Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: mister Decembar 26, 2013, 11:45:45 posle podne
-
Dobio sam od druga na poklon jednu "vrecicu" od 700 grama nekog proteina naziva se "Provit" od Olimpa...to kosta oko 1900 dinara..kao sto pise u naslovu to je mjesavina wheya i soje,e sada ne znam koliki je omjer,to ne pise,na 35 grama ima 28 grama proteina.
Mene zanima s obzirom da sadrzi Soju da li je to OK,jer sam citao na internetu o nekim negativnim dejstvima Soje,uzmimo u obzir da imam 17 godina
Inace pijem Dymatize Elite,zanima me da li mogu popiti i ovaj da se ne baca,inace probao sam ima dosta los ukus za razliku od klasicnog Wheya valjda zbog te Soje,i ne rastvara se uopste lijepo,osjecaju se sve mrvice,grlo grebe,valjda se ta soja ne moze rastvoriti kako treba,u potpunosti....
-
Ja ne mogu da pronadjem nigde u kojem su odnosu protein surutke i soje. U svakom slucaju, soja je kontroverzna i iako nista konkretno nije dokazano mislim da je treba izbegavati ( osim u posebnim situacijama kao sto je post npr ). Naravno, ako ces popiti samo to pakovanje ( da se ne baci :-)) nista strasno ali za duze staze nije. A pronasla sam iste komentare kao sto je tvoj, vezane za ukus, i rastvorljivost.
Na sta si mislio kad si govorio koliko godina imas?
-
Nisam mislio nista konkretno...mozda to da sm negdje procitao da je bogata estrogenom,pa pomislih da onda to ne bi valjalo piti bas sada u mojim godinama
-
Naravno da mozes. Ako te nismo ubedili,u inbox ti saljem adresu,posalji meni slobodno. ;)
-
to je mala količina.... bitno je da ne preteruješ sa unosom soje... tako da slobodno ga popij.... i kasnije ako budeš sam birao protein uvek biraj whey prego nego soju ;)
-
Hvala vam na odgovorima
Ja sam sada dobio info da je omjer Soje i Wheya u ovom proteinu 1:1
-
Hvala vam na odgovorima
Ja sam sada dobio info da je omjer Soje i Wheya u ovom proteinu 1:1
sve ok, ne brini :)
-
Nisam mislio nista konkretno...mozda to da sm negdje procitao da je bogata estrogenom,pa pomislih da onda to ne bi valjalo piti bas sada u mojim godinama
Pa da, zato se i ne preporucuje muskarcima. Ne ocekuje se da ce se u tvojim godinama nesto desiti, mala je to kolicina, a malo stariji bi trebali vise paznje obratiti ( da budem jasnija, oni koji rade na potomstvu ).
-
Hvala vam na odgovorima :)...znaci popicu ovo,lagano.
Ali ukus,ove soje,ovo je nerealno,kakva grozota :)
-
Ko jos pita za ukus ;)