Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: paja_hacker Februar 16, 2008, 03:13:38 posle podne

Naslov: pitanje again...
Poruka od: paja_hacker Februar 16, 2008, 03:13:38 posle podne

u teretanu uglavnom idem da nabacim masu i to, ali bih zeleo da poradim na skocnosti i brzini... mislio sam da ce mi pomoci da vise radim noge, koje drustvo iz teretane i ne radi, i cini mi se da sam na njih najlakse nabacio masu ali nisam imao mnogo veci odraz... raspitao sam se i uglavnom su mi svi pricali da mi to nece pomoci... ima li neko neki predlog, ili neki plan vezbi koje bi resile ovaj problem...

Naslov: Odg: pitanje again...
Poruka od: TeH FiLiP Februar 16, 2008, 03:19:11 posle podne

Pa nemoze sve odjednom...izaberi jedno i drzi se toga neko vreme

Naslov: Odg: pitanje again...
Poruka od: oktagon Februar 16, 2008, 03:20:04 posle podne

A to drustvo sto ne radi noge, ne zna sta propusta.....

Naslov: Odg: pitanje again...
Poruka od: MightyMO Februar 18, 2008, 09:13:03 posle podne

nekako mi ne ide zajedno povecanje misicne mase i povecanje explozivnosti misica  ::)