Pansport Forum
Trening => Teretana => Temu započeo: Milan_Dexter Februar 13, 2014, 01:03:54 pre podne
-
Kako vam se čini ovaj plan treniranja za mene s'obzirom da sam početnik?
dan 1 : Grudi/Biceps
dan 2 : Noge
dan 3 : Odmor
dan 4 : ramena/triceps
dan 5 : Ledja
dan 6 : Odmor
dan 7 : Odmor