Pansport Forum
Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Temu započeo: MIAMIHEAT Oktobar 26, 2013, 12:41:47 posle podne
-
Ovo planiram da pijem sa bratom pola - pola, i ako nam izgura 2 meseca biće dobro uz umereno korišćenje pošto ću gledati da kroz
ishranu unesem 60% proteina....
Šikam ujutru uz doručak 20gm sa mlekom ili vodom ....i posle u toku dana 2 x po 20 grama....gledam da po kilogramu imam 2 grama i to je to u suštini? Neki odgovor ako sma preskočio nešto.
-
Pakovanje od 4,5 KG
-
Ovo planiram da pijem sa bratom pola - pola, i ako nam izgura 2 meseca biće dobro uz umereno korišćenje pošto ću gledati da kroz
ishranu unesem 60% proteina....
Šikam ujutru uz doručak 20gm sa mlekom ili vodom ....i posle u toku dana 2 x po 20 grama....gledam da po kilogramu imam 2 grama i to je to u suštini? Neki odgovor ako sma preskočio nešto.
Nema potrebe da piješ protein 3 puta dnevno.Dovoljno ti je ujutru uz doručak i odmah posle treninga kao užina drugi put. Moožeš ga posle treninga popiti i pojesti bananu.
-
Ovo planiram da pijem sa bratom pola - pola, i ako nam izgura 2 meseca biće dobro uz umereno korišćenje pošto ću gledati da kroz
ishranu unesem 60% proteina....
Šikam ujutru uz doručak 20gm sa mlekom ili vodom ....i posle u toku dana 2 x po 20 grama....gledam da po kilogramu imam 2 grama i to je to u suštini? Neki odgovor ako sma preskočio nešto.
Uzeo si odlican protein, meni je Elite Whey bio prvi protein i mogu ti reci da me je sluzio oko 3,4 meseca (2,26kg).. s tim sto sam ga pio samo posle treninga.
-
U toj klasi odlican protein proverenog proizvodjaca. Po meni dovoljno t je da ga pijes samo posle treninga tad najvise i radi posao i to slobodno 40-45 g ,u ostalim terminima nista posebno ti nece znaciti,a i ovako ce ti duze trajati. Doze od 20 g su po meni dosta male i ne znace nista.Gledaj da u toku dana jedes dosta mesa, to ti je kljuc uspeha i dobra doza whey-a samo posle treninga.
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/NU1037-Hyper-Whey.html Sta kazete na ovaj whey ? s obzirom na cenu?
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/NU1037-Hyper-Whey.html Sta kazete na ovaj whey ? s obzirom na cenu?
Treba napomenuti da ima oko 60% proteina, ali za tu cenu je ok.
Elite mi se više sviĂ°a zbog sastava i većeg procenta proteina, kao i dodatka digestivnih enzima.
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/NU1037-Hyper-Whey.html Sta kazete na ovaj whey ? s obzirom na cenu?
Zavisi od toga da li želiš da smanjuješ masno tkivo ili ne. Ali ja bih uvek sačekao i dodao još tih hiljadu i nešto dinara i kupio protein sa većim procentom proteina....
-
Jedan od ukusnijih proteina po mom misljenju :)
-
Jeste, Hyper Whey ima baš fine ukuse. Jeste manji procenat proteina, ali je zato i srazmerno niža cena. Po meni, odličan izbor za posle treninga, jer tu koji gram šećera više apsolutno ništa ne smeta.