Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Muški bodibilding => Temu započeo: MARKO DIMITRIJEVIC Februar 08, 2008, 07:45:03 posle podne
-
6.2.2008 KING*S GYM ;D
[prilog je izbrisao admin]
-
extra :) koliko je ovo bf?
Ramena su extremna :)
-
Otprilike 8% bf,ima jos 10 nedelja nigde ne zurim
-
Pa da tek si poco
-
planiram da za 6 nedelja budem u takmicarskoj formi,a onda cu malo da se igram sa hidratima..
-
Svaka cast za svaku pohvalu,ramena su extra!
-
Svaka chast,samo napred! pozdrav
-
Stvarno svaka cast !
-
Lepo lepo teraj samo;D
-
Marko opisi kako izgleda tvoja dijeta zadnjih 10 dana pred takmicenje, i sta sve radis da izbacis vodu sta koristis kao izvor ugljenih hidrata.
-
Marko opisi kako izgleda tvoja dijeta zadnjih 10 dana pred takmicenje, i sta sve radis da izbacis vodu sta koristis kao izvor ugljenih hidrata.
U jednoj temi je vec sve to ispricao Pedja....U mrezi takmicarskog BB ili tako nesto se zove....
-
28.2.2008
[prilog je izbrisao admin]
-
6.3.2008...mesec dana do Muscletech grandprix
[prilog je izbrisao admin]
-
..
[prilog je izbrisao admin]
-
..
[prilog je izbrisao admin]
-
Bas imas dominantna ramena :) Grudi super,vec dosta toga iscepano,jos 5 nedelja jel?
-
...jos 5 nedelja,ali sam zadnjih 5 dana sam pod temperaturom trenirao i malo sam prazan...sada ocekujem da jos brusim formu
-
Bravo Marko, cini mi se da ti po prvi put ide sve kako treba. Na vreme ulazis u spic, cak vidim da su ti i noge vec u formi a mogu cak da primetim da si i na cistoj masi dobio.
Izgleda da ti je pauza bas dobrodosla. Koja ce ti biti sada takmicarska tezina?
-
Sada sam negde oko 90 kg,ali samo gledam ogledalo i da izvucem strafte po gluteusu.Zadovoljan sam napredkom i to mi je najbitnije.U svedskoj cu izaci do 90 kg,na KUP u u Bg do 90,a kasnije videcemo...svasta je moguce!
-
mare koja si pre bio kategorija , do koliko kg ?
-
Poslednje takmicenje iz Svedske 2006,sam bio do 90 kg(bio sam drugi),a imao sam oko 83 kg..ali ove godine ne gledam vagu uopste ..koliko god da budem imao totalno mi je nebitno,samo forma,masa sigurno nece hvaliti!
-
Samo napred, Marko! ;)
-
super sve bolje i bolje
-
bravo bravo !! super izgleda sve !! nego...koliko si visok ?
-
Mislim da sam 169 ;D
-
Lepo je videti ovakvu gradju.Impresivno deluje.Zelim ti puno srece!
-
Hvala FANATIC ;D
-
Brutalno... Srecno druzhe ;)
-
hvala
-
pridruzujem se najiskrenijim pohvalama!
koliko vremenski drzis dijetu, odnosno pazis u potpunosti?
koliko pazis na hranu u off sezoni?
-
brate sjajno izgledas.
gde kupujes meso i koliko ga placas.
-
Van sezone sam negde na 12% bf,stim da dosta jedem konjsko meso ,ali generalno vodim racuna o ishrani.A od 24.12.2007 sam na stiktnoj dijeti i planiram da drzim formu do kraja maja ,a mozda i duze...jos ne znam na koja cu takmicenja sve izaci u maju i junu.A sto se mesa tice za cenu ne znam ,jedino sto znam da mesecno ode 50 kg belog mesa.
-
50kg belog mesa! Wooow!
A koliko kg svih vrsta mesa, na mesecnom nivou, pojedes?
-
Van sezone sam na oko 1,2 konjskog...u sustini nikada ispod 1kg...Sada sam na belom mesu,stim da lagano ubacujem i ribu..Negde oko 1,2 kg belog i 600 gr ribe ...to ce mi biti meni u narednih mesec dana + 160 gr ISO 100 +60 glutamine+ 50 gr BCAA....i jos par stvarcica ali o tome cu napisati u jednom od postova za sumplemente.
-
Svaka cast! :)
-
Da se i ja pridruzim cestitkama ... ;)
-
Na kolicini mesa ili na izgledu? :D
Izvini, Marko - malo sale! :)
-
i na jednom i na drugom :)
-
Hvala NIci!
-
auuu
ramena su ti stvarno brutal....
extra paket.....
izvini nisam pratio temu ali do koliko ces sad tj koja kat?
-
btw nabaci i neku fotku nogu....
-
do 90 kg
-
Sada sam negde oko 90 kg,ali samo gledam ogledalo i da izvucem strafte po gluteusu.Zadovoljan sam napredkom i to mi je najbitnije.U svedskoj cu izaci do 90 kg,na KUP u u Bg do 90,a kasnije videcemo...svasta je moguce!
cek..brate..pa u swe nema kategorija????
-
U subotu 5.4 je takmicenje po kategorijama,a 6.4 je Apsolutna...kao i pre 2 godine,stim sto sada daju na izbor ko hoce moze da izadje i po kategorijama.Ja sam barem tako dobio u pozivnom pismu od predsednika Svedske I.F.B.B federacije.
-
ma dobro to..znam..ali to po kategorijma je za njihj..mislim..moze da se ucestvuje ali sikreno nemam bas volje da se natezem sa nekim swedima tamo bez veze pored konkurencije koja je danas objavljenja na sajtu...
drugo plaisrani sa arnold callsica..
trece plasirani sa arnold clasica..
TESKA KATEGORIJA.
prvo plasirani na arnodlu..
pouteksa kategorija..
staviti cu imena i sve kada se zavrsi lista..
na to sam mislio..
a to po kategorijma.....
-
Tarek dolazi ?
-
Po kategorijama nece biti samo svedjani,mislim da ce i to biti zanimljivo
-
Po kategorijama nece biti samo svedjani,mislim da ce i to biti zanimljivo
koliko ja znam..hoce mare..samo oni....tj..sigruan sam u taj info...jer ovi svi momci ne racunaju u opste na subotu..
-
Tarek dolazi ?
pa ne..
tarek je bio prvi u teskoj i overal..
-
Ja sam 3.4 tamo pa cu iz prve ruke znati i tada cu odluciti da li cu ici i po kategorijama.Sve u svemu takmicenje ce biti zestoko u svakom smislu.
-
Ja sam 3.4 tamo pa cu iz prve ruke znati i tada cu odluciti da li cu ici i po kategorijama.Sve u svemu takmicenje ce biti zestoko u svakom smislu.
vise nego zestok grand prix..vise nego zestok..
nema kategorija a do sada priajvlejno 10..znaci uzas..
5 ulazi u finale.....
ojha...
-
18.3.2008
[prilog je izbrisao admin]
-
loodilo!!!
bravo Marko,svaka cast!
-
Hvala nellle... :)
-
slike su fantasticne, world class...
sve najbolje na takmicenju.
-
Samo napred, Marko. Forma je odlicna.
-
bice to na kraju odlicno,svaka cast sve najbolje ;)
-
gornji deo extra odraradjen
a noge,mare,kako si njih sredio?
-
extra
-
Svaka cast...bice medalja nadamo se ;)
-
FANATIC..treba biti realan,sto se tice Muscletech grandprix u Svedskoj ulazak u finale je uspeh,jer konkurencija je uzasno jaka,ali dacu sve od sebe da nastupim u sto boljem izdanju.
Jojoveta...fotke prvim sam ,tako da mi je tesko da izvedem i noge da slikam,ali utoku nedelje obecavam!
-
...
[prilog je izbrisao admin]
-
odlicno je to mare,kad se sreze do kraja ima da bude loodilo :o :o
-
uvek moze bolje i bice bolje..mnogo bolje ;D
-
Naravno Marko....znamo to za konkurenciju ali zelimo ti puno srece da stvarno uzmes medalju.A naravno bitno je da ti budes zadovoljan prvenstveno.
-
Hvala druze :)
-
29.3.2008
[prilog je izbrisao admin]
-
....
[prilog je izbrisao admin]
-
Bravo, Mare!
Meni se ovo dopada.
-
Roberte nisi jedini i meni se dopada.
Odlicno zaista Marko,znaci i najmanja venica ti se vidi a izmadju svega ostalog i one su dobar pokazatelj velikog rada,truda i napretka.
Ove slike na kojima si odpozadi slikan su extra i sve je super iskreno,ali nismo ni sumljali,samo napred
-
svaka cast Marko!dosta vidljiv napredak!
-
Mare kakav je ono kanjon Morache na ledjima heehe :)
svaka cast,sto bi neki ovde na forumu rekli nije loshe ;D
-
Samo napred druze! Cepaj i lomi sve redom! ;)
-
extra, sve pohvale
-
Ovo je najbolja Markova forma od kako se takmici, bolja i od one kada je bio 4-ti na Evropskom.
-
Hvala svima na podrzci.Iskreno ovo je jos daleko od onoga sto planiram da prikazem na KUP u u Beogradu.A nadam se da cu to 4 mesto sa Evropskog 2005,da popravim ove godine.Ima jos dosta do 13 maja,do Evropskog. :o
-
Samo napred ;)
-
mogu da zamislim na kakvim si rigorozama sada... samo napred!
dobar deo Pansport Novi Sad dolazi na takmicenje, ukljucujuci i moju malenkost, pa ima da navijamo ;)
-
...vec sam 3 dan na 30 gr hidrata,sutra i prekosutra na nuli,unosim oko 10 l vode,proteina...mnogo i ne racunam i kao zombi sam... ::)
-
brate u 5 dana uneses 90 g UH...svaka ti cast..ja ne bih mogao da se pomerim iz kreveta :D
-
....i 2 cardia od 45 min i teretana i poziranje ::)
-
covece... svaka cast... da li ti se malo vrti u glavi s vremena na vreme ???
ja sam imala dane kad sam bila na 50g ugljenih hidrata dnevno, ali drugi -treci dan vec padam...
da li je to normalno ili je to znak ne unosenja dovoljne kolicine proteina...
-
Superiska forma, jos dve ipo nedelje jel?
-
Hans, zaboravljas Sweden GP. :)
-
Kog tacno datuma je Sweden GP??
-
Muscletech grand Prix je u nedelju 6.4,prijava takmicara je u petak 4.4.2008,potrudicu se da vas obavestavam sta se desava.
~Monika~...zasto ja stalno naglasavam da unos proteinske ishrane mora biti na visokom nivou,pogotovu danima kada se smaniji unos hidrata.Proteini imaju kalorijsku vrednost,ja sam trenutno na preko 500 gr proteina.Ali treba biti oprezan i sa unosom proteina,jer suficit u kombinaciji sa nekontrolisanim unosom hidrata dovodi do kontra efekta!
A ne vrti mi se u glavi,ali je malaksalost jako prisutna ::)
-
drz se
-
ma ima da donese medalju, 100 % ;)
-
markos...
prijava ti je u subotu u 8.00 !!-za swe people..
za MTGP priajva je u nedljeu u 8.00..
polufinale u 11
finale u 15.
http://www.skkf.org/index.php?option=com_content&task=view&id=128&Itemid=1
-
SAMO NAPRED!!!
-
Sve da vas pozdravim,juce sam stigao u Stokholm i faza punjenja krece upravo ::)...4:30 a.m
-
go marko ...eo ja nespavam chekam tvoj post :D :D (kao :D )
-
4.4.2008..Svedska....fotke je uradio moj prijatelj,Jovica Savic bivsi visetruki prvak drzave u bodybulidingu
[prilog je izbrisao admin]
-
nismo ni sumnjali u tebe ;) odlicno ...
-
...uvek moze biti bolje...vide cemo kako ce organizam reagovati na punjenje u narednih 24 h,za sada ide dobro.Hvala na podrzci Nici ;)
-
super Mare,salji jos fotki kad budes mogao i jos info
-
ide bogami ide :)
-
...sutra je takmicenje po kategorijama i prva trojica idu u nedelju na GP i nas vec 10 koji smo direktno na GP ...bice veselo na bini u nedelju.inace,kao sto je pedja vec rekao 6.4 u 8:00 je prijava i merenje,u 11:00 polufinale
-
15 sati do takmicenja....
[prilog je izbrisao admin]
-
odlicno!!!
aj napisi carbload artiljeriju i kolicinu?
cisto da nam cure bale
-
Nek ti je sa srecom brate.... ;)
-
Spartak..ukratko carboload.Ove godine sam dosta experimentisao pa tako sam i fazu punjenja odradio na sasvim suprotan nacin nego ranijih godina.
Od cetvrtka ujutru 4:00 isao sam 35 gr Vitarga(vrhunska stvar),200 gr juneceg buta dinstanog na vodi,3 manja pecena krompira,sve bez soli.Na svaka cetri sata u toku(24 h),isa procedura stim da sam umesto krompira svaki treci obrok menjao za testenine 150 do 200gr.Izmedju ovih obroka na 2 sata ubacivao sam malo lesnika,badema i veoma malo suvog grozdja(20 gr).Od petka sam ubacio i po 2 banane dnevno...
O unosu vode cu drugi put,a i tu sam malo experimentisao i po prvi put nisam nista uzimao za izbacivanje tecnosti.Napisacu o ovome malo opsirnije u drugoj temi.Od praznjenja do punjenja,poslednjih 7 dana.
Hvala svima na podrsci!
[prilog je izbrisao admin]
-
Napred Mare :) Izgledas dosta suv ;)
-
Hvala Hans..do ujutru bi to trebalo da izgleda jos suvlje.
-
Napred druze!!!!
-
marko jel to vitargo od firme vitargo ? koliko kosta i koja kolcina ?
-
Jedna kesica vitarga ima 75 gr i ovde kosta oko 3 eur,a firma je vitargo.Ko ga jednom bude probao shvatice zasto ja nisam za dextrozu!
-
Ma, ustvari i niko nije za dextrozu ali cena je ta koja diktira sve.
-
Jedna kesica vitarga ima 75 gr i ovde kosta oko 3 eur,a firma je vitargo.Ko ga jednom bude probao shvatice zasto ja nisam za dextrozu!
znam zato i pitam. koliko vitarga bi bilo dovoljno za nas obicne vezbace za pwm ? ili kombinacija dex i vitargo u pwm ? i sta mislis o ovom scitec vitargo?
-
Od 20 do 30 gr za pwm,a sciitesov nisam probao,ali je definitivno bolji od dextroze.A zasto bi kombinovao vitargo sa dextrozom!Nema potrebe!
-
ne bi trebalo mesati vitargo i dex
-
e izvini ja napravio od tvoje teme off, tek sam sad video, sry
-
srecno rema.. ocekujemo te sa dobrim vestima ! :)
-
imenjace stvarno super...pogotovo sto ovi kazu ramena,extra ramena imas...srecno :)
-
Mare kako stojimo sa formom,nadam se da ce u subotu biti full izdanje,moze neke slicice na kvarno za nas forumase koji te bodrimo :)
-
Juce je bila ekipa iz PANSPORTA i radili smo 3 sata fotke i sve je kod njih,tako da moras od njih da trazis...preko 300 fotki ima.
A sto se forme tice bolje je dosta nego u Svedskoj,jos sam na praznjenju do sutra ujutru...
-
Juce je bila ekipa iz PANSPORTA i radili smo 3 sata fotke i sve je kod njih,tako da moras od njih da trazis...preko 300 fotki ima.
A sto se forme tice bolje je dosta nego u Svedskoj,jos sam na praznjenju do sutra ujutru...
pa te fotke ce verovatno biti ili i informatoru ili sledecem biltenu,cim nisu do sad objavili
a za formu ne sumnjam da je mnogo bolja,zato sam i pitao za slike
-
Jojo, mnogo pitas.... ;D ;D ;D
-
Jojo, mnogo pitas.... ;D ;D ;D
sta cu,znam da sam nekad dosadan jbg
ne zamerite heheh(http://img185.imageshack.us/img185/7581/moskingqa5.gif)
-
ma sve je ok...bice dosta dobrih fotki,a gde ce sve biti za sada ne znam
-
Puno srece danas Marko...medalja je tvoja ;)
-
Kako NEZVANICNO saznajem, Marko je zauzeo 2. mesto na Kupu.
-
Izvolite jednu sliku...
[prilog je izbrisao admin]
-
Čestitam Marku jedva čekam da vidim profi slike.
-
Sve da pozdravim i da dam neke svoje utiske sa takmicenja.
Takmicenje kao i svako drugo koje je organizovano kod nas,kasnjenje,ne adekvatni uslovi za pripreme pred nastup.Moja glavna zamerka je vec vezana za merenje,koje nije radjeno elektronskom vagom,tako da je momak koji je pobedio u mojoj kategoriji na toj vagi imao tacno 90 kg,a vaga je namestena da pokazuje minimum 1,5 kg manje.(dokaz za to je i moja vaga i jos jedna vaga koja je bila iza bine.Ja sam na merenju imao manje od 82 kg,a na elektronskoj 83,4 kg...tako da smo ostali bez zlata i u srednjoj i u poluteskoj kategoriji.Licno ja sam zadovoljan,jer sam dosta popravio formu u odnosu na Svedsku.
Napravio sam veliku gresku u boji,narocito u nogama,ali opet kazem kada nemate iza bine ogledalo ni adekvatno svetlo da sve vidite.
Pozitivna strana ovog takmicenja je izbor sudija i drago mi je da sam za sudijskim stolom kod nas konacno video ljude koji se razumeju u bodybilding.Sve pohvale za to!
Hrvatski tim je dosao je u najacem mogucem sastavu i ovom prilikom cestitam mom prijatelju Antoniju Furcu na pobedi.
Sledeca stanica je Bar,Balkansko prvenstvo,ja cu ici u kategoriju do 85kg i ovaj put ce forma biti jos bolja sigurno.Vec za 1h me ceka trening,vratio sam samo 2 kg posle takmicenja i vec sam na praznjenju.
Zelim da se zahvalim svima sa foruma koji su bili na takmicenju i podrzci kao i PANSPORT TEAM u .
-
Mare cestitao sam ti licno,sinoc,evo i opet preko forumu
vise njih se zalilo na vagu i merenje tako da znam o cemu pricas
forma ti je bilo mnogo bolja u odnosu na Svedsku
jedino moj zamerka je bila boja na nogama,koje su bile bolje ,ali boja....
-
Imam i potvrdu od decka koji je bio na merenju da je vaga pokazivala do 1,5kg manje.Ali to mi je totalno ne bitno.Sto se mene tice ja se ne plasim da stanem u pozing ni 20 kg tezim od sebe.Na bini se kilogrami ne vide.Moja je greska za boju,ali to ne bi promenilo plasman,pobednik je imao bolje noge,ali znam da me nije ubedljivo pobedio.
Hvala JOJEVTA!
BLEK STENA ..hvala za fotku!
[prilog je izbrisao admin]
-
cestitam i ja ponovo :) svaka cast..
-
Cestitam druze! I sam znas da zbog takvih propusta se desavaju eto nazalost i ovakve stvari.Izmaklo je zlato..ali u tvom slucaju to srebro je jace od zlata bas zbog tog merenja i razlike u tezini izmedju tebe i prvoplasiranog.
-
Hvala Nici,hvala Fanatic...meni je najbitniji moj napredak i ovo takmicenje sam isao punjenje malo drugacije nego u Svedskoj,opet sam malo eksperimentisao i pokazalo se kao uspesno!najverovatnije cu ici i 3 maja u Danskuna Loaded cup(jos visu da zavrsim) i tu cu pokusati da spustim do 80 kg iako me organizator postavio u kategoriju do 90 kg.
-
Cestitke, Marko!
Evo par slicica...
[prilog je izbrisao admin]
-
Ma Marko bio si malko bolji no nema veze,po meni i ti i Hans ste odneli pobede...Sudije su stvarno bile vrh sve ime do imena,a organizacija po obicaju losa al nema veze :)
-
jesi ti onaj Marko Dimitrijevic sto drzi teretanu u Mirjevu?Zadnja stanica 27 ?
-
yes
-
bas mi je drago sto sam naleteo na tebe,pa makar i ovde,hteo sam da te upoznam prekjuce u Domu Sindikata ali nisam imao priliku,nadam se da ce mi se ukazati druga prilika uskoro opet,mozda dodjem malo do tvoje teretane...
-
Zasto nii imao priliku?Bio sam na standu Pansporta posle takmicenja.U svakom slucaju svrati do mene ,samo nemoj vikendom posto u sledeca 4 vikenda sam na takmicenjima.Pozdrav.
-
Kad je Coleman usao u publiku stvorila se guzva pa sam izasao ranije,mada ja mislim da te poznajem iz price,ali nisam siguran jesi li ti taj Marko,reci mi jos samo ovo,da li vozis crvenu Mazdu 121?
P.S.cestitam ti na uspehu u Domu Sindikata!
-
svaka cast marko sad si sredio noge u odnosu u Svedskoj kakve su bile,forma ti je ekstra...poz :)
-
nisi mi odgovorio Marko,ali nema ni veze,verovatno si ti taj Marko.Sta da ti kazem nego da ti pozelim puno srece...vidimo se.
-
...
[prilog je izbrisao admin]
-
da li se meni cini ili su ramena OGROMNA u odnosu na ostatak tela, sve je kako treba naravno ali ramena su bas huge.
-
...bice i ostalo kao i ramena vec iduce godine.
-
samo nemoj opet da pravis duzu pauzu , ko prosli put
-
Juce je bila ekipa iz PANSPORTA i radili smo 3 sata fotke i sve je kod njih,tako da moras od njih da trazis...preko 300 fotki ima.
Bice fotke uskoro okacene, cim ja od programera dobijem pristup ftp-u (da ne bih kacila ovde na forum jednu po jednu).
Molim za strpljenje, prvenstveno se izvinjavam Marku.
-
Marko poslao sam ti sliku na mail tako da znas poz...
-
Hvala za fotku Hans...
A ove fotke su od juce 22.4.2008.jos malo do balkanskog....
[prilog je izbrisao admin]
-
Juf sine koja vaskularnost! Jel si i tamo do 90kg?
-
jbt. koliko vena :o
extra...
-
nema na cemu marko ej odlicna forma samo cepaj
-
Na Balkansko izlazim u kategoriji do 85 kg,od nedelje sam na praznjenju i sve do petka.
-
He he he i ja isto jbt. praznjenje odlepis tada
-
evo i ja da vam postujem neke slike :)
[prilog je izbrisao admin]
-
...
[prilog je izbrisao admin]
-
...
[prilog je izbrisao admin]
-
Marko..ove dve sto si zadnje ti postavio u teretani..uh..bruka kako je dobro ispalo!
-
evo jos jedne..nesto me zeza komp pa ne mogu odjednom da postavim sve :)
[prilog je izbrisao admin]
-
hm sedela si levo...cudo te nisam vido
-
i jos jedna :)
[prilog je izbrisao admin]
-
@ hans: nisam sedela , cucala sam pored stepenista..:) sa ostalim fotografima..
-
Ove iz teretane su mnogo jake...svaka cast
-
simpatican deckic...ima ga :D :D :D svaka cast
-
Marko "ubica" ;D
-
Nici je od sada moj licni fotograf.Hvala na fotkama Nici :)
-
nema na cemu ;)
-
mare prvi do 85kg na balkanskom
-
mare prvi do 85kg na balkanskom
upravo sam i ja saznao...Maretu svaka cast zasluzio je 1 mesto
-
Swaka cast Mare :o
-
@ hans: nisam sedela , cucala sam pored stepenista..:) sa ostalim fotografima..
ova plavusa mi je non-stop ulazila u kadar...
A taman sam Marka "ulovila" ;)
[prilog je izbrisao admin]
-
nema veze :D plavusa je profesionalno fotograf , tako da ima Marko dosta slika ;)
-
Nemojte da mi dirate mog fotografa ;)
-
30.4.2008...tri dana do Loaded Cupa
[prilog je izbrisao admin]
-
Bravo, Mare!
Samo napred.
-
Odlicno Mare,Tempirao si formu ;)
-
ljudi upravo mi se javio Mare imao je 7 rundi bili su na bini njih 10 usao je u finale i borice se za 1 ili 2 mesto.
Posle polufinala su ga fotografi slikali jos 1h drzimo mu palceve nadam se da ce uzeti 1 mesto napred mare...
-
finale pocinje u 18h
-
Drzimo mu palceve, i nadamo se zlatu! Napred Mare!
-
Steta sto nema neki prenos
-
valjda ce mare da donese neki snimak
-
;D ;D ;D ;D
http://muscleinside.com/gallery/?gguid={81F4A34C-CA99-4714-ADB7-E73BBF1CCB6C}
-
mare je osvojio 3 mesto javio se u svakom slucaju je odlicno sve cestitke mare
-
Cestitke i od mene.
-
mare se danas nalazi na takmicenju u njegovoj kategoriji trenutno ima 20 takmicara mare kaze da je u extra formi polufinale u 16 h .
-
mare se danas nalazi na takmicenju u njegovoj kategoriji trenutno ima 20 takmicara mare kaze da je u extra formi polufinale u 16 h .
Gde je na takmičenju? Jer Bihać?
Sa koliko kg nastupa? Ako je Bihać tamo je i Terza Mirsad
-
Taj Terza Mirsad je bash lud . . . :-)
-
evropsko
-
da Bihac nastupa sa 80 kg. kaze mare da je konkurencija jaka i da su svi odrani dobro ali kaze da je i on pun i da je u odlicnoj formi
-
a kada je evropsko ?
-
mare 8 na evropskom
-
Cestitke za trud i uspeh.Verujem da je bilo jako tesko.koliko je bilo takmicara?
-
U mojoj kategoriji 14 takmicara
-
cestitke i od mene :)
-
;) ::)
-
i od mene ;D ;D ;D
(Interesuje me koji ces sad smajli staviti)
-
Samo cu se zahvaliti,a za predhodni sam zaboravio da stavim :-*
-
Stavi 99999999 x :-*
Nece pomoci :P
-
...vec je pomoglo ;D,zao mi je :'(...ulazimo u off!
-
prekinite obojica !!!!!!!!!!!!! >:(
-
...malo fotki iz Spanije nakon takmicenja
[prilog je izbrisao admin]
-
Odlicne slike, Mare.
Malo si se relaksirao nakon takmicenja, a? ;)
-
iz kog grada su slike ?
-
Relaksirao sam se malo vise posle 5 meseci dijete,8 kg vise....grad Platya d`Aro 100 km od Barselone
-
Samo cu se zahvaliti,a za predhodni sam zaboravio da stavim :-*
Ako ne mozhe u Real life-u onda preko foruma ? :D
-
Odlicne fotke.Super izgledas a meni se i inace takmicari uvek vise svide nakon nekoliko dana relaksacije posle napornih takmicarskih formi ali..I zaista Marko zasluzio si potpuno tu relaxaciju
-
Sada sam negde na 90 kg,ali treniram punom parom.Volim da iskoristim period nakon takmicenja za dobre treninge ,jer organizam odlicno reaguje na prevelik unos hidrata nakon takmicenja.
-
Malo fotki van sezone...
[prilog je izbrisao admin]
-
Ovo je od sad tj ove vansezone?
-
Ma to izgleda svakako impresivno i u off-u! Svaka cast Mare!
-
Ovo je od sad tj ove vansezone?
Pre 4 dana...
-
Sve cestitke Marko..Dobra sezona za tebe...Evidentan skok sveukupno..pozdrav
-
Hvala druze
-
extra...