul 28, 2013, 08:58:53 posle podne
-
Kupio sam kreatin monohidrat u kapsulama....resim da probam sledece - sipam onaj prah iz kapsule u casu vode i popijem medjutim...nema nikakav ukus!!? Znaci ne oseca se pod jezikom ama uopste....jel u pitanju prevara od kreatina ili je kreatin prosto takav???
A ako je ovo sve normalno da li ce se kreatin bolje apsorbovati ako iz kapsule sipam prah u vodu i popijem ili ne???