Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Muški bodibilding => Temu započeo: Robert Oktobar 08, 2013, 07:10:53 posle podne
-
I, uradio je to opet. ;D
http://www.rxmuscle.com/video/contest-interviews/9415-ronnie-coleman-guest-posing-at-the-npc-continental-championships-in-chicago-illinois.html
-
al je lud... :D :D :D kralj
-
Sada malo bolji nego prosli put.Masivniji je...da li je to potrebno ili ne coveku koji je Olympiju osvajao neverovatnih 8 puta,to je vec drugo pitanje....znam,sigurno je lova u pitanju,ali.....
-
Evidentno je i da uživa u tome, što se ne sme zanemariti. Verovatno i prija opet stati na binu i prisetiti se gostovanja sa 300ak funti težine, za vreme njegove vladavine.
Sve drugo manje više, ali mi je jeziv njegov stomak. Sve drugo atrofiralo, samo stomak ostao iste veličine. :S Da ima manji stomak, bila bi to pristojna forma za veterana koji se 5 godina ne takmiči.
-
Da ima manji stomak, bila bi to pristojna forma za veterana koji se 5 godina ne takmiči.
Sa tim se slazem. :)
-
To i meni nije jasno zašto mu je stomak toliki. Mislim, svi IFBB PRO se trpaju HGH-om i insulinom i imaju donekle stomak, al on ga pretera, ne znam u čemu je fora, mora da je uzimao trostruke doze o.O
Zato Kolemana ne volim i ne smatram ga jednim od najboljih
Mislis da ce tvom idolu Katleru stomak biti manji kada prodju 5 god neaktivnosti ? :D Svi su oni na turbo dozama, nemoj misliti da je tvoj ljubimac unosio manje nego chika Roni, samo se na njegovom telu to tako odrazilo jer je tu bio najosetljiviji .
-
Roni sa strongmanom Adam Scherrom....
-
Strongmeni jedu bildere za doručak. :D
-
Roni na gostovanju u Kuvajtu
-
Covek zna da uziva! ;)
-
Body builder ili strongman?Mislim da bi Roni i u strongmanu postigao mnogo! ;)
-
Nesumnjivo izuzetno snažan čovek.
-
Cutler još jednom pokazuje koliko je veliki čovek, iako je više puta kampovao na drugom mestu nego iko ikada. ;D :D
-
Naleteh na ovaj video klip gde Coleman priča o tome kako mu je vodka pomogla da pobedi u Rusiji, tokom jedne od evropskih turneja. :D
http://www.youtube.com/watch?v=T9dy6aruv08
-
Ronijev "pozing" od pre mesec dana. :-X
http://www.youtube.com/watch?v=QTMTOti5OxI
-
Trening grudi sa Ronijem i njegovim pulenom Cory Matthewsom:
Pushing It Forward with Cory, Gus and Ronnie
http://www.youtube.com/watch?v=dMCW74C9YHs
-
Danas su trenirali leĂ°a. Lepo je gledati Ronija dok trenira. Intenzitet koji pokazuje podseća na stare dane, a težine, naravno. ne.
http://www.youtube.com/watch?v=_KgzmdaNggc&feature=youtu.be
-
Samo cu reci , "Ain't nothing to it , but to do it ! " :D
-
Ronnie Coleman at the 2014 LA Fit Expo Talks About the Future!
http://www.youtube.com/watch?v=jFH4u5xvakE
-
Ukratko: Vratio se sa krstarenja, osvaja polako tržište Indije, posao ide dobro, uskoro će posetiti Šri Lanku - gde, kako reče, ima neke od najvećih bb fanova. :)
-
Da,i zaboravio si da kazes da hoce jos prinove... ;D
Peto dete ako se ne varam...
-
Malo me čudi ta brojka, činilo mi se da ih već ima 6 ili 7... Mislim da sam u njegovom filmu Relentless, iz 2007. godine, video da je još tada imao 5 kćerki, a znamo da je posle toga dobio još jednu (prošle godine ili pretprošle). Zbunjen sam. :D A, možda je i on zbunjen u brojanju, pošto ima dosta. ;D :D
-
http://www.youtube.com/watch?v=5Es4De6BmMw
-
50.000 kvadratnih stopa skladišnog prostora. To mu doĂ°e oko 4.600 kvadrata. Na jednoj strani su proizvodi namenjeni USA tržištu, a na drugoj ostatku sveta. Tu su još i kancelarija za sastanke, magacin sa RC opremom, kancelarija za dizajnere itd.
Nego, da li mi se samo čini ili Roni zaista otežano hoda?
-
Da,sepa na desnu nogu.Nego jeste li videli da pored svih tih skladista i magacina i kuhinje Roni ima i mini teretanu? ;)
-
On je imao teretanu, i to ne baš mini :D, i u okviru svoje kuće. Mislim da je za svoj poslednji nastup na Mr. O pripreme radio isključivo u njoj. Verovatno je i to rasprodao, kao i vozni park, kada je započinjao biznis, pa se sada polako vraća na noge. :)
-
Dupla biceps.... ;)
-
Na levoj ruci nema triceps, a na desnoj mu fali biceps. Sve u svemu, ima potencijala. ;D :D
-
:(
-
uporedi ronijeve ruke sa rukama npr. markusa ruhla, mislim da ce ti biti jasnije :)
-
Ja mislim da covek blizu svoje pedesete i nakon osvojenih 8 titula Mr.O i ne izgleda lose!!!! ;)
-
Ronnie Coleman Training With Emeka at Warehouse Gym
http://www.youtube.com/watch?v=W3Xz1LB6Npk
-
Čovek je u godinama i telo mu je pošteno istrošeno od svega.
Dobro da i dalje vežba.
-
Ma svaka mu cast, toliko godina silovanja svog tela u svakom smislu(hemija, "lake tezine") stvarno je odlicno da moze da vezba...Kapiram da je svakom sportisti koji zavrsi karijeru jako tesko, verovatno se osecas grozno kad se suocis sa tim da nesto radis sto si voleo i sto je tvoj zivot 24 sata u godini mora biti prekinuto, treba pregurati sve to.... .Pa zna i on da ne izgleda kao pre, ali jednostavno voli da se priseti na to vreme i ocigledno da uziva u tome, a i publika to prepoznaje...
-
Ronnie Coleman & Rich Gaspari Seminar
http://www.youtube.com/watch?v=yjPQraGTKeo
http://www.youtube.com/watch?v=JaZZH8otmGU
-
"Tajne" Big Ronija:
http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/the-mcgough-report/13288-ronnie-coleman-tales-of-the-unexpected-muscular-development.html#.U66TvUDeOZR
-
Ronnie Coleman- Them Texas Boys Training (Back Day)
https://www.youtube.com/watch?v=WxrfCV90IHw&list=UUly3G2YO3O0Bu3IA8c6WiqQ
-
OPeracija je dobro prosla!
-
Dobro je, želimo mu brz oporavak.
-
yeah buddy
-
Ronnie Coleman- Them Texas Boys Training (Back Day)
Kako ova teretana odmah vraća sećanje na dane kada je Roni bio u punoj snazi, "veći od života". Dosta toga je bukvalno ostalo isto i danas (sprave, raspored...).
-
Fotka sa Ronijevog poslednjeg treninga pre operacije, kao i poruka fanovima.
(http://i1263.photobucket.com/albums/ii630/BigRon8/photo1_zps9f749a8b.png) (http://i1263.photobucket.com/albums/ii630/BigRon8/photo3_zps366a454f.png)
-
Evo kako izgleda novi kuk Ronija i sam Roni posle uspesne operacije
-
Roni je već napustio bolnicu i stigao kući. :) Nadam se da će se brzo oporaviti.
(http://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/p480x480/10547643_739779439397468_504967852509191755_n.jpg)
-
Nasmejan, iako prolazi kroz težak period, pravi šampion.
-
Prošao je tek prvu fazu tog perioda, pošto uskoro sledi operacija i drugog kuka. Operacije su razdvojene dve nedelje. Roni kaže da mu ni genetika nije bila naklonjena po tom pitanju, jer mu u familiji već postoje problemi sa kukovima, ali da su sigurno i teški čučnjevi pripomogli ovom stanju kod njega.
-
Došlo vreme i za operaciju drugog kuka.
(https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10314640_744700635572015_6454767035013199108_n.jpg?oh=75d3078353e35bfa883696e8df1648ac&oe=547F2F58)
-
Neka mu je sa srecom...
-
Ronnie Coleman : "Look at my beautiful. She's all big and 8 months pregnant and she still taking great care of her number one fan. Goes to show ya, you God put a good woman beside you and healing ain't nothing but a peanut. Yeah Buddy I really and truly couldn't do this without her. She never leaves my side, 24/7. She lay wherever I lay. Lightweight baby, it's nothing but a peanut for her. She got her thug thang working in high gear.
-
Što bi reko Toni Montana: Uz pravu ženu, ništa ga ne može zaustaviti. Drž' se Roni!
-
Skoro pricam s drugom kakav je ovo car od coveka!!
Po meni sa Dorijanom na prvom mestu svih vremena, legenda!
Neka mu je sa srecom!
-
Što bi reko Toni Montana: Uz pravu ženu, ništa ga ne može zaustaviti. Drž' se Roni!
Zapravo, u Ronijevom slučaju se može reći u množini - "uz prave žene", jer ni ja ne mogu da pohvatam koliko ih je imao. ;D
Uostalom, moralo je tako, sigurno mu jedna ne bi pristala da raĂ°a osmoro dece, a evo i deveto je na putu. :D Treba to podjednako raspodeliti. ;D
-
"Ubacen" i drugi vestacki kuk.
-
E, sad da vidimo kako će teći oporavak i povratak treninzima. Ne znam kakva mu ograničenja nose veštački kukovi...
-
cucnjeve nece moci.i moja sestra ima vestacki kuk sa jedne strane i sve moze da radi osim da cucne.
-
Uh, znajući kakav je fanatik i borac, sigurno je bilo teško zauvek reći zbogom toj vežbi. :-\ Kad se samo setim...
https://www.youtube.com/watch?v=ddCEZHpVqqc
-
Kolko zvukova da bi dva puta čučnuo :)
-
A, što, ti bi da radi ponavljanja sa 800 funti? :D Ja bih ga gledao sa vilicom do poda dok se tako priprema i bodri da čučne sa tom težinom. :D
Danas se stalno po teretanama čuje Ronijev uzvik "light weight!"
-
Ja bih ga gledao sa vilicom do poda dok se tako priprema i bodri da čučne sa tom težinom. :D
Ja i dan danas kad gledam ovaj snimak padne mi vilica do poda,a verujte mi pogledao sam ga vec dosta puta!!!
-
Za one koji nisu gledali ovaj Ronijev film.
https://www.youtube.com/watch?v=mqYrBrC0S2E
-
Au covece gledaj biceps dok radi testeru, ko da ce da pukne svake sekunde od pumpe :D
-
Uh, znajući kakav je fanatik i borac, sigurno je bilo teško zauvek reći zbogom toj vežbi. :-\ Kad se samo setim...
https://www.youtube.com/watch?v=ddCEZHpVqqc
Da li je zbog toga zaradio vestacki kuk ?
-
Verujem da je i ovo doprinelo dosta da sjebe kukove..
-
Postavljao sam već klip gde je o tome pričao Ronijev blizak saradnik.
https://www.youtube.com/watch?v=g5tCI0yji1s
-
Roni postao tata...opet....i opet devojcica...
Evo sta Roni kaze o svemu tome:
"Susan and I were both wheeled into the hospital at approximately 7:30pm to bring Laila into this wonderful world. At 11:59pm our big bundle of joy came into this wonderful world, Praise God and his will. We are so blessed to have had 4 beautiful girls in the last 5 years. Thanks to all my fans, friends and relatives who prayed for us. I am one of the luckiest guys in the world to be surrounded by so much love and such great support from fans all around the world. Much love to Laila for being so easy on my lovely wife Susan. The whole process was just utter joy and excitement. God Bless all who supported and praise and God Bless Laila for being such a beautiful sweet young lady upon her entrance into the world."
-
Deveta devojčica po redu, nek im je sa srećom. :D
-
Kao što reče Roni, oboje su bili u kolicima. Nek neko kaže da nisu simpatični. ;D
(http://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/p480x480/10653655_709470172460374_1081100692162911042_n.jpg)
-
On je svoje odradio, sad nek kulira. :)
-
Da kulira i smišlja recept kako da dobije barem jednog dečaka, budući da je za devojčice definitivno provalio sistem. :D
-
Pa da neko nastavi tamo gde je on stao, bila bi steta da ta genetika ostane neprosledjena. :)
-
Da kulira i smišlja recept kako da dobije barem jednog dečaka, budući da je za devojčice definitivno provalio sistem. :D
Ma sigurno neki od profi BB ima mušku decu, upoznaće ih roditelji već... ;)
-
Laila je imala problemčiće sa disanjem ali je sada sve ok. Novi član porodice Coleman. :)
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10171250_753029868072425_6284441049843366883_n.jpg?oh=ea0a53e10e60e976da1841a64a3659e6&oe=546DC8AD&__gda__=1416364401_eb109d9d16c8a39b9b562dd73b5a6247)
-
Roni i Cory na Tajlandu...
(http://s30.postimg.org/6fedy6ipp/10636179_689452581151701_6815820273695548435_n.jpg) (http://postimg.org/image/6fedy6ipp/)
-
Pravi odmor nakon operacija. :)
-
Ala covek zna da zivi....ali jadni covek koji ga je vukao.... ;D
(http://s11.postimg.org/xskcxcvwf/10676157_10152462116732444_6415649270668697391_n.jpg) (http://postimg.org/image/xskcxcvwf/)
-
Kaže da mu je žao što nije imao ta kolica nakon operacije kukova. :D :D
Inače, život mu se vratio u normalu. Opet trenira.
(https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10702137_10152463809142444_5771830397695425949_n.jpg?oh=2c704f6947253bf2274ead2761066350&oe=54E096BA&__gda__=1420645134_2da3d470399aedda0f5dbffec1a4ff01)
-
Postavlja se pitanje da li su one silne titule bile vredne u poredjenju onoga sto je doziveo, dozivljava i sto ce doziveti u malo kasnijoj starosti.
-
Verujem da bi njegov odgovor bio pozitivan. :)
-
Verujem da bi njegov odgovor bio pozitivan. :)
I ja isto, on je bio i ostao sampion to stoji... Nego sam cisto hteo da cujem vase misljenje kada biste vi mogli da birate izmedju ta 2. :)
-
Pa, ako mene pitaš, ja ne bih bio spreman na to, ali zato ja i nisam šampion i profesionalni sportista. :)
-
Postavlja se pitanje da li su one silne titule bile vredne u poredjenju onoga sto je doziveo, dozivljava i sto ce doziveti u malo kasnijoj starosti.
Naravno da jeste!!!
-
Kao zaključak glavnog aktera iz Green Street Hooligansa:
''Of course it's fuckin' worth it'' ;)
-
Posle operacije kukova....
(http://s28.postimg.org/l24ghgsuh/1653598_10152477749527444_5723239292965890432_n.jpg) (http://postimg.org/image/l24ghgsuh/)
-
Koliko nedelja do takmičenja? ;D
-
Roni odaje tajnu ko je zasluzan sto je on postao visestruki Mr.O:
Ronnie Coleman has been through a lot this past year. Between the joy of a new born child and the pain of a double hip surgery – his life hasn’t had a shortage of major events. So maybe that’s why his most recent Instagram post has a very long and thoughtful message attached to it.
Less than 24 hours ago Ronnie Coleman posted a throwback picture of himself posing on stage against Flex Wheeler – and wrote one hell of a long confessional in the comments below the photo.
To get right to the point, Coleman admits a fact that “no one knows” about how he became a world record holding Mr. Olympia champion. That one fact? Flex Wheeler is the only reason that he ever won Mr. Olympia in the first place.
He writes that two years after becoming a pro he was on tour in Germany and Paris – a bodybuilding tour that Flex Wheeler was also competing in. Flex won both Germany and Paris – but Coleman only landed sixth in both.
Fed up from losing all the time, Coleman stormed into Flex Wheelers room and straight up asked him – how do you win so easily?
And then in that moment, Flex Wheeler shared everything that he was doing to prepare for his bodybuilding competitions in complete detail. Coleman took those words to heart, followed every last detail, and won his very next show.
“Flex shared everything he was doing to prepare for these shows so when I returned back home. I took Flex’s advice word for word and my very next pro show I won. So I truly credit him for giving me the info that got me on the right track of being a professional bodybuilder was all about. There is one other reason that I won My first Mr Olympia and Flex was the only reason I won because of the info he shared with me that I will tell you guys about in another text because this one is already wayyyyyyy too long.”
-
Po njegovim rečima, ispada da je Flex sam sebe zeznuo i uskratio Mr. O titula. :D Čudna priča... Zamisli danas da, recimo, Ramy uleti u sobu Heatha i pita ga kako uspeva da pobeĂ°uje, šta bi mu ovaj rekao (ili uradio)? Počeo da mu priča o dijeti, "Cell Techu" i ostalim finesama? Čisto sumnjam. :D
-
A i da mu prica Ramy ne bi razumeo.... ;D
-
A i da mu prica Ramy ne bi razumeo.... ;D
Hahahaha, dobra Miki!
-
Verovatno bolje razume nego što govori, tako da je onda pitanje da li bi Phil uopšte razumeo šta ga je ovaj pitao. :D
-
Par meseci od operacije oba kuka i covek vec "cepa" noge.....
(http://s30.postimg.org/gb0jg28tp/10436226_626049550854127_4236712448250214326_n.jpg) (http://postimg.org/image/gb0jg28tp/)
-
Light weight baby! :D Povratak u stilu Ed Coana. ;D
-
Roni stvarno najavljuje povratak na bb scenu, i to za 2016. godinu. :D Izazvao je i Cutlera na duel. Kaže da protiv Phila nema šanse, ali protiv istrošenog Jaya sigurno ima.
(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/1907901_398864743603219_515886841522557108_n.jpg?oh=2f02cc494ff0d92f81cbac1df9845402&oe=54D85085&__gda__=1426816388_9f5ace05070225f6cab29190bcdd714d)
-
On i Katler imaju veliki respect jedan prema drugom, uvek su se cimali u samom finalu kada ostanu njih dvoje sami na stejdzu. Nije ni cudo sto je bas njega izazvao. Jedva cekam. :)
-
Ja mislim da bi ga Jay dobio!Svaka cast Roniju i u svoje vreme je bio dominantan ali je ipak on stariji nekih desetak godina...ali ako ozbiljno misle jedva cekam!!!
-
I ja bih voleo da je ozbiljno ali ne verujem. Ne isključujem Master O obračun, što bi isto bio hit. Naravno, ovo će podići žestoku prašinu kako vreme bude odmicalo, možda i najveću u poslednje vreme, pa će biti još bolje ukoliko se vest pokaže tačnom.
Cutler vs Coleman, Mr. O scena, 2016. godina... Ko bi rekao?!
-
Ma to je sprdnja mala izmeĂ°u njih dvojice. Roni dobro i trenira sa obzirom šta je
njegovo telo prošlo. Jay će ga dobiti naravno al to je malo zbog publiciteta.
-
Ma, bilo bi lepo videti ih i na Master O, jednog kraj drugog, samo da izaĂ°u u kako-tako pristojnim formama (posebno Roni).
-
https://www.youtube.com/watch?v=iyQ-0SAZegA
-
Sećam se kada sam još pre nekoliko godina gledao tu epizodu na Discoveriju.
-
I ja,ali toliko volim i taj serijal i BB i kad se to sve spoji,onda...to je nenadmasiv osecaj!!! ;)
-
Stara ali dobra fotka.
(http://2.bp.blogspot.com/-TNvay8ktW8Q/UvZM29QRfPI/AAAAAAAAYIs/WlpFk77_WyQ/s1600/RonnieColeman-MD-Feb14-ad-688.jpg)
-
Sve se manje prica o cuvenom Roniju. Da nije operisao kukove i rekao da se vraca na binu, i izazvao Katlera, skoro se ne bi pricalo o njemu. Jednostavno je najveci majstor, svaki put 100% spreman izlazio na binu, nije mu bilo ravnog. Gledao sam i uporedjivao neke slike, i nisam naisao ni na jednog bildera iz njegove, ili slicne kategorije da ima istu ili bolju suvocu zadnje loze. Nikada mi se nije svidjao na oko, ali je bio jednostavno najveci majstor do sada. I uopste ne sumnjam da ce izaci u nekoj losoj formi. Naravno da forma nece biti kao pre neku godinu, ali nema sanse da ce biti los!
Videcemo sta ce Phil uraditi u nastavku karijere, da li moze dostici ili cak prestici Ronija. Ali je cinjenica da sve manje napreduje u misicnoj masi i da izlazi iz godine u godinu u sve losijoj formi!
-
Roni stvarno najavljuje povratak na bb scenu, i to za 2016. godinu. :D Izazvao je i Cutlera na duel. Kaže da protiv Phila nema šanse, ali protiv istrošenog Jaya sigurno ima.
(https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/1907901_398864743603219_515886841522557108_n.jpg?oh=2f02cc494ff0d92f81cbac1df9845402&oe=54D85085&__gda__=1426816388_9f5ace05070225f6cab29190bcdd714d)
Stigao je i odgovor od Jaya:samo napred!
Mozda ce stvarno biti nesto od ovoga jer je Coleman ove nedelje nosio majicu na kojoj pise prva nedelja pripreme....
-
Ma, kako god ispalo, samo nek se diže malo prašina i nešto novo dešava. :)
-
Auuuu da je meni ovo reko....... ;D
:D :D :D Pobedio komentar!!! :D :D :D
-
ovo bi bilo extra da se vrati
mislio sam da me drugar zeza kad mi rekao ali posle vidim na netu ovaj stvarno rekao da se vraca :D
-
Iako se vrati ne verujem da ce to biti na Mr.O sceni,nego da izazove Cutlera i da se njih dvojica takmice,ako dode do toga... ;)
-
Ronijeva poruka onima koji žele da uspeju u bodibildingu.
https://www.youtube.com/watch?v=Cnv68EfYoQg
-
:)
(http://scontent-a.cdninstagram.com/hphotos-xpf1/t51.2885-15/1517014_1531219093793787_4509006_n.jpg)
-
https://www.youtube.com/watch?v=pKgWqIx6Fbc&list=UUly3G2YO3O0Bu3IA8c6WiqQ&index=5
;D ;D ;D
-
Taj deo mu nikada nije išao od ruke, ali Mr. O titule i pravljenje dece još kako jesu. :D
-
Mislim da je zato i najavio povratak 2016, da izjednači skor. Naravno, pod uslovom da stavi veto na dalje razmnožavanje. :D :D
-
Ronnie Coleman- Motivation "Haters"
https://www.youtube.com/watch?v=ny4XklxXstk&index=3&list=UUly3G2YO3O0Bu3IA8c6WiqQ
-
Roni sa svojim pulenom
(http://s8.postimg.org/boadskxr5/10906479_874003879288196_1014684565441925134_n.jpg) (http://postimg.org/image/boadskxr5/)
-
recent pic
(http://s16.postimg.org/afoxoa5cx/10947245_374921812688213_2909253968755372309_n.jpg) (http://postimg.org/image/afoxoa5cx/)
-
Taj trapez nikad neće nestati. :D
-
I meni je to odmah zapalo za oko. ;)
-
Training arms on a late Friday night at MetroFlex Gym Long Beach CA And I finally got these arms back to 17.4123456. It's been a long tough road after my double hip replacement about 4 months ago. I'm not giving up till I get them at least back to 20. I'm back to training 5 days a week and this is the 2nd time I've trained arms this week. When I was on my Olympia run I was training arms twice a week every other week. I know when I put my mind to something there is no stopping me.
(http://s8.postimg.org/h6iiflobl/10686835_833124986729579_4640288516813377992_n.jpg) (http://postimg.org/image/h6iiflobl/)
-
https://www.youtube.com/watch?v=ZnNwCbyp10Q
-
Getting my Swole on with the almighty @corymathewsifbb after a chest and triceps workout. Cory is on point for his debut at the Arnold Classic in 4 weeks. I'm trying my best to make a comeback for the 2016 Mr O. Got this challenge to Jay and hoping he accepts. I need a good reason to get back on that stage. There's no better reason than a challenge to my biggest rival 4 X Mr O Mr Jay Cutler. I think I can take him out. Just gotta get these brand new hips to cooperate and it's gone be on like a pot of Neck Bones.
(http://s3.postimg.org/dsz4s09sv/10991339_833782676663810_3092674145674938263_n.jpg) (http://postimg.org/image/dsz4s09sv/)
-
Voleo bih da mu vidim izraz lica dok piše ove statuse. :D
-
Strpljivo potpisuje slike i fotografiše se sa fanovima. Ne znam koliko mu je prijatno (zbog taze sreĂ°enih kukova) da onako stalno seda i ustaje...
https://www.youtube.com/watch?v=eTLT6f3_mXQ
-
Ronnie Coleman First Contest at the 1990 Metroflex Classic.
https://www.youtube.com/watch?v=oqlgz9y9kag
-
Čini se da novi kukovi dobro služe. Yeah buddy! :D
(http://beastmotivation.com/wp-content/uploads/2015/02/10995836_896805290371450_9088744313688745035_n.jpg)
-
Nadam se samo da nece da radi redovan cucanj sa tim kukovima....osim ako mu nisu ugradili kukove od titanijuma. :D
-
Radi opadajuće serije, bajo moj. :D ;D
-
Pazite Ronijevu reakciju kad je gledao svadu Phila i Kaija na Mr.O takmicenju:
https://www.youtube.com/watch?v=Pdanc0hmpNg
-
Coleman i Cory Mathews odradili su trening leĂ°a i bicepsa.
https://www.youtube.com/watch?v=2Svh6LWVGiM
-
Drži se Roni! :) Ne znam dal mu je pametno da u tim godinama sa tim povredama
vežba sa tako velikim kilažama.. Jel rekao 2016 duel on i Cutler na Olimpiji? :)
-
Lepo se popravio...u jednom trenutku izgledao je skroz raspadnuto...
-
Ja nisam mogao gledati posle druge vezbe sve me boli dok gledam :D
-
Živn'o Roni, lepo je videti.
-
Kraljevski
(http://s29.postimg.org/yqc70pp6b/11025865_766301466800145_5308400183750989539_o.jpg) (http://postimg.org/image/yqc70pp6b/)
-
Previše Mr. O titula na jednoj slici, zar ne? :D
(https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/s720x720/1620388_10153193395069439_2930897593736892119_n.jpg?oh=55b02fd4bbecef11a33e7a340a077481&oe=557417BC)
-
Najbolji iz klasične ere i najbolji iz moderne ere bodibildinga na jednoj slici. 8)
-
Meni bi bilo fantastično da odgledam jedan njihov zajednički trening. Ne očekujem tu ništa specijalno da vidim osim te neke "čudne" energije da zajedno treniraju dve takve legende iz potpuno različitih era. :)
-
http://metroflexevents.tumblr.com/post/114750632054/come-out-and-see-big-ron-at-the-ronnie-coleman
-
Ronnie Coleman - Rare motivation Interview
https://www.youtube.com/watch?v=Cnv68EfYoQg#t=19
-
I dalje se drži istog: nema rezultata bez rada sa velikim težinama.
-
https://www.youtube.com/watch?v=xC9vKBVOXqs
-
Ronijeva transformacija od prve do poslednje Mr. O titule.
-
http://www.tmz.com/videos/0_qozdzwr9/
-
Čak i Roni mora da koristi takmičarsku boju. :D Što crnje - to bolje. :D
-
Roni i DaHulk pokazuju bicepse....
(http://s15.postimg.org/omrsqxbwn/11263090_963764506969592_1558474003228442603_n.jpg) (http://postimg.org/image/omrsqxbwn/)
-
Danas legenda slavi 51. roĂ°endan. Nek mu je srećan. :)
-
Roni kao nekada, ali samo što se tiče povika. ;D
http://ronnie.on.starsite.com/content/video/1267/?page_type=landingpage
-
Zabavna atmosfera na njegovom štandu tokom nedavnog Body Power sajma.
https://www.youtube.com/watch?v=ddCV_tkZrEw
-
Roni se priseća perioda kada je imao svoj Hummer, ali i toga koliko je mnogo goriva trošio. (njegov komentar ove slike) :)
(http://d3hl6zmfu9utfu.cloudfront.net/ronnie/assets/ufile/watermark/photo/2015/06/05/37557237e8c6d6f.jpg)
-
Sa sinoćnjeg treninga u Torontu.
(http://d3hl6zmfu9utfu.cloudfront.net/ronnie/assets/ufile/watermark/photo/2015/06/06/375573033ae046b.jpg)
-
'Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift no heavy-ass weights.
Najimpresivniji i pravi hc bilder. Covek koji je uspevao da se sprema i da radi kao policajac i onako "usput" osvoji MR O, dok bilderi danasnjice samo klopaju, treniraju, spavaju i opet nisu u njegovom rangu!
-
(http://s2.postimg.org/l2x1nrgad/1467485_500028293497552_4762593298721928162_n.jpg) (http://postimg.org/image/l2x1nrgad/)
-
Coleman-recent picture
(http://s11.postimg.org/4n19e87xr/11659343_845196028882608_8733854785339688594_n.jpg) (http://postimg.org/image/4n19e87xr/)
-
Lightweight. :)
-
Kaze da mu sleduje nova operacija ledja...
-
Ako sam dobro pohvatao, to će mu biti četvrta operacija leĂ°a. :-X
-
Light weight baby!
-
https://www.youtube.com/watch?v=ddCEZHpVqqc
Masina!
-
http://ronnie.on.starsite.com/content/photo/10069/?page_type=landingpage
-
Ako izuzmemo operaciju, kako se čovek ludo zeza sa "comeback statusima". :D
-
http://ronnie.on.starsite.com/content/photo/10073/?page_type=landingpage
-
Već dobro poznata slika. Da mu i mi poželimo brz oporavak i da nema više operacija. :)
-
Bogami kako je krenuo.....
-
Izasao iz bolnice.....opet.....
(http://s8.postimg.org/fhuc16j6p/11755757_980207435364568_4730366021156417293_n.jpg)[/url]
-
https://www.youtube.com/watch?v=coGtSRHBJgU
-
Kompilacija nekih od najimpresivnijih trenutaka sa Ronijevih treninga. Kakva je to zver bila...
https://www.youtube.com/watch?v=cw9iVKKLsss
-
Ronnie Coleman - Rare Leg Training 5 days after 8th Olympia Win!
https://www.youtube.com/watch?v=6wvtBBX2Kg8
-
Jedan je kralj :D
-
Pojeo bi Filipa za doručak da stanu jedan pored drugog!
Mašina :)
-
Kakva bolest od nogu...😮😮😮
-
Niko ne voli one koji zasednu u teretani i bulje u telefon, a? :D
(http://s13.postimg.org/izfbhrcnn/Coleman.jpg) (http://postimg.org/image/izfbhrcnn/)
-
Ovaj levo je klasican leg day preskakac :D
-
Gym baje. :D
-
Evo sta kaze Roni:
I may still not be back in the gym yet from this back surgery but nothing can keep me away from Metroflex!!
I'm always up there helping my little bro IFBB Pro Cory Mathews put in work!
(http://s21.postimg.org/tdqw4hg0j/11896037_10153089112752444_1162107114847831283_n.jpg) (http://postimg.org/image/tdqw4hg0j/)
-
Evo spiska njegovih dosadašnjih operacija:
• December 2007 - Laminectomy of L4-L5 discs
• July 2011 - Disc decompression of L3-L4 discs
• December 2011 - Fusion of neck C4-C5-C6
• July 2014 - Left hip replacement requiring 2 screws
• August 2014 - Right hip replacement requiring 4 screws
• July 2015 - Fusion of L3-L4 discs
Kada su ga pitali da li bi bio spreman opet da proĂ°e kroz isto znajući posledice, rekao je: "Ne, trenirao bih drugačije - još jače. Ona 2 ponavljanja sa 800 funti na čučnju, sada bih išao na 4 ponavljanja." :D
-
Roni je obukao odelo iz vremena kada je imao 150kg...... ;D
(http://s27.postimg.org/ev4w66qgv/12249796_10153764403184439_7586880045081580812_n.jpg) (http://postimg.org/image/ev4w66qgv/)
-
Kakve Mr. O legende...
Evo jedne trening fotke.
(http://s22.postimg.org/rlg6wc0od/Ron.jpg) (http://postimg.org/image/rlg6wc0od/)
-
Od te trojke dvojica koju najvise obozavam na svetu sto se bb-a tice naravno!!!!!!!!!!!!!
Evo jos jedne Colemanove slike:
(http://s3.postimg.org/q7w49fgpr/11986424_820118358113911_7763192399543996553_n.jpg) (http://postimg.org/image/q7w49fgpr/)
-
Meni je Arnold broj 1.
Da nije njega ko zna da li bih ikada usao u teretanu.
-
I meni,a No.2 je Cutler. ;)
-
Roni i njegova supruga Susan.
(http://s3.postimg.org/yjx4ta15b/Ron.jpg) (http://postimg.org/image/yjx4ta15b/)
-
51 godina, 6 operacija... Pa može se reći da izgleda bolje nego pre nekoliko godina. Obratite pažnju na priveske na lančićima (ova i prethodna slika), bučica i ploča. :)
(http://s28.postimg.org/5bxlihqy1/Ron.jpg) (http://postimg.org/image/5bxlihqy1/)
-
Ron jedan jedini, sa tolikom kg i zaprepascujucom formom!
-
Ostale mu grudi i trapez :)
-
Evo i nogice....
(http://s8.postimg.org/9f2ja0ab5/12289541_921735581228176_6738366371697516100_n.jpg) (http://postimg.org/image/9f2ja0ab5/)
-
To je to, Cutler mora da prihvati njegov izazov naredne godine. :D
-
To je to, Cutler mora da prihvati njegov izazov naredne godine. :D
to sam i ja pomislio... Katler bi ga unistio
-
Sta mu je sa laktom?????
(http://s29.postimg.org/5latuzhtf/12289639_1705003426385765_3536783410540707767_n.jpg) (http://postimg.org/image/5latuzhtf/)
-
Anabolicki lakat? A i triceps je fino pukao
-
A neki od nas su ovako proslavljali Novu godinu.... ;D
(http://s27.postimg.org/4shsljbcv/12436111_1228552803827241_502093420_n.jpg) (http://postimg.org/image/4shsljbcv/)
-
Zadremao čovek, šta će. :D
-
Ne da je zadremao nego mu curi pljuvacka iz usta..... ;D
-
Izgleda da ga ceka nova operacija..... :( :( :(
https://www.instagram.com/p/BBHXs7pGGTO/?taken-by=ronniecoleman8
-
"But for right now, it's still on like a marijuana bong. YEAH BUDDY!!!!!!!!!!"
hahaha car
-
Kaže da će ovoga puta uslediti baš duga pauza. Hmmm... baš šteta.
-
Vec dobro poznata slika iz bolnice .....ali sad kaze da je ovo zadnja operacija.....ajde da vidimo.Nadam se da je stvarno tako!
(http://s16.postimg.org/aecj1n7up/roni.jpg) (http://postimg.org/image/aecj1n7up/)
-
Ne znam samo da li pokušava drugima nešto da dokaže (zar on nešto da dokazuje?!) ili zaista u tolikoj meri ne može bez treninga, pa da ljudski odmori posle operacije...
Sa ovakvim ritmom, ponestaće mu rezervnih delova.
-
Govoreci iz sopstvenog iskustva ja bih rekao da je ovo drugo!Jednostavno NE MOZE bez treninga!Evo i ja iako jos uvek ne smem da vezbam sa tegovima kad niko ne vidi ubacim malo treninga sa tegovima.Jeste da je to neka minimalna tezina ali opet....jednostavno to me odrzava u zivotu!!!Gore je od droge! ;)
-
https://www.youtube.com/watch?v=GTS26Oig8OM
-
Nezvanično, popustio je neki od metalnih umetaka koje je imao ranije ugraĂ°ene, što je vrlo nezgodno, pa otuda i duga pauza koja se očekuje. Kažem, nezvanično. Videćemo da li ćemo zvanično čuti koji je problem ovoga puta.
-
kako da ne popusti kada radi shrugs sa 150 kila
-
Da, i to je namerno pred kamerama često izvodio baš tu vežbu kako bi se stekao utisak da je i dalje dosta jak, jer je tu može da radi sa najvećim kilažama u odnosu na sve ostale vežbe.
-
Interju sa njim noc pre odlaska na operaciju....
https://www.youtube.com/watch?v=xwfNnfDR_Xc
-
Objasnio čovek sve. Rekao šta je imao i otišao na trening. Dan kao i svaki drugi. :D
-
Objasnio covek i posle operacije!!!!
https://www.instagram.com/p/BBk779zGGS-/?taken-by=ronniecoleman8
-
Stara fotka, naravno, ali dobra. Iz nešto drugačijeg ugla no obično.
(http://s14.postimg.org/m4tb87fu5/Ronnie_Coleman3_1.jpg) (http://postimg.org/image/m4tb87fu5/)
-
(http://s27.postimg.org/emfjndrjj/603614_969172179817849_954170006116765788_n.jpg) (http://postimg.org/image/emfjndrjj/)
New Ronnie Coleman photo from the rehabilitation center
-
Da, pokušava da samostalno prohoda do 5. marta, kada bi trebalo da izaĂ°e na binu, primi nagradu i bude primljen u Kuću slavnih sportista.
-
Kakav je borac siguran sam da ce uspeti!!! ;)
-
Deo jednog starijeg intervjua, ali da se prisetimo i prodiskutujemo.
(http://s11.postimg.org/47d9ncyfj/King_Ron_Muscle_Mag.jpg) (http://postimg.org/image/47d9ncyfj/)
Ronnie: "U moje vreme bih uništio Phila Heatha. Ne može da se poredi sa mnom. Današnji bodibilderi nisu kao oni iz mog vremena. Ni sa čim nisam impresioniran danas. Sve se vrti oko Heatha i Greena, a za mene su oni sasvim prosečni takmičari. Nema ničeg "wow" u njihovom izgledu - niti forma, niti simetričnost. Ništa.
Dobson, vlasnik Metroflex Gyma, slaže se sa ovim. Smatra da Heath maksimalno koristi prednosti nadimka koji ima - The Gift, tj. da ima najveći genetski potencijal u istoriji ovog sporta. No, i pored toga - dodaje Dobson, on ne može da se poredi sa Colemanom ni po veličini, ni po intenzitetu treninga. Roni je na bini bio 15 funti teži nego Heath u vansezoni.
"Ako pogledate Ronijeve takmičarske slike, a onda bacite pogled na današnje takmičare, videćete koliko je ovaj bio mnogo veći od njih. Kompletan torzo The Gifta veličine je Colemanovog grudnog koša. Roni bi ga i bukvalno progutao. Da su se takmičili zajedno, Phil bi pored njega izgledao kao dete. "
"Smatram da je Big Ron najbolji bodibilder ikada. Neshvatljivo mi je da neko misli drugačije," kaže vlasnik Metroflexa. Jeste Arnold sedam puta osvajao Mr. O, ali u to vreme bilo je osam takmičara u selom svetu. "
Mišljenja? :)
-
Nemam sta pametno da dodam,osim da se slazem sa Dobsonom,osim u vezi Svarceneggera,jer on je takav da kad bi ga stavili i u sadasnje vreme on bi i onda dominirao jer takav mu je mentalitet!Naravno ne sa tim fizickim izgledom koji je onda imao nego bi on i u ovo vreme izgradio najbolje telo! ;)
-
Za Ronija i Hita se slazem apsolutno, Fil nije ni blizu, a Arnold je iz totalno druge ere pa se ne moze ni porediti
-
Fil i ako mu obori rekord od 8 komada (mada tesko), opet ce Roni biti najbolji svih vremena. Osim, naravno, ako se ne pojavi neko treci... Recimo Compton sa Ronijevom defkom :)
-
Recimo Compton sa Ronijevom defkom :)
Jaoj kako bih to voleo!!!! :)
-
U malo lepsoj atmosferi-kuci!!!!
https://www.facebook.com/mrofansite/videos/971318236269910/
-
Izgleda da je operisao i lakat, kalcifikacija
-
Ronnie Coleman Road to Recovery
https://www.youtube.com/watch?v=OCvehbf-CcI
Na ovom snimku se vidi da jeste operisao i lakat. ;)
-
Covek i na AC-u vezba u hotelu u teretani.Svaka cast!
Ronnie Coleman Road to Recovery | Part 3
https://www.youtube.com/watch?v=oJZ9ZzbF3i0
-
Volja i srce šampiona. To ne umire nikad.
-
Da ne poverujes koliko mi sad daje motivaciju da i ja istrajem u svojim vezbicama!!!
-
Ovaj covek nastavlja da me fascinira!!!
https://www.youtube.com/watch?v=cA-6grmYNf8&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=YniHvgEn3Uk
Ronnie Coleman Road to Recovery | Part 4
-
Kako mi se čini, fino to ide. Hodaće on opet potpuno normalno.
-
On?I da mu kazu da nikad nece prohodati on bi i onda prohodao!U inat svima!MOj covek! ;)
-
5 stvari koje niste znali o Roniju
https://www.youtube.com/watch?v=WBwhn7GIG88
-
Roni počeo da reklamira i satove. Swole O'Clock. :)
(http://s11.postimg.org/92cnu3zpr/Ron.jpg) (http://postimg.org/image/92cnu3zpr/)
-
https://www.youtube.com/watch?v=gVUAP_HwKzk
-
Roni je opet stao na ludi kamen. Ne, nije nova devojka u pitanju, samo se oženio svojom višegodišnjom partnerkom i majkom njihove četvoro dece (mislim da ih ima ukupno devet). Neka im je sa srećom. :)
-
Evo i slike. :)
(http://s30.postimg.org/a40dssadp/Coleman.jpg) (http://postimg.org/image/a40dssadp/)
-
(http://s32.postimg.org/4wspdi3pd/13130847_10153607143372444_8741025311124514082_o.jpg) (http://postimg.org/image/4wspdi3pd/)
Happy Mother Day to all the amazing mothers out there, especially my wife Susan!
I am truly blessed to have such an amazing women in my life that takes such good care of our girls and family!
Be sure to send some love to your mom today and let her know how much she means to you...Yeah Buddy!
-
Roni je danas objavio ovaj snimak svog treninga nogu nakon osme Mr. O titule
https://www.youtube.com/watch?v=_iv7qXawkys
-
Ronnie Coleman - Greatest Lifts EVER | Compilation
https://www.youtube.com/watch?v=D3vO_ogtpUI
-
To je ta konekcija :D :D :D
-
Ja sam odmah video tu konekciju, čučanj, potisak bucicama, veslanje ne mogu da provalim gde je bolji signal :)
Malo se šalimo :)
-
Naravno...ako zelis biti kao Roni mora se i dizati kao sto Roni dize... 8)
-
Tako te volim kad odgovoris fino :D
-
PA generalno smo i svedoci tih "maksimum" vezbaca ne forumu....cesto se muci muka sa povredama zar ne?
Doduse neka svako radi kako misli i zeli....ja se drzim svoje konekcije uz silu koja moze sve to da proprati...
-
Jeste sve to stoji ali uz sistem "siljenja" su povrede mnogo cesce...
-
Naravno i to stoji....prilikom keto dijete vece su sanse za povredom....srecom pa sam ja kao od kamena odvaljen :D ;D ::)
-
(http://s33.postimg.org/l85jg5yl7/13266070_890102524434496_7630520424702180022_n.jpg) (http://postimg.org/image/l85jg5yl7/)
-
Vene na bicepsima će poslednje iščeznuti. ;D
-
Veliki Roni :)
-
(http://s33.postimg.org/cl33j6kkr/13422203_1146627432062744_7878153699116644793_o.jpg) (http://postimg.org/image/cl33j6kkr/)
Roni i Andrej Mozolani
-
Neuspeo out angle. ;D
-
A natpisi gore na zidu ::)
-
Ono kad mislis da si osvojio Jaguar kola kad ono....
https://www.facebook.com/mrofansite/videos/1049720575096342/
-
Divna pričica. Cela karijera na jednom mestu.
-
I on je uzeo nova kolica....
(http://s33.postimg.org/o4peu7r23/13557721_911469438964471_7968804102323000141_n.jpg) (http://postimg.org/image/o4peu7r23/)
-
https://www.youtube.com/watch?v=LEbbzLkhrUg
8X Mr. Olympia Ronnie Coleman's Memories at Metroflex Gym
-
Eh, kako sam uživao gledajući njegove višečasovne filmove i jedva čekao kad će naredni. Dok sam gledao ovaj klip menjale su se emocije. Čas mi drago (kad me vrati u njegov prajm), čas mi žao što je u ovakvom stanju sada. :-\
-
https://www.facebook.com/IronOplot/videos/942370605872248/
It's my first day back training at the gym after a 6 months layoff. Yes I know I am very small and I've lost a ton of weight but I know with some hard work and dedication I'll get my size back. I didn't win 8 Mr Olympia's by not having faith and not training my butt off so I know I'll get back where I want to be. I've had 7 surgeries so far with this last one being the most difficult and taking the hardest toll on my body. That's what a 2 level fusion with 6 screws, 2 very large cages and 2 very large spacers will do to you. I'm still not walking unassisted but I will get back to normal walking just like I will get back to my normal size.
-
Nadam se da je završio više sa operacijama, zaista su mu uništile penzionerske dane. Svaka čast na duhu koji ima i na svemu što je izdržao.
-
on je sam sebi uništio penzionerske dane... operiše se, i pravi se faca, trenira...
trebao je da se povuče skroz i to je to, kao dorian, koji uživa za razliku od njega
+1
-
on je sam sebi uništio penzionerske dane... operiše se, i pravi se faca, trenira...
trebao je da se povuče skroz i to je to, kao dorian, koji uživa za razliku od njega
I Dorian trenira,samo mozda sa manjim intenzitetom. :-)
-
Da, Dorian fino izgleda i već dugo održava taj nivo.
-
Taj veliki intenzitet je i uzrok povreda ali sta ces kad covek trenira tako to jednostavno udje u krv i ne mozes se odupreti tome.
-
https://www.facebook.com/RonnieColeman08/videos/10153853405767444/
-
https://www.facebook.com/RonnieColeman08/videos/10153892732202444/
This is still my 2nd week back after my 6 month layoff due to back surgery.
-
https://www.youtube.com/watch?v=dZQNqN-Eq2w
In episode 18 of The Last Rep with Bob Cicherillo, 8x Mr. Olympia Ronnie Coleman joins to talk about Kevin Levrone's comeback & his Olympia chances. He also goes on to talk about:
- Surgery and getting back into the gym
- What he's thinking about at Olympia-time
- What age he started losing muscle thickness
- Expectations for Phil Heath this year & the near future
- Can Dexter Jackson beat Phil Heath?
-
Popravlja se
(https://s15.postimg.org/cgvuodn93/14462822_1097719733630235_274401339147342792_n.jpg) (https://postimg.org/image/cgvuodn93/)
-
Samo da nema novih operacija i verujem da će napraviti baš finu formu. Pravu Mr. O veteran formu. :)
(https://s22.postimg.org/co7jqq4dp/14563588_1118871824847883_8730161643942611693_n.jpg) (https://postimg.org/image/co7jqq4dp/)
-
Trening ramena
https://www.youtube.com/watch?v=_cR-aABgCnM
-
Light Weight :)
https://www.facebook.com/mrofansite/videos/1128006703934395/
-
Poceo je i noge da trenira
https://www.facebook.com/mrofansite/videos/1129284243806641/
-
Dobro se našalio - "light weight for real". :D
-
Trening bicepsa. Sve bolje izgleda Roni.
https://www.youtube.com/watch?v=DFmNcfiDgqY
-
(https://s21.postimg.org/qziowcr43/14962660_1010875812357166_1486289371699910255_n.jpg) (https://postimg.org/image/qziowcr43/)
-
Sve jače trenira noge
https://www.youtube.com/watch?v=fV25iwIQH6g
-
Izgleda da mu se svidela operacija....
-
Baš ostavlja utisak da je mnogo srećan što se, valjda, rešio svih povreda i operacija pa može na miru da trenira i upristoji formu.
-
Ok Robi sto je srecan ali trebao bi da pazina sebe!Bas zbog toga jer zna kroz sta je prosao....
-
Ja cekam da pocne raditi težak čučanj i mrtvo dizanje :D
Iskreno ne vidim smisao ovoga sto radi osim da je u pitanju neki marketing kao sto je levrone radio za olimpiju iako smo svi znali da nema nikakve sanse. Pored svega sto je prosao, svako normalan bi se smirio i pazio na sebe umesto nekih preterivanja u treningu zarad par snimaka koji ce zavrsiti na internetu.
-
Valjda je naučio posle svih ovih operacija koliko sme da ide i šta sme da radi. A, ako nije i želi kolica na duži period, onda šta da se radi... Opet je to njegov izbor i život, svakako. :)
-
Dule-tako je!
Robert-ne verujem da je naucio. ;)
-
https://www.facebook.com/RonnieColeman08/videos/10154167328012444/
Trying my best to shrug these 140's for 20 reps.
-
https://scontent.cdninstagram.com/t50.2886-16/15994072_999219846889521_7601664717429407744_n.mp4
-
https://www.youtube.com/watch?v=xxsaVRsMkUQ
Nije samo genetika koja izdvaja pobednika od obicnih ljudi nego zelja za pobedom,uspehom i volja sta si sve voljan uciniti da bi bio pobednik!
-
https://www.instagram.com/p/BQAEVnMBzuC/
-
Trening leda
https://www.instagram.com/p/BQOq0NBB1wL/
-
Obožavam Metroflex Gym u Arlingtonu i atmosferu koja vlada. Vraća uspomene na Ronija u punoj snazi i one filmove koji traju po 5-6 sati. :D
-
Je l' to ona HC teretana gde vežbaju Brenč i Džekson? Znam da su oni u Teksasu...
-
Baš ta. Njih trojica su se tu sretali još dok je Roni bio aktivan takmičar.
-
Jos uvek se vezba u Metroflexu i to punom parom
https://www.instagram.com/p/BRWcchsDBfP/
-
Tu nema problema sa pronalaženjem dovoljno velikih težina za razliku od nedavne turneje po Čileu. :D
-
On I dalje nastavlja po starom principu treninga i posle svih ovih povreda i operacija ?
-
Težine i nekako, ali što je formu izvoĂ°enja skroz pokvario toliko da liči na Branchov trening. Gledao sam mu neke treninge za grudi i triceps, užasna forma - mnogo cimanja uz prekratke pokrete. Mislim, ni dok je bio aktivan nije baš "školski" trenirao, ali sada umesto da baš pazi na to, on još gore. Daleko bilo ali ovako mi miriše na nove povrede.
-
Kad ovako napises meni stvari meni to deluje veoma jasno i prosto. Samo zeli da se sto pre vrati na javnu scenu( internet scenu) iako jos uvek nije spreman za ozbiljne treninge sa velikim kilazama pa eto pravi kompromise u tehnici.
On je jedan od retkih bildera koje stvarno cenim i postujem, ali ne podrzavam ovo sto trenutno radi...
-
On 35 godina tako dize.....nema Boga da sad po stare dane menja bilo sta.....govorim iz iskustva.....a to sto kazes Dule da radi to samo zato da bi ga neko gledao-e u to ne verujem.On i da nista ne radi svakako zasluzuje paznju bilo gde da se pojavi pa makar u pidzami.... ;)
Tih 8 titula Mr.O mu to garantuje. ;)
-
Naravno da zasluzuje paznju, ali verujem da on ne bi kacio trening sa tegicima od 5kg. To nije u njegovom stilu i zeli da se pokaže i trenira sa velikim tezinama kao uvek do sad iako možda u ovom trenutku nije spreman za njih.
-
Naravno da zasluzuje paznju, ali verujem da on ne bi kacio trening sa tegicima od 5kg. To nije u njegovom stilu i zeli da se pokaže i trenira sa velikim tezinama kao uvek do sad iako možda u ovom trenutku nije spreman za njih.
Kacio je,ne radi se o tome....a i inace posle te dvojke na 400kg u cucnju sad i da radi sa 100kg to je kao kad bi radio sa 5kg....
-
Trening nogu. Yeah buddy! :)
https://www.youtube.com/watch?v=oEq696koY-4
-
Cika Roni na pecanju.... ;D
Ili je samo od nekoga uzeo da se slika pa je vratio.... ;D
(https://s18.postimg.org/qcj0929z9/17500013_1637368866278964_1650415454_o.png) (https://postimg.org/image/qcj0929z9/)
-
https://www.youtube.com/watch?v=ppcUrG9_E4Q
Intervju sa cika Ronijem
-
IzmeĂ°u ostalog, opet je potvrdio da je bio naturalac na takmičenju na kojem je osvojio Pro Card 1991. godine. :) Tada je imao 97,5 kg na 180 cm visine.
-
Sećate se kad je pokretao svoju kompaniju i bio primoran da prodaje automobile koje je imao? E, izgleda da se isplatilo i sada je došao red na kupovinu. Novi ljubimac. :)
(https://s12.postimg.org/8avw2z5m1/Screen_Shot_04-25-17_at_08.52_AM.jpg) (https://postimg.org/image/8avw2z5m1/)
-
Trening leĂ°a i bicepsa tokom boravka u Moskvi
https://www.youtube.com/watch?v=J5kafjV2TvA
-
Jako dobro poredenje Ronija i Fila....
https://www.facebook.com/Milos.Sarcev.Official.Page/videos/1484272058314903/
-
Ciji je biceps veci?
https://www.instagram.com/p/BTVyPyejR0X/
-
Odradio trening leda sa pobednikom ko ce da trenira sa njim....
https://www.instagram.com/p/BThcJShjJh6/
-
Ono kad te prepoznaju dok vozis auto.....
https://www.instagram.com/p/BUp2Pt3DeeV/
-
Zabavno, ali malo i neoprezno (onaj dečko koji vozi i snima).
-
Roni se igra sa cerkicama
https://www.instagram.com/p/BVGs2I9jNm_/
-
Pravi vrtić, baš veselo. :)
-
Trening ramena subotom ujutro
https://www.instagram.com/p/BVeRI7YjWtI/
-
Trening grudi
https://www.instagram.com/p/BVn3diUjMyJ/
-
Sto se volje za treningom tice i dalje je nezaustavljiv!!!
https://www.instagram.com/p/BWBOICXjQsH/
-
U novembru ga očekuje poslednja operacija u nizu, kojom će otkloniti sve preostale poteškoće koje ima.
-
Onima koji jos veruju u bajke..... ;D ;D ;D
https://www.instagram.com/p/BWarIccDjzN/
-
Izraz lica njegove supruge sve govori. :D Ono, pita se kako li može da ostane ozbiljan dok to priča. :D
-
Ovo je jos gore i od te kreme za trbusnjake..... ;D ;D ;D
https://www.youtube.com/watch?v=upHxopw7zJU
-
Ma ovo mi se čak i sviđa, zabavno je. :D Radoznao sam, voleo bih da probam taj NO.
-
Meni bi se svidelo da je stari Roni na ramenu i da se on dernja Yeah Buddy.....ali ovako mi smesno....da,naravno to bih i ja voleo.... ;D
-
Roniju čak ni ne "stoji" dernjanje, zvučao je detinjasto i smešno čak i dok je bio gromada. :D
-
Roniju čak ni ne "stoji" dernjanje, zvučao je detinjasto i smešno čak i dok je bio gromada. :D
Onda poslusaj Doriana u njegovom trening filmu Blood and Guts kad se dere na svog trening partnera push.....milion puta sam pogledao taj deo jer nisam mogao da verujem da neko ko je toliki ima tako zenski glas.... ;D ;D ;D
-
https://www.instagram.com/p/BW3kqzGjMbf/
Kaze da daje sve od sebe kako bi bio u formi....cak i u subotu ujutru kad je sam u teretani
-
Moze da jede ribu cele nedelje.....
(https://s27.postimg.org/kty5nkdpr/20806824_1805580692791113_1528107124_o.png) (https://postimg.org/image/kty5nkdpr/)
-
Seminar u Rusiji
https://www.youtube.com/watch?v=srkJ5XyEyt8
-
Fotke iz 1998. godine
(https://s27.postimg.org/5djur0827/20882843_1431693290232400_4922454432003762979_n.jpg) (https://postimg.org/image/5djur0827/) (https://s27.postimg.org/pyymiwpn3/20882902_1431693250232404_3242807314803571498_n.jpg) (https://postimg.org/image/pyymiwpn3/) (https://s27.postimg.org/3oarixscv/20914434_1431693316899064_4251911668118544770_n.jpg) (https://postimg.org/image/3oarixscv/)
(https://s27.postimg.org/rgk2ugudr/20914634_1431693243565738_7380062214220574636_n.jpg) (https://postimg.org/image/rgk2ugudr/) (https://s27.postimg.org/pq11szcun/20993035_1431693246899071_937334502209018511_n.jpg) (https://postimg.org/image/pq11szcun/)
-
Sto je najinteresantnje je da Roni nije ni hteo da bude bodi bilder,samo je vezbao za svoju dusu....
https://www.youtube.com/watch?v=tOHHmev1GZ4&feature=em-uploademail
https://www.youtube.com/watch?v=cM9t-xdRsY0
-
Trening nogu
https://www.instagram.com/p/BZpgsnjD6fs/
-
"Tata" "pegla" leda......
https://www.instagram.com/p/BZ95GCPDvPm/
-
Ne menja tehniku. :D Kad zažmuriš i samo slušaš te krike i Brajanovo bodrenje, vratiš se 15-ak godina unazad.
-
Ne menja tehniku. :D Kad zažmuriš i samo slušaš te krike i Brajanovo bodrenje, vratiš se 15-ak godina unazad.
Imao sam isti osecaj kada sam video ovaj video,zato sam ga i postavio. ;)
-
U solidnoj formi sa obzirom na operacije
(https://s1.postimg.org/47mi6tlkaj/22429075_1869061223109726_1505044759_o.png) (https://postimg.org/image/47mi6tlkaj/)
-
Trening nogu-vertical leg press
https://www.instagram.com/p/BaPMgpdD6vp/
-
Imao sam ovu spravu u staroj teretani, a možda sam samo 3-4 puta probao da treniram na njoj. Ne prija mi. Vrlo retko sam je i viđao po teretanama.
-
A mi smo to imali nekih 15 godina u teretani i mogu ti reci da nije lose.Tek sad u zadnjih 7-8 godina imamo redovan leg press....
-
Jos uvek jako popularan.Evo koliki red ga je cekao u NOvom Zelandu
https://www.instagram.com/p/Ba0a9LTjaUX/
-
https://www.youtube.com/watch?v=v7YM3Zu83Vo (https://www.youtube.com/watch?v=v7YM3Zu83Vo) :'(
-
Sad nešto razmišljam... ispašće na kraju da je platio najveću cenu po zdravlje od svih Mr O.
-
Realno sve je to davno otišlo predaleko i teško koji organizam to može podneti. Imamo i Dalasa, i Pianu, msm nisu bili šampioni, ali to je sve velika kocka...
-
Sad nešto razmišljam... ispašće na kraju da je platio najveću cenu po zdravlje od svih Mr O.
Jeste Robi ali to je vise zbog tehnike kako je vezbao....slicno kao Branch.Sigurno su i tezine i njegova powerlifting historija ali siguran sam da je umnogome uticala i njegova trening tehnika... ;)
-
Koncentracioni biceps pregib
https://www.instagram.com/p/Bbtc2kYDRtD/
-
Jedan od retkih šampiona koji tokom čitave karijere koristi rukavice za trening. Sećam se doba kada su bile neizostavan deo moje opreme, pa mi je Roni bio glavni argument čim me neko prozove da ih skinem. :D
-
Rukavice su za devojke. ;)
Probao sam na pocetku karijere da ih koristim i nisu mi odgovarale....oznoje se,klize se,smrde.....i tako odustah od rukavica. ;D
Jedino kod zgibova koristim komad sundera. ;)
-
Ni je ih ne koristim već par godina, što znači da sam i dalje nov u tom svetu s obzirom na ukupnu dužinu vežbačkog staža. :D Naravno, nema više govora da bih im se vratio. Bio sam baksuz pa sam navikao i zgibove da radim "sirovo", tj. bez ikakvih sunđer. Generalno, najjači žuljevi nakon treninga leđa. Naredna dva dana mi se oporavljaju šake. :D
-
Pogotovo posle mrtvog dizanja,jos ako ides na max....masala....nema lepseg osecaja..... ;D ;D ;D
-
Prava nedeljna uzivancija
(https://s2.postimg.org/vtdxp64b9/24139934_1920146704667844_2101570125_o.png) (https://postimg.org/image/vtdxp64b9/)
-
Napaćene noge su još kako zahvalne nakon takvog tretmana. :D
-
Razlika izmedu Ronija i Fila....kako je ROni uvek postovao svakog takmicara,dok se FIl uvek ponasa nadmeno...
https://www.youtube.com/watch?v=kPZljhDQ1lo
-
Coleman se priprema za još jednu operaciju. Nada se da će to biti poslednja. Bogme, kada sam video kako je zacrtano da izgleda, uopšte nije naivno, a i on se pribojava. Naime, opet je reč o kičmi. Razlika je u tome što će joj sada pristupiti s prednje strane, tj. sklanjaće creva i druge organe, jer su leđa prepuna ožiljaka od prethodnih operacija. Ako sve prođe dobro, moći će opet da trenira kroz 6 meseci.
(https://s10.postimg.org/68yvxib91/26165180_1761350907223142_6181497603231239823_n.jpg) (https://postimg.org/image/68yvxib91/)
-
Ispred Metroflex Gyma, nakon jutarnjeg treninga.
(https://s14.postimg.org/6zas3ckv1/26166486_1759920740716661_5427269343341413959_n.jpg) (https://postimg.org/image/6zas3ckv1/)
-
Kakva je to gromada od čoveka bila
(https://s14.postimg.org/ec448h9ml/25508053_1546200992114962_258911683757268708_n.jpg) (https://postimg.org/image/ec448h9ml/) (https://s14.postimg.org/om6j7rhil/Screen_Shot_12-28-17_at_10.51_PM.png) (https://postimg.org/image/om6j7rhil/)
-
Iskoristivsi cekanje na aerodromu Dave Palumbo je napravio intervju sa Colemanom
https://www.youtube.com/watch?v=AjtcPKTFh9w&feature=share
-
Za neki dan će na prilično tešku operaciju. Vreme je da mu poželimo sreću i držimo palčeve.
-
Ala mi je cudan sa kosom.... ;D ;D ;D
(https://s10.postimg.org/a7ksmjeth/26972181_1976334015715779_1198568511_o.png) (https://postimg.org/image/a7ksmjeth/)
-
Upravo sad,pred operaciju....
(https://s9.postimg.org/j0zof3azf/27836355_2000487583300422_1593374469_o.png) (https://postimg.org/image/j0zof3azf/)
-
Ozbiljna operacija. Neka mu je sa srećom.
-
Izdali su saopstenje da je sve proslo ok i da je RC dobro.
(https://s9.postimg.org/asgc1n54r/27906916_2001208583228322_408169475_o.png) (https://postimg.org/image/asgc1n54r/)
-
Operacija je trajala 7 sati. :o Tek nakon 6 meseci moći će polako da krene da trenira.
(https://s14.postimg.org/rk9akw6st/27657670_1499934526798954_500862329491252236_n.jpg) (https://postimg.org/image/rk9akw6st/)
-
Da,opet su mu leda operisali ali nisu mogli sa ledne strane nego sa trbusne strane pa su morali da vade skoro sve da bi dosli do leda....zato je toliko dugo trajalo....vazno je da je ok!!!
-
Pa i pisao sam nekoliko postova iznad o tome kako će da izgleda operacija, zato sam i bio zabrinut. Hvala bogu pa je, izgleda, sve ispalo dobro.
-
Nikad kraja operacijama, baš se iskidao za života, a opet trenira čim uhvati priliku,
nema mira nikako :) Valjda je završio sa operacijama, nadam se.
-
Još uvek pospan od anestezije
(https://s14.postimg.org/q5mxaw14d/27749895_10155336545427444_6742076983457408989_n.jpg) (https://postimg.org/image/q5mxaw14d/)
-
Otprilike ovako je izgledao operacioni zahvat
https://www.youtube.com/watch?v=waal6ysBxco
-
Kakvih 6 meseci pauze, počeo da trenira nakon 6 dana :D
(https://s14.postimg.org/l7oohsnql/Screen_Shot_02-12-18_at_10.28_PM.png) (https://postimg.org/image/l7oohsnql/)
-
Vec se i seta
https://www.instagram.com/p/BfMrffNDoZ_/
-
Vec radi i vezbe sa 70 funti za biceps i malo noge.... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/BfSG9gBlD9b/
-
Mislim da bi trebao da se ostavi tegova, telo mu je uništeno. Postoji život i posle BB.
-
Ma zeza se, kakvih 70-80 funti na biceps. :D
Nego, bez šale, baš mi je žao da gledam kroz šta sve prolazi.
-
https://www.instagram.com/p/BfwumtSjJfq/
Stigao na AC.Nece biti na svom standu ali bice u nedelju na seminaru. ;)
-
Roni vec uveliko trenira
https://www.instagram.com/p/Bfy7ITPjOlF/
-
Za koji dan će na još jednu, manju operaciju. Koliko sam shvatio, olabavila se neka spojnica (kao da pišem o kolima :-\) koju su mu ugradili prilikom poslednjeg zahvata i moraće da se sredi. Ovoga puta će to biti manje zahtevan i znatno kraći proces, kako mu je rekao doktor.
-
Bas mi je zao coveka majke mi. Platio je punu cenu...
-
Kaze Milos da kad god ode pored teretane u Ohaju ROni je unutra i vezba....
https://www.instagram.com/p/BfypKfElB69/
-
Uvek pozitivnog raspoloženja iako je priznao da još uvek trpi bolove od operacije.
-
Ne bih voleo da pisem Ronijev poslednji trening pred korektivnu operaciju,zato cu samo napisati Ronijev trening pred operaciju
https://www.instagram.com/p/BgDDYKBj3ve/
-
Spreman za operaciju. Srećno!
(https://s14.postimg.org/70dvnr41p/Screen_Shot_03-08-18_at_09.08_PM.png) (https://postimg.org/image/70dvnr41p/)
-
Operacija je uspešno prošla. Roni je već uspeo i da se kreće malo.
(https://s14.postimg.org/vx4fvcifh/29027470_803403459844494_4181205191560790016_n.jpg) (https://postimg.org/image/vx4fvcifh/) (https://s14.postimg.org/wmn87pqot/29101598_803403463177827_34492302533591040_n.jpg) (https://postimg.org/image/wmn87pqot/)
-
Konačno je opet kod kuće :)
(https://s14.postimg.org/cdshzug19/29104107_1858145004227567_6940358698669703168_n.jpg) (https://postimg.org/image/cdshzug19/)
-
Posto se jako brzo vratio posle operacije doktori su ga pustili kuci ranije od planiranog.
-
Pokusava da hoda bez asistencije.Kaze da su mu ove 2 operacije za ovih mesec dana jako umorile....ali da se ne predaje!!!
https://www.instagram.com/p/BgXngqbhhRr/
-
Uskoro stiže novi dokumentarac o Roniju - The King
Kako bi se drugačije i zvao. :D
(https://s17.postimg.org/kjuqbqxqz/5ce8dedf2525ea8dfbb54c7465f9b18c.jpg) (https://postimg.org/image/kjuqbqxqz/)
-
Evo sta Roni kaze o Oxygen Gymu i njihovim clanovima
https://www.youtube.com/watch?v=jdIbn1_B__o
-
https://www.youtube.com/watch?v=5lMCJIJmS4E
Prica o operaciji
-
Videste li koliki šrafovi su mu postavljeni prilikom operacije? :o
-
I on je vec pola terminatora,sav od srafova i gvozda.... ;)
-
U svlacionici jedne teretane na FIBO-u radi svoju terapiju....
https://www.instagram.com/p/BhkFwY_DUwa/
-
Sad mi nešto nije jasno kako je obavljena poslednja operacija... Mislio sam da je kičmi pristupano s prednje strane, tj. preko stomaka, samim tim sam očekivao neke ožiljke ili šta već. :-\
-
Roni prica o tome da li Phil moze da mu ugrozi rekord....
https://www.youtube.com/watch?v=Md_N0lhAjBk
-
Niko ne trenira kao ja
https://www.dailymotion.com/video/x6kuokr
-
Stara fora,ali dobra ;)
-
King Roni dok je jos pevao u Jackson 5.... ;D ;D ;D
-
Malo razvlacenja za grudi na kros masini
https://www.instagram.com/p/BlzISRrnrpX/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=hdlylrlfws7n
-
Veslanje na masini
https://www.instagram.com/p/BmMnuB3jrUR/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1klth9dtaj6tw
-
Letenje za ramena,sedeci
https://www.instagram.com/p/Bm6WW-HnYXu/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1gik99nyvgv3h
-
Operacija broj 10 je prosla bez problema,sada opet rehabilitacija....
https://www.youtube.com/watch?v=_4vE7pjgMNU
-
Izgleda da ipak nije prosla operacija bez problema....
https://www.youtube.com/watch?v=MYr96-1DuVI&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2cyRzw8g-FkRYgAhPin7GjTlNdE-pw--a7MjfDmmYiRAC_7maYA2B2d6o
-
Koliko je operacija imao taj covek ?
-
Ovo je bila deseta operacija,treca ove godine....
-
Mladani Roni
-
Jedan novi snimak iz teretane
https://www.instagram.com/p/BrRZgeFAz2W/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1duwidu6wwf3s&fbclid=IwAR0V1V0Duzu0NL4qdCmoho6IZFFJp3urTZIaWSi53AlcRAVARBuZzvtJJeA
-
Jedan sadasnji film o ROniju pre operacije....jako dobro odraden....
https://www.youtube.com/watch?v=BGFa4j050Gk
-
Sam u teretani za katolicki BOzic
https://www.instagram.com/p/Br0naITADlL/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=x7omo7k5xf4m&fbclid=IwAR0XWg168Ss4lDejeiKy5-azUZIXFyqUeIKRT-3dkthDb2cY7bc9mlu_TzY
-
Pre par nedelja je pao i udario leda i zbog toga mora opet na operaciju.Kako on kaze nije nista strasno....
https://www.instagram.com/p/Bs6UpXQgeuO/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=gh0eyis3giw5&fbclid=IwAR0Vy99f3tv2DdZkytTjnpMO5eStzlQ_FZKPCZ1ckck9_I2Wjs4ndNZdJy8
-
Cela prica o najnovijoj operaciji
https://www.musculardevelopment.com/videos-md-tv/ronline-report/17263-ronnie-coleman-the-full-story-behind-his-latest-surgery.html?fbclid=IwAR341G-cpJeqH6lGRqfUPbKXHZ5epNLQFvso7P3L2aLvxiPqN_wuc2M6e0Q#.XGmqXuhKiUn
-
Ako ne moye cucanj Roni radi pressu!!!!
https://www.instagram.com/p/BzQPluznFaP/?igshid=f58haa4horuj&fbclid=IwAR1lRCKIwEwHvqXLeyECaWiNPTw9-aydeATMd9FlwAUB2iYNPUXfsSKMivc
-
Biceps pregib
https://www.instagram.com/p/B1ArM4GHEo-/?igshid=duwylfuiehpg&fbclid=IwAR25aDDSt5YuFMIcErXf2SJqnKbZGP9yv9264a3epnAIdB7-1HD967rZ16s
-
I opet biceps
https://www.instagram.com/p/B3OGjh7nScu/?igshid=zmf5uq80nnz3&fbclid=IwAR0gs0DehazpMYaz-li8yuoBamGD-hMkJrlHKgPhjbNQLF19pt_3RyJ6rSM
-
Neuništiv je definitivno. Posle toliko operacija i pehova, jednostavno čovjek probija sve granice.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Sada malo razvlacenja na ravnoj klupi za grudi
https://www.instagram.com/p/B4Hla8tHHjo/?igshid=14r6mo29mho1z&fbclid=IwAR1idt_iT1bXev7pIWTt9ArMwQTrtSmPzm1Qy9B5lSkMKDmg9Jlmn_fwIZU
-
Vertikalni leg press
https://www.instagram.com/p/B4rEnP_na_Q/?igshid=1pfgonxn408z1&fbclid=IwAR0UJC1B2O7klhPMr8CJ056UzQmGeLIlJnsG8_r1NFDbBxJYDSuLLR0_pFw
-
Biceps pregib na sajli
https://www.instagram.com/p/B5NeO-Pn_Fp/
-
Roni prica o gubitku titule sa 2006 Mr.Olimpije
https://www.youtube.com/watch?v=7lt73OM3op8&feature=emb_title&fbclid=IwAR1oGIBK-_O1R0i5t-voS_7JSGADMylSkp_NrSx8FoPuNzzqlfVmVnCbSLI
-
Jos jedna operacija....ovaj covek stvarno nema srece....
Evo sta je napisao:
I am finally feeling a lot better after surgery. My surgery was yesterday around noon. The Dr Said he replaced both cups holding the titanium hook and then he put a cage around both so that I’ll be able to do leg presses without a problem. Y’all know I gotta do my leg presses to get these legs bigger. Because he said in 4-6 weeks I’ll be able to get back in the gym again. And y’all know, once again it’s on like a pot of neck bones. I can’t wait!!!!!!!!!!!
-
Na laserskom tretmanu za ramena ;)
Btw jeste videli u kavoj je formi "matori"?
-
Rijeci su suvisne. Mislim da ce dosta vremena proci ds neko bude na njegovom nivou.
https://www.instagram.com/p/CAb3m8vHgza/?igshid=177w58jcj9c5e
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
U ovom snimku Roni detaljno prica o svih 13 operacije koliko ih je dosad imao posle svoje BB karijere....
https://www.youtube.com/watch?v=Q-RnElujInY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0GkBGzUq33Rw53GG5oLb_CAGGkut7rFOMw2CH2FddoamfT5keepY5wJNM
-
Kralj bodi bildinga uprkos svim operacijama koje je dosad imao ne da se,trenira ide napred!Za svaki primer!Ovog puta radi ramena!Bravo za sampiona!E to je ono sto se ne uci,to se tako rada!!!!
https://www.instagram.com/tv/CB2bo88jo1S/?igshid=1s8i8x736bori&fbclid=IwAR0Tld1W8f5lnYaoY9-q4h6AvaW0pq-Y2b4tUEJJQ5lhTndwNwVWbE9pHLQ
-
Trening sa najmladom cerkom Lailaom.
https://www.instagram.com/p/CDD0wtBjZ5p/?igshid=1wo53scge9mxb&fbclid=IwAR1c-mUL3RddyIOAhWY_917LcRk6o9nb7uRFOYvEc52gJjVwOZ-D2IQEPYo
-
Roni radi benc
https://www.instagram.com/p/CFTtw6hj6vn/?igshid=l3olbgyf12i5&fbclid=IwAR0YjXBVn1pgIoQ38440LpKk7wTu4I1dh46RkNkMoBi4tOl5L5-QagphPrc
-
Najbolje i najsmesnije dogodovstine Ronija Kolemana iz usta njegovog trenera i vlasnika teretane gde Roni vezba-Metroflex-Brajana Dobsona
https://www.youtube.com/watch?v=vGjticAzi-g
-
Gledao sam snimke nedavno kako vjezba, sto bi se rekalo poluinvalid... Ali taj sportski duh ne umire. Ono sto sampione izdvaja od mase.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
I kada su ga posle tolikih operacija pitali da li mu je necega zao on je odgovorio:to sto sam uradio "samo" 2 ponavljanja sa 800 funti u cucnju a siguran sam da sam bio u stanju uraditi 4 ponavljanja!!!!
-
Brajan Dobson prvi trener Colemana prica neke interesantne price o Roniju
https://www.youtube.com/watch?v=vGjticAzi-g&fbclid=IwAR1yC0jYs4rDWmZ8o-2hVHs453BMy3y_w7yBcUq3IkmAwknI1Sp4wyxR6rQ
-
Odlicna vezba za biceps
https://www.instagram.com/p/CGd_g2Un9GI/?igshid=1b0gz1a6getzq&fbclid=IwAR0hY353JxZyRjHiLq7YDugb_4QL7OKuajiu0bOCP8lEZV_LmVhjFCP2UMQ
-
Evo zasto je Roni postao policajac
https://www.youtube.com/watch?v=m2YyoKQTgck
-
Roni otkriva ko je po njegovom misljenju imao najbolju genetiku svih vremena,ali da ga je on uspeo da pobedi zato sto je on vise trenirao!Da biste saznali ko je bio pogledajte ovaj intervju sa Ronijem
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&feature=emb_title&v=aY-QZOcnaGE&fbclid=IwAR2Wbs78DaHPfLxU5C-Piek_T463Uz9iKVhxAoQcXEjoErGv_cF3sfRatJc
-
Tajna VHS traka o Roniju koji se plasio da ce izgubiti petu titulu Mr.O.....
https://www.youtube.com/watch?v=3_jhoQSMn6Y
-
Prvi put na streljani od kako nije vise policajac
https://www.youtube.com/watch?v=ErjXEKG8E9k
-
Ronijevo predvidanje za Mr.O 2020
https://www.youtube.com/watch?v=q_yiSuuy7hw
-
Razlog zasto je Roni dizao tako velike neverovatne tezine uprkos velikom riziku su:
https://www.youtube.com/watch?v=FYQyXyA04jA&feature=emb_title&fbclid=IwAR2uXrYn8gpAcpZ1Tp7Jjr577x1b9l_A0PFfSQx58iLUkjGmRjW-bPQPH10
-
Roni na odmoru sa porodicom
https://www.instagram.com/p/CJZvQbNlPqC/?fbclid=IwAR1wlMA700evqk61_cXoPsdvNwfTK6I9b0taBJv-d9HINGliwkfl2TYqr0c
-
Chris Cormier kaze da bez Chad Nicchollsa Roni ne bi postigao sve to sto je postigao...
https://www.youtube.com/watch?v=mvZaTo8nMsc
-
Kaze Roni da ce i Big Ramy imati svoju eru u bbu
https://youtu.be/28QRC7pmQew
-
Roni prica o tome sta ga najvise nervira
https://youtu.be/kQZpNbVX21I
-
https://www.youtube.com/watch?v=kqWTISwrT04
UNSEEN 1996 VHS Posing Practice
-
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=_reKylHK3iw&feature=emb_title&fbclid=IwAR2qTc_v8iX5mYdMlLQbs_TAk-aNqiePWt95m6tZl7wkXQ9MGrd_icsKSDw
The Most Detailed History Of How Ronnie Coleman Discovered Bodybuilding
-
https://www.youtube.com/watch?v=tfSnG-To3fY
Should Ronnie Coleman Be Training Through His Injuries?
-
https://youtu.be/Ox-x33N_-80
2020 brought me to tears
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Čovjek koji se ne predaje. Nije za džaba najveći ikad. Respect
https://www.instagram.com/tv/CMmU-5NF16U/?igshid=va7usbcj9cke
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
To jako cenim kod njega.Posle 12operacija koji su nad njim izvrsili upitali novinari da li zali za necim a on je odgovorio:zao mi je sto sam "samo"2ponavljanja cucnuo u 400kg umesto 4ponavljanja!
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Da, znam za to. Car
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Covek ni dan danas ne moze redovno da hoda i ipak mu nije niceg zao.I dalje hoda sa stakama,ali nije ga briga.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/jThETqcUuFc
Did Ronie dominate in the 90's?
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Covek ni dan danas ne moze redovno da hoda i ipak mu nije niceg zao.I dalje hoda sa stakama,ali nije ga briga.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Za sta da mu bude žao? Sto je postao bb legenda i ušao u istoriju? Jebiga, neke stvari imaju cijenu, nekad i previsoku, ali upravo zato je jedan Roni.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Covek ni dan danas ne moze redovno da hoda i ipak mu nije niceg zao.I dalje hoda sa stakama,ali nije ga briga.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Za sta da mu bude žao? Sto je postao bb legenda i ušao u istoriju? Jebiga, neke stvari imaju cijenu, nekad i previsoku, ali upravo zato je jedan Roni.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
Meni je jasno i ja se potpuno slazem,i ja bih uradio,stavise i sam sam dao previsoku cenu i opet mi nije zao,opet bih uradio!
-
https://youtu.be/k8deQuXccNI
Coleman sacrified everything to become a champion
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/C0oRiqZrOSc
God given talent
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/zehu11DJdIw
Kaze da je i njemu puno pomogao tretman sa celijama
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/wFbGmVS9ntQ
Overdieting almost cost me the 2001 Olympia title
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/UI2F1xlGyI0
Govoreci o tome kako ga cesto pitaju ko je po njemu najbolji bodibilder svih vremena i on kaze da je to Arni,pa ga onda pitaju kako kad ti imas vise Mr.O pobeda nego on.Coleman kaze to da ali Arnold u svoje vreme nije imao ovu tehnologiju sto imaju danasnji takmicari.Posle je pricao o svojim operacijama,o tome kako je bodibilding timski sport itd....
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/X7OLLYFDIkM
Roni reaguje na Larijevo dizanje tegova.Lari radi kosi benc sa 180 kg x 17 ponavljanja.Roni je radio ovu vezbu,cak i sa ovom tezinom,ali najvise sto je uradio sa ovom tezinom je 12 ponavljanja.Lari radi podizanje balvana od 150 kg i Roni kaze da ovo nikad nije ni radio.Lari radi veslanje u predklonu sa 220 kg x 11 ponavljanja.Roni je sa tom kilazom uradio 8 ponavljanja.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/974G4BfSEGI
Na pitanje da li bi u svojim najboljim godinama da li bi se sastao u ringu sa Hulk Hoganom i Mike Tysonom?Roni odgovara:da bi sa Hulk Hoganom smeo da se sastane u ringu,ali sa Tysonom ne bi smeo.Kaze da je to sasvim drugi nivo atleticizma.Tu pre svega misli na kondiciju.Drugo pitanje je bilo sta misli o influenserima koji su postali boxeri Roni odgovara da nema nista protiv.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/6Moxk5GSB-c
Big Ron odgovara na pitanja:upitan sta ga jos uvek motivise da trenira iako mu i hodanje predstavlja problem,Ron odgovara da je to zbog toga sto mu je bodibilding hobi,deo njega,stil zivota i da jedva ceka kad moze da ide na trening.Na pitanje koje mu je omiljena vezba Roni odgovara SVE.Nema izuzetka,sve vezbe jako voli i jedva ceka vreme kad moze na trening.Pitali su ga da li su sve tezine lake?Na sta je on odgovorio naravno ako si u formi.Pitali ga koliko cesto ima sex nedeljno,na sta on odgovara koliko god je moguce.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/UmIa4ePv_zo
Vec 24 godine organizuje Roni Coleman Classic i do sad je bio amaterskog karaktera i sad razmislja da od sledece godine bude profesionalno takmicenje.Morace da podigne organizovanje na jedan visi nivo,ovde vec mora razmisljati i o novcanim nagradama.Planira kategorije open muskarci,wellnes i Classic za pocetak da vidi kako ce proci.Ako sve ispadne kako treba onda ce dodavati jos kategorija.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Ronijevo misljenje o Big Ramiju,njegovom izgledu,koliko ce puta osvajati Mr.Olimpiju itd...
https://www.youtube.com/watch?v=7YhAKe8WS-w
-
https://youtu.be/T9dBZ37UtZk
Evo Ronijevih top 10 takmicara za predstojecu Mr.Olimpiju.Ima dosta interesantnih imena,ali ima i puno istine u tome sto je rekao o takmicarima.Predstavio je top 10 takmicara i za svakog je rekao sta im je dobra strana a sta jos ne valja,na kom delu tela treba da se proradi.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről