Pansport Forum
Trening => Teretana => Temu započeo: Poki Oktobar 02, 2013, 06:56:42 posle podne
-
Pozz,imam u planu da kupim spravu za zgibovi,trbusnjake,propadanje i za sklekove sve u jednoj,da treniram kuci posto nisam u mogucnosti da idem u teretanu,interesuje me jel moze da se napreduje uz dobar trening i ishranu,i da mi predlozite neki tip treninga :) , hvala
Na ovu spravu mislim
(http://static.kupindoslike.com/Sprava-za-zgibove-propadanje-sklekove-trbusnjake-_slika_O_4106925.jpg)
-
Sa ovim mozes da se lepo oblikujes, u pocetku. Posle moras da dodajes kilaze na sebe kada radis propadanja, zgibove i td.. Masu sa ovim neces dobiti. Ako ti je cilj da izgledas bolje od drugara koji igra PES celi dan i pije kolu, to ces sigurno uspeti. Ali ako hoces da ozbiljnije treniras i napravis nesto, teretana je na prvom mestu.
-
Planirao sam i kilaze,ali malo kasnije cim se misici prilagode,isao sam u teretanu 5 meseci pa sam pauzirao 4 meseca,jer nisam bio u mogucnosti,sada sam opet u toj situaciji.Isao sam i pre u teretanu ali sa prekidima,imam mase ali zelim da mi misici dodju do izrazaja,da ih zategnem,mislim da cu moci sa ovom spravom da to izvedem
-
Pa, ova sprava mu dodje kao neki street workout, samo sto je u kuci. Znam neke ljude koji samo to rade, super izgledaju, ali su mrsaviji. Ti si u prednosti ako vec imas neku masu, sa ovim mozes da napredujes donekle. Ne zaboravi i noge, kupi i 2 bucice, pa bar radi iskorak, ako nista drugo.. Ili neki ranac, gvozdje unutra, i udri cucanj, improvizuj..