Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Niggaa Decembar 18, 2013, 01:54:44 pre podne

Naslov: Protein, kreatin i amino
Poruka od: Niggaa Decembar 18, 2013, 01:54:44 pre podne

Pre svega pozdrav, interesuje me kakva je kombinacija protein, kreatin i amino? Zanima me hoce li olako otici kreatin kada se kombinuje sa proteinom?

Naslov: Odg: Protein, kreatin i amino
Poruka od: TwinSix Decembar 18, 2013, 07:37:31 pre podne

Kombinacija je skroz dobra,uzmes jos samo dekstroze za pwm i full. Samo ne razumem drugo pitanje??  :P

Naslov: Odg: Protein, kreatin i amino
Poruka od: Robert Decembar 18, 2013, 09:51:55 pre podne

Kreatin će ti "otići" istom brzinom koristio whey ili ne, jer se uzima na isti način.

Koji su tvoji ciljevi? Šta koristiš ili šta si koristio od suplemenata?