Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: sasko23 Februar 12, 2014, 01:18:33 posle podne
-
Doktor mi je preporucio unosenje l-karnitina i L-arginina kao neophodnu suplementaciju radi poboljsanja spermograma pa me interesuje koje proizvode preporucujete? U dilemi sam izmedju twinlabovog L-arginina i Mega Arginine Scitec Nutrition. U opisu twinlabovog proizvoda stoji da je dobar za kolicinu i pokretljivost spermatozoida a kod Mega Arginina ne stoji nista o plodnosti iako je jace gramaze-koncentracije. Sta preporucujete inace i sta je vas savet izmedju ova dva proizvoda? Hvala
-
Scitec-ov Mega Arginin. Uzimaj 3+ kapsule pola sata pred trening ili pred spavanje,radi provereno. :)
-
Imali smo slučaj jednog čoveka koji nam se zahvaljivao do neba i nazad jer smo mu preporučili Scitec Carni FX proizvod koji u sebi sadrži acetil l-karnitin + L-karnitin običan, i uzimao je iz istog razloga kao i ti.
Ima 20 kesica i jedna kesica se rastvori dnevno u 0,5 l vode. Prijatnog je ukusa.
Probaj!
-
Hvala Vam na odgovorima. Obzirom da sam operisan i moram da mirujem neko vreme da li odmah da pijem Arginin i karnitin ili da uzimam samo kad sam sportski aktivan. Vidim da me je TwinSix savetovao da pijem pred spavanje ili pred trening. Da li se to odnosi i na Karnitin, i uopste imate li jos koji savet i iskustva sa ovim proizvodima kao i nacinom i vremenom konzumiranja? Hvala
-
Na arginin sam mislio. Za karnitin ne znam,nisam koristio .
-
Hvala Vam na odgovorima. Obzirom da sam operisan i moram da mirujem neko vreme da li odmah da pijem Arginin i karnitin ili da uzimam samo kad sam sportski aktivan. Vidim da me je TwinSix savetovao da pijem pred spavanje ili pred trening. Da li se to odnosi i na Karnitin, i uopste imate li jos koji savet i iskustva sa ovim proizvodima kao i nacinom i vremenom konzumiranja? Hvala
kako bi bili sigurni, najbolje je da sačekamo odgovor od strane naših lekara :)
-
Hvala Vam na odgovorima. Obzirom da sam operisan i moram da mirujem neko vreme da li odmah da pijem Arginin i karnitin ili da uzimam samo kad sam sportski aktivan. Vidim da me je TwinSix savetovao da pijem pred spavanje ili pred trening. Da li se to odnosi i na Karnitin, i uopste imate li jos koji savet i iskustva sa ovim proizvodima kao i nacinom i vremenom konzumiranja? Hvala
Slazem se, Mega arginin, pogodniji je zbog doziranja, jer se savetuje 4 g arginina dnevno. Sto se tice L karnitina, odlican je preparat koji je Monika pomenula, Carni FX, jer sadrzi pored L karnitina i acetil L karnitin, njegov aktivni oblik.
Jeste pogodnije za sam spermogram da je osoba fizicki aktivna, ali suplementi ce raditi svoje, bez obzira na Vasu trenutnu postedu. Inace im treba malo vremena da ispolje svoj efekat, u slucaju regulisanja spermatogeneze.
Posebnu paznju obratite na ishranu, i to je jako vazna stavka.
-
Hvala na preporuci. Odlucio sam se za Mega Arginin i Carni FX i interesuje me kako preporucujete unos istih u periodu postede(mirovanja) a kako u aktivnom periodu? U kom dobu dana, pre ili posle obroka?
Pozdrav
-
Carni Fx ujutru, i pre treninga, u aktivnom periodu, a inace na prazan stomak, moze isto ujutru i jos jednom u toku dana. Arginin takodje ide na prazan stomak, ili pre spavanja. Da li ste se konsultovali oko doza sa vasim lekarom?
-
Preporuka je 4g Arginina i 2g Karnitina i 1g acetil - karnitina. Imam par pitanja? Na kutiji pise da sadrzi 40 doza odnosno 20kesica po 8g i da se priprema neposredno pre konzumiranja. Da li da izrucim sadzaj kesice u 0,5l pa da podelim doze u toku dana? Da li da pijem dve doze ujutru ili jedna doza na prazan stomak i jedna doza posle obroka? A sto se tice Mega Arginina morao bih tri kapsule dnevno, tako da je i to pitanje da li jednu kapsulu da ostavim pred spavanje? Sta vi mislite o dozama?
-
To su doze koje se savetuju, 4 g arginina nije sporno, znaci idu 3 kapsule, mozete ostaviti jednu pre spavanja. Sto se tice carni fx-a, jedna kesica ( 8g ) sadrzi 1500 mg karnitina i 500 mg acetil karnitina. To moze odjednom, verujem da nece smetati. Kako ste mislili da delite doze?