Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: Didza Avgust 20, 2013, 09:22:51 posle podne
-
Poz zanima me sledeca stvar vezano za maslinovo ulje , stigla mi je boca maslinovog ulja i cuo sam da je dobro pa me zanima posto slabo jedem salate a preporucuje se da se polije salata sa njime , mogu li ga piti po jednu do 2 kasike dnevno, isplati li se i je li zdravo.?
-
Dobro je. Bude malo drugačiji ukus salate, nego sa običnim uljem, ali barem znaš da je zdravije. Ja ga pijem 2 kašike dnevno već jako dugo.
-
pa stavi ga u nesto drugo :)
a ja ga koristim za sve,bukvalno mi je postalo ruzno da jedem salatu sa obicnim uljem
-
Dobro je. Bude malo drugačiji ukus salate, nego sa običnim uljem, ali barem znaš da je zdravije. Ja ga pijem 2 kašike dnevno već jako dugo.
............. Znaci roberte mogu 2 kasike dnevno bez obzira na kilazu , malo sma mrsavji pa zato ili mozda bolje da pocnem sa jednom kasikom pa postepeno da povecavam, a kad da ga pije u kom periodu prije,poslije jela ujutru , navece??
-
to su zdrave masti i slobodno možeš kad god želiš - super je za salate, za marinadu... uglavnom sa povrćem najbolje ide, u koje doba dana - nije bitno.
-
Dobro je. Bude malo drugačiji ukus salate, nego sa običnim uljem, ali barem znaš da je zdravije. Ja ga pijem 2 kašike dnevno već jako dugo.
............. Znaci roberte mogu 2 kasike dnevno bez obzira na kilazu , malo sma mrsavji pa zato ili mozda bolje da pocnem sa jednom kasikom pa postepeno da povecavam, a kad da ga pije u kom periodu prije,poslije jela ujutru , navece??
Nema veze sa kilazom, ali mozes poceti sa jednom kasikom dok se ne naviknes. Uzimaj ga uz obrok, kao sto bi isao u salatu.
-
Moze li se koristiti za przenje?
-
gubi svoju vrednost na visokoj temperaturi, ali zbog ukusa ponekad mozes dodati, ali ono obicno maslinovo, ne treba ekstra devicansko maslinovo *Jamie Oliver/ov savet ;)
-
Moze li se koristiti za przenje?
Sta mislite o onim sprejevima (ulje u spreju) za przenje, samo se poprska po tiganju. Trazio sam to u radnjama ali nisam nasao... I sta je najbolje da se koristi za pecenje, npr jaja itd...
-
Pored toga sto je zdravo za ishranu, negde sam citao da je odlicno i za strije. Navodno ih ublazava i posto omeksava kozu sprecava da se pojave nove :-)
-
Moze li se koristiti za przenje?
Sta mislite o onim sprejevima (ulje u spreju) za przenje, samo se poprska po tiganju. Trazio sam to u radnjama ali nisam nasao... I sta je najbolje da se koristi za pecenje, npr jaja itd...
Isprzio sam jaja sa maslinovim uljem i po mom ukusu nema neke razlike, jedino sto je manje zlo od obicnog, pogotovo za mene koji zelim da smrsam. :D
Pored toga sto je zdravo za ishranu, negde sam citao da je odlicno i za strije. Navodno ih ublazava i posto omeksava kozu sprecava da se pojave nove :-)
Tako je, ima ga u svim preparatima koje sam koristio za iste. :)
-
Nema neke velike razlike, mada, malo je smek drugaciji sa maslinovim uljem, ali i to zavisi od samog ulja odn kvaliteta.
I jeste tacno da ublazava strije, maslinovo ulje je baza velikog broja krema sa tom namenom - povecava elasticnost koze i sprecava pojavu novih strija, a starim pomaze da izblede.
-
Znaci mislite da bi imalo smisla povremeno namazati strije njime? Meni su se pojavile posle 3 meseca vezbanja samo u blizini pazuha, sva sreca pa uz Pavlovicevu mast i neku kremu iz Lilija nisu nastale nove.
-
Zasto da ne, namazes pre tusiranja, sacekas par min da upije pa se istusiras, koza bude meksa nakon toga. I Pavloviceva mast je dobra, a i bademovo ulje, to cisto da znas.
-
Hvala na savetu i pozdrav.
-
Moze li se koristiti za przenje?
Sta mislite o onim sprejevima (ulje u spreju) za przenje, samo se poprska po tiganju. Trazio sam to u radnjama ali nisam nasao... I sta je najbolje da se koristi za pecenje, npr jaja itd...
Odlicna stvar,PAM sprej ali neces ga naci kod nas.
-
moj savet je da kupite dobro posuĂ°e - dobar tiganj na koji se ništa ne lepi, i onda i par kapi običnog ulja je sasvim dovoljno.
Mislim da to malo ulja što koristimo za pečenje nije toliko strašno ukoliko ste rekreativac, bitno je da nije nešto pohovano, natopljeno u ulju i slično...
-
Ja sam cuo da je dobro za detoksikaciju pa ujutro cim ustanem popijem jednu-dvije supene kasike na prazan stomak.