Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Super hrana => Temu započeo: Srboljub Krstici Septembar 11, 2013, 02:25:24 posle podne

Naslov: puter od kikirikija
Poruka od: Srboljub Krstici Septembar 11, 2013, 02:25:24 posle podne

mozete li mi dati vase misljenje o ovom jelu (peceni kikiriki samleven u blenderu sa 2-3 kasike ulja)
                                                                                     




                                                                                                                                                         unapred hvala

Naslov: Odg: puter od kikirikija
Poruka od: škemi Septembar 11, 2013, 04:26:56 posle podne

Za mene je jelo kupus salata sa 200 grama belog, i puno krompira ili pirinca.  ;) kikiriki je dobar kao zdraviji izvor masti, kalorijski je isto veoma jak, i pun proteina (mada nisu kompletni proteini, ali opet...) slobodno mozes kao uzinu njega ili badem, to je uvek preporucljivo.

Naslov: Odg: puter od kikirikija
Poruka od: MightyMO Septembar 11, 2013, 04:41:39 posle podne

fantastična i visokokalorična stvar...  za sportove izdržljivosti, npr u biciklizmu, se dosta koristi...  proteinski barovi isto obično imaju kikirki puter...  super ide i sa nekim proteinskim receptima

Naslov: Odg: puter od kikirikija
Poruka od: Srboljub Krstici Septembar 11, 2013, 05:32:31 posle podne

hvala vam na brzim odgovorima