Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: fitnessmadness Oktobar 07, 2013, 02:50:36 posle podne
-
Da li Plazma keks dolazi u obzir kada je u pitanju zdrav način ishrane? Šta mislite o Plazmi?
-
mislim da je precenjena... dosta šećera, masti.... pogledaj sastav uostalom :)
-
naravno da ne. secercina i najgora biljna ulja
-
Da li Plazma keks dolazi u obzir kada je u pitanju zdrav način ishrane? Šta mislite o Plazmi?
U odnosu na ostale keksove plazma nije losa, ali se ne moze reci da je zdrava hrana koju obavezno treba uvrstiti u jelovnik. Ok je za povremeno konzumiranje.
-
mislim da su ti raznorazni keksići generalno varka... ne kažem da nisu ukusni, naprotiv ali uglavnom imaju dosta šećera ili masti, ili jedno ili drugo... i veoma kalorični, tako da uvek gledaj sastav kod svih, uključujući i plazmu :)
-
Meni je onaj Wellness kul a kao je nesto i zdrav :)
Za Wellness sam cuo od par bb da je ajd recimo dozvoljeno
jesti ako te uhvati frka. Meni je sa kakaom brutala.
Probaj pa vidi.
-
u principu nijedan keks te sam po sebi nece ugojiti ako se uklapas u dnevni kalorijski unos, tj. ako nisi u suficitu, ali imajuci na umu da su keksici jako kaloricni i da imaju i masti i secere, steta trositi "kalorijski budzet" na takvu hranu umesto na kvalitetnije namirnice :)
govorim o dijeti, a ako je masa u pitanju - nesto slatko posle treninga nije lose u svakom slucaju
-
Welness ne moze da pridje O'cake-u od "Jaffe". Ja kada nemam nikakve kvalitetne ugljene hidrate, tipa neko povrce, obavezno kupim o'cake lesnik, ili suvo grozdje... To se desi jednom do 2 puta nedeljno... Nekad pojedem celo pakovanje, nekad pola, zavisi od treninga. Meni prija, ne preterujem, i to je to... Zavisi i metabolizam kakav ti je. Ako si sklon gojenju, moze sve da te ugoji, ako nisi, povremeno nista nece da ti skodi...
-
ma dobra je plazmica ,pogotovu ako imas malo jace treninge , jos uz pola litra kravice sa 0.5 masti....to je 30-tak gr proteina malo vise ugljenih hidrata ali taman da se popune depoi... :)....
-
ma dobra je plazmica ,pogotovu ako imas malo jace treninge , jos uz pola litra kravice sa 0.5 masti....to je 30-tak gr proteina malo vise ugljenih hidrata ali taman da se popune depoi... :)....
Ja se ipak ne bih oslanjala na plazmu kao izvor proteina, ali je mozes racunati u ugljene hidrate.
-
Nisam znao da je Wellness toliko kritičan.
Al na kutiji piše da je zdravo :D
Što se tiče plazme, kad se grune u mleko to je stara
dobra krljačina. Masti te ko burek al taj ukus.. :)
-
Nisam znao da je Wellness toliko kritičan.
Al na kutiji piše da je zdravo :D
Što se tiče plazme, kad se grune u mleko to je stara
dobra krljačina. Masti te ko burek al taj ukus.. :)
Meni je za Welness sve bilo jasno kada sam shvatio da ta jedna kutija ima oko 2000cal (masti,seceri...).
Može biti i od najzdravijih žitarica ali kad nije normalno da ima tolike vrednosti.