Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: Poki Januar 19, 2014, 06:15:31 posle podne

Naslov: Pomoc
Poruka od: Poki Januar 19, 2014, 06:15:31 posle podne

Pozz,idem mesec dana u teretanu a pre toga sam pauzirao 6 meseci.Posle mesec dana treniranja,primetio sam da mi vene dolaze do izrazaja sa strane glave kod slepoocnica,i polako se primecuju na sredini cela.Da li znate sta moze da bude uzrok i kako mogu to da "zalecim" na neki nacin,bas dolaze do izrazaja kada sam u toplom i kada treniram i mnogo ruzno izgleda.Sto se tice treninga radim sa velikim tezinama,ne koristim suplementaciju ni hemiju samo pravilna ishrana.Pozz

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: TeaMan Januar 19, 2014, 07:48:12 posle podne

Jel ti izlaze tokom trneinga ? To je normalna stvar ako dizes velike kilaze,naprezes se mnogo...

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Poki Januar 19, 2014, 10:15:45 posle podne

da,da nije problem tokom treninga,nego kad sam npr u toplom bas dolaze do izrazaja,mnogo ruzno izgleda

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Januar 19, 2014, 10:18:12 posle podne

Kada je povecana spoljna temperatura dolazi do vazodilatacije krvnih sudova koji postaju vidljiviji ,a ukoliko imas normalan krvni pritisak to ne predstavlja problem.Ukoliko imas povisen krvni pritisak izbegavati treninge snage !

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Poki Januar 19, 2014, 10:33:25 posle podne

U redu je krvni pritisak,ali ako nastavim ovako docice do izrazaja jos vise,"unakazicu" se,nzm sta da radim :-\

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Januar 20, 2014, 12:34:05 pre podne

Da li imas neke tegobe kad se pojavi ili ti samo smeta sto je vidljiva?

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Poki Januar 20, 2014, 10:06:52 pre podne

nemam,samo mi smeta.

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Poki Januar 20, 2014, 05:58:18 posle podne

jes kul dok treniras ali ovako meni nije ;D

Naslov: Odg: Pomoc
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Januar 20, 2014, 11:14:59 posle podne

Citat: Poki  Januar 20, 2014, 10:06:52 pre podne

nemam,samo mi smeta.

Onda je sve ok, to je bitno. Sad, estetski momenat jeste vazan ali ne moze se tu mnogo toga uraditi.