Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Staja Avgust 28, 2013, 03:42:50 posle podne

Naslov: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: Staja Avgust 28, 2013, 03:42:50 posle podne
Je l' istina da kafetin može imati negativno dejstvo na kreatin ? Ako ima - kako i zbog čega...
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: pedjoni986 Avgust 28, 2013, 04:14:01 posle podne
a pijes kafetin sa kreatinom iz razloga kojeg ?
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: MightyMO Avgust 28, 2013, 04:15:19 posle podne
ako ih uzimaš u vremenskom razmaku ne bi trebalo da bude problema...
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: Staja Avgust 29, 2013, 04:31:40 posle podne
Citat: pedjoni986  Avgust 28, 2013, 04:14:01 posle podne
a pijes kafetin sa kreatinom iz razloga kojeg ?
Kafetin mi odgovara,lepo deluje na mene, ali isto tako i kreatin. Koristio bih ih kao pre-workout, pošto još uvek nisam zreo za NO.
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: pedjoni986 Avgust 29, 2013, 04:32:55 posle podne
Kafetin lepo deluje na tebe ? :D A koji efekat ima pojasni nam malo ?
Da nisi ti pomesao ,da ne mislis na KOFEIN?
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: Morris Avgust 29, 2013, 04:51:40 posle podne
Citat: pedjoni986  Avgust 29, 2013, 04:32:55 posle podne
Kafetin lepo deluje na tebe ? :D A koji efekat ima pojasni nam malo ?
Da nisi ti pomesao ,da ne mislis na KOFEIN?
:D
Naslov: Odg: Kreatin i kofein* ?
Poruka od: Staja Avgust 29, 2013, 11:15:23 posle podne
Lapsus :D http://www.prolab.com/images/hero/caffeine200mg.jpg Na ovo sam mislio
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: pedjoni986 Avgust 29, 2013, 11:22:00 posle podne
Citat: Staja  Avgust 29, 2013, 11:15:23 posle podne
Lapsus :D http://www.prolab.com/images/hero/caffeine200mg.jpg Na ovo sam mislio

Tako sam i pretpostavio :) desava se.. :D Inace kafetin ti je analgetik.
Elem kofein mozes slobodno da uparis sa kreatinom, jer vise ne vaze predrasude da jedno drugome smetaju,cak se na protiv sve vise koriste u sinergiji, posebno kofein+krealkalin (licno sam tu komb koristio) .. E sad ne preporucuje se da rastvaras kreatin u solju kafe  i te neke fore :) A kofein u tabletama i krealkalin, or kreatin monohidrat nece drugome praviti problem, samo se hidriraj dovoljno jer kreatinu je potrebna voda, koju kofein vuce napolje jer je diuretik.
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: MightyMO Avgust 30, 2013, 01:37:08 posle podne
možeš ih koristiti u kombinaciji, ali i ja bih ti naglasila isto ovo što je i PeĂ°oni već rekao - HIDRATACIJA - obavezno povećaj količinu vode -tečnosti koju unosiš, kako u toku treninga tako i u toku dana.
Naslov: Odg: Kreatin i kafetin ?
Poruka od: Staja Avgust 31, 2013, 12:11:45 posle podne
Ok,hvala na odgovorima! :D