Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Temu započeo: miniLO Decembar 21, 2013, 07:09:04 posle podne
-
Zanima me kako bih mogao da zacinim pirinac da bi bio ukusniji,a da su to namirnice koje su dozvoljene u bb..trazio sam po netu i svi recepti podrazumevaju dosta masnoce
-
Jesi probao varijantu sa dodavanjem malo cimeta?
-
nisam,probacu.da li ti tako spremas?.citao sam da je sa limunom ok
-
Ne, ne spremam ga tako. Ja sam ektomorf, i mogu sebi da dozvolim kašičicu neskvika na 200 g pirinča. ;D :D
Znam da mi se ne bi dopao s limunom, ali probaj. :)
-
Vegeta :D
-
probacu,mada i ja mislim da nije to Bog zna sta...
Aleva je bolja :D
-
Aleva je cist hedonizam :D
-
A шта би било кад би се додала мерица протеина? Јел пробао неко? ;D
Можда испадне неки добар дезерт, а да нисмо ни свесни... ;D
-
To mi je opcija (i to vrlo ukusna) kad god mi slabiji apetit ne dozvoli da uz pirinač unesem dovoljno proteina iz čvrste hrane.
-
Како тачно спремаш?
Пошто сам живим и углавном све сам спремам, поједини се питају како сам још увек жив... ;D
Тако да је сваки савет добродошао... :)
-
Dobro došao u svet samaca - i ja sam tu, pa sam daleko od umiranja. :D
Mada, po tvom poslednjem pitanju rekao bih da nisi mnogo iskusan u tom svetu. ;D Elem, nema filozofije - skuvaš pirinač, poliješ hladnom vodom i iscediš, dodaš dozer whey, promešaš i jedeš. :)
-
Ja stavljam origano. Da mu neki poseban smek,mozes tonu da ga pojedes,moze i aleva malo ljuta,ali origano nesto fenomenalno,probaj.
-
Ja cesto stavljam kari, meni je to odlicno. Kari je zdrav, a i boja bude zanimljiva, za promenu. :-)
-
šafran je idealan začin za pirinač, veoma je skup ali je količina koja se stavlja vrlo mala. Daje žućkastu boju pirinču i vrlo specifičan i divan ukus, a pirinač će se odlično uklopiti sa povrćem ili pečurkama i piletinom ili drugim mesom.
-
Ja dodajem suseno povrce (ima u zdravoj hrani).
-
ok, ali uvek preferiraj sveze povrce ili povrce bareno na pari, zbog sadrzaja vlakana i vitamina i minerala
-
Dobro došao u svet samaca - i ja sam tu, pa sam daleko od umiranja. :D
Mada, po tvom poslednjem pitanju rekao bih da nisi mnogo iskusan u tom svetu. ;D Elem, nema filozofije - skuvaš pirinač, poliješ hladnom vodom i iscediš, dodaš dozer whey, promešaš i jedeš. :)
Нисам уопште искусан, али за сада преживљавам некако... ;D
Пробаћу, ваљало би да имам још једну посластицу коју знам да направим поред билдерских палачинки... :D
-
Ako želiš da preživiš, zaista bi valjalo. :D
-
Пробао сам управо пиринач са протеинима, уопште није лоше! ;D
-
Ja dodajem suseno povrce (ima u zdravoj hrani).
Suseno povrce koje mozemo kupiti u marketima zna biti jako slano i treba ga izbegavati, nadam se da to u zdravoj hrani nije.
-
Пробао сам управо пиринач са протеинима, уопште није лоше! ;D
Koji ukus/protein? :)
-
Чоко-путер, од Биотека... :)