Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Alen Radošević Februar 28, 2014, 11:16:59 pre podne
-
Pozdrav svim ljubiteljima sportova snage i powerliftinga.
Sa velikim zadovoljstvom predstavljam vam Srpsku Powerlifting Federaciju koja radi pod okriljem IPF organizacije i podleže njenim pravilima.
Ovaj projekat je rezultat dugog rada nekolicine entuzijasta o kojima možete daleko više da saznate na zvaničnoj internet prezentaciji SPF-a
www.splf.rs
Malo smo još u početnom zavoju i imamo malih tehničkih problema sa hostingom, ali na sajtu možete da naĂ°ete sve informacije o pravilima, regulativama SPF-a, pravila i rekorde za svaku disciplinu (classic RAW IPF) kao i najave za sva takmičenja koja će biti organizovana u okviru Srpske Powerlifting Federacije.
Kad smo na toj temi veliko zadovoljstvo mi je da najavim i SPF državno prvenstvo 2014 IPF Classic powerlifting koje će se održati 3 maja u Novom Sadu. Naša ideja je da se takmičenje organizuje na Spensu i radimo na tome da tako i bude, ali sve naknadne detalje o lokaciji i svim detaljima takmičenja biće objavljene na sajtu federacije, FB stranici i naravno svim bitnijim forumima u zemlji.
Naša FB stranica gde možete da nas kontatirate u svakom trenutku nalazi se na adresi:
https://www.facebook.com/powerlifting.spf
Pozivamo sve takmičare i klubove zainteresovane za takmičenja u okviru Srpske Powerlifting Federacije da nam se pridruže u jednoj iskonskoj powerlifting bitci šampiona.
Alen Radošević
Generalni Sekretar SPF
-
Muštuluk! :)
-
Alene ti ces se takmiciti?
-
Lajkovao i ja. :D
Ironman, znam da pise u pravilniku da je dozvoljeno 2 sloja trake, ali da li je dozvoljeno da se zalepi iz 2 dela?
(http://i.imgur.com/1XQiYYq.png)
-
Alene ti ces se takmiciti?
Još nisam odlučio ;) ti dolaziš da se takmičiš?
Nikoliću ovo nije problem, ovo je stvar koja je bitna za olimpijska dizanja tegova ne za PL. Katanac nije dobar za PL jer ne omogućava jači hvat od mešanog hvata.
-
Lajkovao i ja. :D
Ironman, znam da pise u pravilniku da je dozvoljeno 2 sloja trake, ali da li je dozvoljeno da se zalepi iz 2 dela?
umotaj kako ti volja, neće ti niko praviti probleme oko toga. Ali, ko što kaže Alen, praviće ti problem taj hvat kasnije kad kilaže postanu ozbiljne, em će grip popuštati em ćeš vrištati od pritiska koliko god umotao palac...
-
Bravo Alene, svaka cast na trudu! :)
-
http://www.powerlifting-ipf.com/32.html?&tx_wtdirectory_pi1[show]=52&cHash=7e3b8e01e24c3992d267a007a8b95fbd
http://www.powerlifting-ipf.com/32.html?&tx_wtdirectory_pi1[show]=52&cHash=7e3b8e01e24c3992d267a007a8b95fbd
Pošto se u Srbiji u poslednjih nekoliko meseci pojavljuje nekoliko sportskih saveza koji tvrde da predstavljaju IPF ili rade po ''IPF pravilima'', ova dva linka gore su tu jer predstavljaju zvaničnu objavu IPF-a za predstavnike SPF - Srpske powerlifting federacije, kao JEDINE FEDERACIJE/saveza koji predstavlja IPF u Srbiji kao ČLANICA IPF-a (EPF-a u Evropi).
Svi ostali savezi koji koriste IPF logo ili zvanično objavljuju pozive na takmičenje u ime Internacionalne Powerlifting Federacije, podležu osnovu za pokretanje postupka. Za svako neovlašćeno korišćenje IPF imena i znaka biće podneta tužba zbog povrede prava, a u skladu sa Zakonom o potvrĂ°ivanju protokola koji se odnosi na madridski aranžman o meĂ°unarodnom registrovanju žigova („Sl. Glasnik SRJ-MeĂ°unarodni ugovori“ br. 2/97)
-
@Alen-Nadam se :)
-
Posle dugih i mučnih pregovora, prekida komunikacije u nekoliko navrata, ipak smo uspeli da se dogovorimo sa dobavljačima u nekim razumnim okvirima oko količina i cena.
Dakle, u toku ove ili sledeće nedelje objavićemo zvanične cene TITAN opreme (IPF approved) za takmičenje. U pitanju su:
1. Steznici za kolena TITAN (knee sleeves)
2. Steznici za zglobove TITAN (wrist wraps)
3. Triko TITAN (singlet)
Pojedinosti oko odabira veličine, cene itd. biće uskoro poznate. Računajte da će cene biti slične kao na goodlift.cz, dole gore 5-7%, to je najbolje što može u ovom trenutku.
U svakom slučaju, možete da računate na opremu za Državno u Novom Sadu 3. maja.
Pozdrav svima!
-
TITAN oprema stiže u Srbiju! Evo šta je u ponudi:
TRIKO – TITAN singlet (multi color)
CENA: 4.600 RSD
Osnovne boje trikoa: Crna, roza, ljubičasta, crvena, plava, srebrna, tirkiz, zlatno žuta
Zahtev za boju poslati da proverimo da li ima na stanju.
__________________________________________________________________________________
STEZNICI ZA ZGLOBOVE – TITAN max RPM 36’’ (91cm)
Cena: 2.400 RSD
__________________________________________________________________________________
STEZNICI ZA KOLENA – TITAN neoprene knee sleeves
Cena: 5.500 RSD
Kombinacije sledećih boja: Crna/siva, Crna/roza/ljubičasta, Crna/crvena, Crna/bela/plava
Zahtev za boju poslati da proverimo da li ima na stanju.
U attachmentu su slike kako sve to izgleda i tabela za veličine trikoa/steznika za kolena. Steznici za zglobove su jedna veličina za sve :)
Sve ovo će biti dostupno za takmičare i ostale zainteresovane 2. i 3. maja u Novom Sadu (ne pre), a za posle toga ćemo se dogovoriti oko isporuka itd...
MOLIM VAS DA ŠALJETE PITANJA I PORUDŽBINE NA info@splf.rs NAJKASNIJE DO KRAJA SLEDEĆE NEDELJE, DA NE BI VUKLI SVU OPREMU NA SPENS.
To je to za sad ljudi. Muda smo oteglili da ovo obezbedimo, nadam se da će ljudi ceniti ovo rmbačenje :rolleyes01: Imati iste ili malo manje cene od ovih koje su na sajtu TITANA, ili na češkom goodliftu, smatramo za veliki uspeh. Nadam se da je ovo još jedan komadić slagalice koji će ljudima olakšati bavljanje ovim sjajnim sportom .
-
Svaka cast!!! ;)
-
Mala ispravka za boje trikoa. Nema izbora, samo jedna kombinacija je u igri, ova iz attachmenta. Imali smo drugačiji deal, ali šta je tu je sad-dobili smo ovo ...
Pozdrav!
-
http://www.021.rs/Novi-Sad/Sport/Takmicenje-u-dizanju-tegova-na-Spensu.html
-
2. maja u Novom Sadu organizovan je IPF REFEREE CLINIC iliti IPF SUDIJSKA OBUKA, u okviru koje su
1. Ervin Katona
2. Alen Radošević
3. Ognjen Pušac
4. Gvozden Mučibabić
5. Siniša Jović
6. Nenad Stojimirović
7. Mllan Belić
8. Siniša Tanasković
prošli teorijski i praktični deo obuke za IPF NACIONALNOG SUDIJU.
Nakon obuke kandidati su polagali pismeni i praktični test za IPF sudiju i svi su uspešno položili.
Predavači i ocenjivači bili su:
1. Sabin Zangerle, IPF inter. sudija, predstavnik IPF anti-doping borda
2. Emanuel Šajber, generalni sekretar IPF, inter. sudija
3. Rouzmari Ber, inter. sudija IPF
Uskoro će spisak IPF sudija na zvaničnom IPF/EPF sajtu biti obogaćen novim imenima :) Čestitke svima
-
Cestitke buducim sudijama!
-
DA ne bi stalno otvarali nove teme za IPF takmičenja van granica Srbije, ovde ću kačiti sve relevantne informacije, video zapise zanimljivih liftova sa tih takmičenja, nominacije itd..
http://www.powerlifting-ipf.com/47.html
Ovde je lista konačnih nominacija za momke i devojke na svetskom prvenstvu za mlaĂ°e juniore i juniore, koje će se održati u MaĂ°arskoj od 1-6. septembra 2014.
Nadamo se da ćemo sledeće godine na ovom prvenstvu u organizaciji SPF imati predstavnike i iz Srbije!
Sve informacije o ovom takmičenju, video link i ostalo kad doĂ°e vreme. Pozdrav! 8)
-
Ovo je Joakim Lindset iz Norveške, ima 22 godine, prvi je nosilac u kat.-105kg za svetsko prvenstvo u opremi u septembru. Ispod je njegov nastup na svetskom iz 2013. god. kad je osvojio 2. mesto.
Prvo mesto prošle godine u Teksasu, kat.-105kg, osvojio je Juri Belkin iz Rusije. Isti momak koji je ove godine u Južnoj Africi uzeo zlato u OPEN kategoriji 105kg RAW.
https://www.youtube.com/watch?v=tnM4tJF43c4
-
U susret SPF Beach Bench-u na Štrandu, u N. Sadu, danas gledamo svetski rekord u benchu koji je postavio KanaĂ°anin Konor Luc (roĂ°. 1990.) u OPEN kat.-83kg.
Konor na snimku objašnjava probleme u 2. pokušaju kada mu sudije nisu dale komandu ''START'' jer je dobar deo guzice bio odvojen od klupe. Ipak, u trećem pokušaju je dobio komandu i postavio novi BP svetski rekord. Sve to mu nije bilo dovoljno za medalju u triatlonu, osvojio je 5. mesto sa totalom od 696kg.
Teška odluka za IPF sudije, izuzetno razgibani takmičari na benču mogu biti veliki problem za suĂ°enje...
https://www.youtube.com/watch?v=hBj2mLw53zU
-
U toku je Državno prvenstvo u SAD, IPF RAW, organizvoano od strane nacionalne federacije Amerike - USAPL, članice IPF.
Ukupno je prijavljeno 479 takmičara. Dosta poznatih imena (Jonnie Candito, Nick Tylutki, Mike Tuchscherer, Brad Gillingham, Ray Williams, Blaine Sumner...) će nastupiti, live stream, nominacije, trenutni rezultat i raspored možete pronaći na http://www.usapowerlifting.com/
Lista svih takmičara ovde https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-LHEZQsEpL5NPowTZJP5VXR8T58xFP85x2DJmwj63vs/edit#gid=0
-
Završeno je IPF RAW Državno prvenstvo u SAD. U izuzetno jakoj konkurenciji OPEN kat.-93kg, tutulu državnog prvaka poneo je Lejn Norton sa TOTAL 782.5kg (295-177.5-310). Sa ovim rezultatom Norton će predstavljati SAD na svetskom 2015. god. Ovo je snimak njegovog čučnja na 295kg.
https://www.youtube.com/watch?v=z5QLJk_QLd8&feature=youtu.be
-
Zvaničan dokument koji potvrĂ°uje da je Srpska Powerlifting Federacija-SPF, nacionalni sportski powerlifting savez prepoznat od strane IPF-a kao JEDINI koji u Srbiji može da organizuje IPF takmičenja pod logom i pravilima IPF-a.
Pozdrav!
-
USAPL sportski savez broji puno članova, konkurencija je velika, njihovi takmičari na svetskim prvenstvima skoro uvek imaju najviše medalja. Ovaj spisak može vam pomoći da ocenite gde ste u liftovima IPF RAW na svetskom nivou.
Još uvek nezvanična lista svih rezultata sa IPF Državnog u SAD. Candito podbacio u kat.-83kg*jr, ali ipak prvi; Blejn Samner rasturio kat.+120kg, čak 55kg u totalu ispred Rej Vilijamsa; Majk Tušerer očekivano prvi u kat.-120kg; Novo-staro ime u kat.-105kg, Nik Tjultki sa sjajnim totalom od 822.5kg, itd..
Što se tiče žena, neka od imena koja ćemo gledati da predstavljaju Ameriku sledeće godine na svetskom: Bonika Louf u kat.-84kg; Sebrina Dejvis u kat.-84kg; Kimberli Volford kat.-72kg; Dženifer Tomson kat.-63kg; Lora Mekgil kat.-57kg; Suzan "Siooux-z"Hartvig-Geri kat.-52kg; Džoana Velš kat.-47kg.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1JkOGUpETIAILjSvnFhmOMb8Hud5IlGdveJXt43USB7g/edit#gid=0
-
Bina za BENCH PRESS ipf raw na ŠTRANDU je spremna!
Nadamo se da će varljivo leto poslužiti, pa se vidimo u NEDELJU, 10. avgusta!
Merenje takmičara počinje u 9h i traje do 10:30h. Očekivani početak takmičenja u 11h.
Pozdrav!
-
:)
-
Cestitke na bini i nadam se da ce i vreme posluziti!!! ;)
-
Hvala Miki!
Još jedna napomena: u cilju promocije powerlifting sporta u Srbiji, rukovodstvo SPF donelo je odluku da sva takmičenja u 2014. god. koja su u organizaciji IPF Srbija - SPF budu BEZ KOTIZACIJE!
Na ovaj način želimo da pokažemo dobru volju i pre svega ljubav prema ovom sportu, u kome ozbiljne troškove logistike, organizacije, osoblja i nagrada za svako takmičenje prenosimo na sponzore, lokalnu samoupravu, tehničkog organizatora ili finansiramo iz ličnih izvora.
Takmičenja su najavljena na vreme, svi su u mogućnosti da na vreme online ispune svoju besplatnu prijavu. Sve prijave koje su podnesene za manje od 48 sati pre početka takmičenja, snosiće penal-uplatu od 1.500,00 RSD ukoliko takmičar želi da pristupi merenju.
Nadamo se da će ovakav pristup uroditi plodom i preneti pravu poruku do svakog istinskog sportiste koji voli i ceni powerlifting najmanje koliko i svaki član Upravnog odbora Srpske powerlifting federacije.
Pozdrav!
-
:)
-
U dogovoru sa kafeom Orkus Štrand, ekipa SPF obezebedila je za sve takmičare, sudije i organizatore po BESPLATNU porciju salašarskog pasulja iz kotilića sa suvim mesom/kobasicom, salatu/helb, i jedno gratis piće po izboru!
Pozivamo sve učesnike IPF RAW bench press takmičenja na Štrandu 10. avgusta da po završetku takmičenja, nakon dodele medalja, doĂ°u na pasulj i druženje u kafe Orkus Štrand (pored terena za mini-golf)!
U nadi da nam varljivo leto neće pokvariti planove,
Živeli!! 8)
-
Poštovani takmičari, ostalo je još 6-7 dana do IPF RAW benč presa na Štrandu.
Molim vas da na vreme pribavite triko/singlet za takmičenje, jer u suprotnom nećete moći da se takmičite na Štrandu ili bilo kom sledećem takmičenju u organizaciji SPF (benč i powerlifting). Prvo takmičenje na SPENS-u smo progledali kroz prste na kombinacije biciklističke + majica i sl, i tada je najavljeno da će to biti samo jedan izuzetak.
IPF podrazumeva set pravila u oblačenju takmičara koji moramo da poštujemo i čiji minimum kao federacija članica IPF moramo da ispunimo. Ovde su ta pravila: http://www.splf.rs/dozvoljena-oprema-za-takmicenje-klasik-raw/
Ispod vidite triko koji možete naraučiti kod nas (isporuke za Srbiju su BESPLATNE) po ceni od 4.600 RSD (40€). Ne morate imati ISKLJUČIVO baš ovaj triko, ovo je ono što nudimo od strane saveza. Pored toga imamo u ponudi Titan steznike za zglobove i Titan steznike za kolena.
pozdrav!
-
Još dva dana su preostala za besplatne prijave za IPF RAW BENCH PRESS Štrand 2014 iliti radni naziv ''BENCH BEACH BEANS''
Takmičarske prijave ovde --- https://docs.google.com/forms/d/1rBINaqsfY_Cala7ND5pdCyB5Rlto63xyQxUWGRnlODU/viewform
Vremenska prognoza za sad nam obećeva 100% sunce sa nekih 32-33 stepena po Celzijusu, što su odlične vesti. Ponesite kupelne gaćke
VAŽAN PODSETNIK:
MERENJE takmičara & regeistracija počinje u 9:00h i traje do 10:30h. MERENJE će se održati u SPF ŠATORU, vidno označenom i postavljenom u blizini bine na glavnom platou Štranda.
Nema merenja posle 10:30h, takva su pravila.
Očekujemo da startujemo sa takmičenjem u 11:00h. DoĂ°ite na vreme.
Pozdrav!
-
VAŽNO OBAVEŠTENJE za sve takmičare, sudije, trenere i ljubitelje powerliftinga:
IPF je jedina powerlifting federacija na svetu koja ima saradnju sa WADA-om, Svetskom anti-doping agencijom. U skladu sa tim SPF, kao nacionalni savez koji je zvanični predstavnik IPF-a u Srbiji, ima obavezu da saraĂ°uje sa ADAS-om, predstavnikom WADA-e za Srbiju.
U subotu 9. avgusta, u 11h, u bed&brekfast hotelu Voyager u Novom Sadu (Ul. Stražilovska 16) http://www.voyagerns.co.rs/sr/index.html , Anti doping agencija Srbije-ADAS, u saradnji sa Srpskom powerlifting federacijom - SPF, održaće seminar-predavanje na temu dopinga u powerliftingu.
Na ovom predavanju biće razgovora o detaljima u vezi sa anti-doping kontrolama u svetu i kod nas, protokolu sprovoĂ°enja kontrole, o štetnosti i vrstama dopinga, zabranjenim sredstvima i njihovim oblicima, suplementaciji, kao i o generalno uticaju hemije na ljudski organizam.
SPF u saradnji sa ADAS-om u 2014. godini održaće širom Srbije niz seminara o anti-dopingu u cilju edukacije mladih ljudi i sportskih radnika, kako bi u 2015. god. sva takmičenja u organizaciji SPF bila najavljena sa mogućom anti-doping kontrolom.
Svi ste na seminaru-predavanju dobrodošli, verujte da je tema zanimljiva i da neće biti dosadno. Nema razloga za strah i nepoverenje, doping je od pamtiveka bio deo sporta i nema potrebe da bude tabu tema. Molimo vas da najavite vaše prisustvo, jer je broj sedećih mesta ograničen!
Pozdrav!
-
Predavanje ADAS-a je bilo zanimljivo i edukativno, sa osvrtom na anti-doping u IPF-u i kompletnom procedurom anti dopinga u Srbiji i svetu. Više reči o ovom predavanju biće posle takmičenja.
Za takmičenje IPF RAW BENCH PRESS CUP na Štrandu prijavilo se za sad nešto manje od 60 takmičara iz zemlje i inostranstva. Svima želimo dosta uspeha sutra na Štrandu i podsećamo na satnicu:
MERENJE I REGISTRACIJA: od 9:00h do 10:30h -- SPF šator
POČETAK TAKMIČENJA: 11:00h glavna bina Štrand
Glavni sudija: Ervin Katona, IPF nacionalni sudija 2. ranga
Srećno i vidimo se sutra na takmičarskoj bini!
-
Najuspešniji pokušaj takmičara iz Srbije, Milana Blanuše, koji je osvojio 1. mesto u kat. open do 105kg, gurnuvši 180kg na takmičenju Bench press cup IPF RAW održanom pre dva dana na Štrandu, u organizaciji SPF.
Čestitke za Milana!
http://youtu.be/309o1YIf9Lw
-
Nastup Milana Vezmara, najmlaĂ°eg takmičara iz Srbije meĂ°u masterima (M2), sa IPF RAW BENCH PRESS CUP takmičenja održanog na glavnoj bini Štranda 10. avgusta. Čestitke za Milana!
https://www.youtube.com/watch?v=e-ZoZWPo1X8
-
NPF je nordijska powerlifting federacija koja deluje na teritoriji Švedske, Norveške, Finske, Danske i Islanda.
Na NORDIC OPEN IPF takmičenju održanom na Islandu od 22-24. avgusta ove godine učestvovalo je 40 takmičara iz zemalja članica NPF.
Izdvajamo nastup Dankinje Katrin Bak (r.1981) koja je oborila nordijski rekord u deadliftu kat.-72kg sa podignutih 220kg (svetski rekord je 247.5kg).
https://www.youtube.com/watch?v=KEjkTzFap58
Ostale rezultate možete pogledati ovde:
http://results.kraft.is/meet/npf-nordic-powerlifting-championships-2014
-
u toku je svetsko prvenstvo u powerliftingu sa opremom u MaĂ°arskoj, trenutno su na programu mlaĂ°e juniorke i juniorke kat.-43 i -47kg.
https://www.youtube.com/watch?v=w9HnCGIjPTE
-
Evo nekoliko novih informacija i zvaničnog saopštenja od strane SPF za sve takmičare, trenere, predstavnike klubova i sportske zvaničnike, povodom trenutnog stanja sa problematikom oko IPF licence u Srbiji.
Rukovodstvo IPF došlo je u sukob sa rukovodstvom EPF u vezi sa izdavanjem licence SAMO jednom sportskom powerlifting savezu koji je registrovan za powerlifting u Srbiji. Pravno-formalno, licencu u ovom trenutku poseduje Srpska powerlifting federacija, jer poseduje jedini formalni dokument iz 2014. god, kao potvrdu svog članstva u IPF-u. Gledano po objavama na sajtu, EPF vraća licencu starom savezu - Powerlifting savezu Srbije. Na sajtovima može pisati svašta, i može se menjati preko noći - ako pričamo o pravnoj (i krivičnoj) odgovornosti, onda je papir sa izjavom, pečatom i potpisom na višoj instanci od internet prezentacije.
Ovo sve je, nažalost, veliki propust u radu pojedinaca rukovodećih struktura IPF-a, koji dovodi u zabludu sportsku javnost u Srbiji. Razrešenje situacije dogodiće se početkom novembra, kada će biti održana generalna skupština IPF-a u Koloradu, SAD.
Što se tiče rada našeg saveza, uskoro ćemo objaviti veoma zanimljiv projekat koji je vezan za razvoj powerlifting sporta na pokrajinskom i državnom nivou, a koji nema nikakve veze sa ovom licencom. Sa druge strane, 4. IPF RAW takmičenje ove godine ostalo je na nivou čekanja do razrešenja i zvanične odluke IPF-a u Koloradu. Naš plan je bio da ugostimo elitnog IPF takmičara Majka Tušerera na takmičenju u Srbiji početkom decembra, meĂ°utim Majk se oporavlja od povrede i ne planira da se pojavljuje na takmičenjima do kraja zime. On je zainteresovan da nas poseti i učestvuje na takmičenju u našoj organizaciji u Srbiji, i prilično sam siguran da će se to u narednom periodu i dogoditi. U sklopu dogovora sa Majkom imamo plan za organizaciju diskusije posle takmičenja, sa takmičarima i trenerima o metodama i načinima kako Tušerer godinama radi (RTS sistem).
Na kraju, kakva god odluka IPF skupštine bila, nadam se da ste prepoznali naš trud i napor da podignemo powerlifting na jedan viši nivo u Srbiji. Standardizacija takmičenja, prevod pravila, automatizacija protokola, obuka IPF sudija i stalna komunikacija sa jvnošću bili su prioritet za ovu godinu. Sticanje profita preko leĂ°a takmičara i taljenje nikad nisu bila opcija meĂ°u ljudima koji su učestvovali u osnivanju Srspke powerlifting federacije. Sa ili bez IPF podrške, mi ćemo u svom domenu nastaviti da radimo u korist sporta koji svi volimo! Živeli, pozdrav svima!
-
Nisam imao prilike da učestvujem na vašim takmičenjima jer sam bio sprečen zbog nekih ličnih problema i baš mi je krivo zbog toga. Ali sa onim što sam imao prilike da vidim i saznam o vašem radu malo je reći da sam oduševljen. Samo napred i nadam se da će se sve rešiti kako treba i da se vidimo na nekom od sledećih takmičenja.
-
Hvala Dule, nadam se da se vidimo na nekom takmičenju! ;)
-
U narodnoj skupštini Srbije JEDNOGLASNO je usvojen Novi zakon o dopingu u sportu, koji je usklaĂ°en sa novim WADA pravilima i stupiće na snagu 1.1.2015.god.
Odrednice koje su vezane za saučesništvo i nedozvoljeno udruživanje su nove, kao i ČETVOROGODIŠNJA suspenzija sportiste za kog se utvrdi da je NAMERNO koristio doping. O svemu ovome SPF je edukovao trenere, takmičare i predstavnike klubova na prvom ADAS seminaru u Novom Sadu, 9. avgusta 2014.god.
SPF je jedini powerlifting sportski savez u Srbiji koji ima saradnju sa ADAS-om. U 2015. god. će ova saradnju biti nastavljena, a sva takmičenja su najavljena kao takmičenja sa potencijalnom anti-doping kontrolom.
Pozdrav!
http://www.adas.org.rs/vesti/2014/10/16/narodna-skupstina-usvojila-je-juce-jednoglasno-u-nacelu-u-celini-novi-zakon-o-sprecavanju-dopinga-u-sportu/
-
Mozda sam promasio temu, ali posto je ona posvecena nasoj federaciji koja je IPF affiliate za Srbiju,hteo bih prvenstveno Ironmanu da postavim pitanje u vezi nacina treninga IPF powerliftera, posebno Rusa i Norvežana. Interesuje me njihov način treninga, u čemu se on razlikuje od tipičnih američkih splitova sa jednom glavnom disciplinom po jednom treningu, i da li negde postoji neki sajt sa više informacija o ovome. Ja sam nekako uvek više voleo da radim neku verziju full body treninga, obično sq/bp i dl/mp varijanta, pa me interesuje da li je to optimalan način treninga za raw, drug free vežbača. Trenutne cifre su mi 200/155/240, a hteo bih da do kraja godine podignem za barem 10-15 kg sve liftove. Da li neko može da preporuči neki full body trening za natural liftera? Inače, visok 192, težina 115kg, 39 godina.Nemam talmičarskih ambicija, imam samo ambiciju da budem što je moguće jači i dižem velike težine dok god to mogu.
-
Rusi (i ostale zemlje koje su nekad bile članice SSSR-a: Azerbejdžan, Gruzija, Belorusija, Kirgistan, Litvanija...), Norvežani (i ostali Skandinavci), Bugari imaju neke svoje sisteme koji nisu toliko poznati i obelodanjeni na netu. Amerikanci su se tu ispromovisali kao da su izmislili rupu na saksiji (kao uostalom i za sve ostale stvari u životu i biznisu), a realno su u IPF-u uvek bili sa medaljama i rekordima iza velikih imena iz prvospomenutih zemalja. 5/3/1, westside su se raširili netom kao kuga, i postali amin za mnoge (većinom prosečne ili nižerazredne) liftere širom sveta.
MeĂ°utim, zemlje koje sam spomenuo imaju DALEKO DUŽU tradiciju u sportovima snage (prvenstveno oly lifting, iz kog je PL i potekao kao srodna disciplina), DALEKO VEĆI broj POWERLIFTING klubova i POWERLIFTING TRENERA sa debelim iskustvom u treningu, kondicionisanju, programiranju, psihološkim metodama, hemiji/dopingu itd. Samo Rusija danas ima oko 15.000 registrovanih powerliftera, Srbija ima ''pravih'' powerliftera možda dvadesetak ili čak i manje.
Jedini trener koji je polako u skorije vreme počeo da izlazi iz senke i uzima pare za iskustvo i programe iz Rusije je čuveni ruski trener oly liftinga i pl, i sudija, Boris Šeiko. Njegova knjiga ''Pauerlifting'' je najkompletnija knjiga o (IPF) powerliftingu na svetu u ovom trenutku. Tu su opisane sve tehnike, programi, načini izvoĂ°enja, pomoćne vežbe, istorija, zaslužni ljudi za powerlifting... knjiga ima preko 550 str. i ima je trenutno samo na ruskom jeziku. Iz ove knjige je potekla klasifikacija liftera prema totalu na klase, ovde je primer kako to izgleda http://forum.reactivetrainingsystems.com/content.php?35-The-Russian-Classification-Chart
Šeiko je dalje o tome pisao kako takmičar koji se penje na lestvici mora povećavati dužinu, intenzitet i frekvenciju treninga. Neki od njegovih učenika, koji su postali svetski rekorderi, trenirali su i po 6 dana u nedelji, po 3-4 sata dnevno. Tabela je stara IPF klasifikacija kategorija, i odnosi se na RAW lifting. To je najbolja tačka da vidiš gde si otprilike.
Nadam se da ćemo jednog dana uspeti da prevedemo ovu knjigu na srpski, dok to ne učine ameri i dok se ne razvuče po parcijalnim i slabo prevedenim pdf-ovima po netu... To je malo ozbiljniji projekat, ali nije nemoguć...
Što se tiče Skandinavaca, to su slični sistemi kao i ruski. Većina powerliftera kod nas živi u zabludi da će napredovati ako radi jednu vežbu jednom nedeljno. ALI za vrhunske rezultate potrebno je MNOGO MNOGO više od toga. Evo ti jedan link švedskog takmičara na čijem jutjub kanalu možeš videti malo kako trenira švedski podmladak, juniori i mlaĂ°i juniori, momci i devojke koji masovno uzimaju medalje na evrospkim i svetskim prvenstvima. https://www.youtube.com/user/BumbiJekrbaits/videos
Konačno, ako mene pitaš, ja radim neke varijacije šeika u kombinaciji sa sečom na 5/3/1, ali generalno radim čučanj po 4-5 puta nedeljno (zadnji +prednji), benč najmanje 4 puta, mrtvo nekad 2 nekad 3 puta. Probao sam godinu dve da radim po jedan lift jednom nedeljno, ali od toga kod mene nije bilo nekog napretka, pogotovo u benču. Uvek savetujem ljudima koji hoće snagu da polako povećavaju frekvenciju, ponekad i intenzitet, ali GENERALNO što ČEŠĆE DA SE IZVODI POKRET čučanj, bp, dl...
Sve u svemu, uvek postoje izuzeci u svemu, imaš ljude koji treniraju SQ jednom u dve nedelje (braća Lilibridž iz GPA federacije) pa imaju neverovatne rezultate, imaš kod nas odličnog M. Vučkovića koji nema ni blizu frekvenciju treninga o kojoj pričam, a isto ima odlične rezultate...
-
Poštovani,
Generalna skupština IPF-a je po predlogu upravnog odbora IPF-a u Koloradu (SAD) juče odlučila da IPF licenca u Srbiji odlazi u ruke PSS - Powerlifting saveza Srbije.
Nažalost, ovo je odluka koju naš savez nije očekivao i smatramo da neće dovesti do napretka powerlifting sporta u Srbiji. SPF svakako neće raditi paralelna IPF takmičenja, niti je to naš savez ikada radio.
U svakom slučaju, nadam se da su takmičari i sportska javnost prepoznali ozbiljnost prema poslu koji smo započeli. Izgradili smo dobar temelj za razvoj sporta i pravljenje ozbiljnih rezultata srpskih takmičara na IPF internacionalnom nivou u 2015. god, ali na tome će za sad sve i ostati.
Na radost nekih, a na žalost ostalih, powerlifting u Srbiji sa ovom odlukom IPF-a danas je otišao nekoliko koraka unazad, što će vreme i pokazati.
Spletom loše politike, lobiranja i sitnih materijalnih interesa naši napori da podignemo powerlifting sport na visok nivo nisu prepoznati od strane IPF-a. Na kraju, naš savez od osnivanja nije ništa radio na svoju ruku, bez prethodne dozvole nadležnih lica iz IPF-a, tako da će SPF sve uloženo pokušati zaštiti već spremnim setom mera u meĂ°unarodnim pravnim okvirima.
Ako se u meĂ°uvremenu pojavi informacija bitna za sportsku javnost, odmah ćemo je podeliti sa vama kao i ovu vest.
Hvala svima koji su nas podržali! Živeli! Sportski pozdrav!
SPF ekipa
-
Steta :( jako ste dobro poceli sa radom.Stvarno mi je bilo lepo takmiciti se kod vas.
-
Hvala Kopa, viĂ°aćemo se još, biće takmičenja u nekom drugom obliku ;) otom potom ;)
-
steta sto je ovako ispalo i cekam ta takmicenja u drugom obliku :)
prvo koje će biti organizovano je u ispijanju piva, posle toga ćemo videti da izbacimo kalendar za 2015 ;D;D;D
-
VREME JE ZA NOVOGODIŠNJU AKCIJU !!
Poručite svoje bandaže za ruke, steznike za kolena ili triko po SPECIJALNOJ SNIŽENOJ NOVOGODIŠNJOJ CENI!
Trajanje ove akcije je od momenta objavljivanja ovog statusa do 31. decembra 23:59h.
Sve porudžbine koje stignu u naš fB inbox u ovom periodu imaju spuštene cene opreme: knee sleeves popust od 1.000 RSD (4.500RSD-40EUR), wrist wraps popust od 500 RSD (2.000RSD - 15EUR), singlet-triko popust 500 RSD (4.000RSD - 35EUR).
Ovaj popust NE ODNOSI se na porudžbine koje su bile pre ovog statusa, niti van vremenskog perioda koji je označen gore! Cene posle NG idu gore (kolena 6.000- triko 5.000- ruke 3.000) ! Iskoristi ovu priliku i planiraj takmičarsku godinu unapred! Zalihe su na izmaku i već kuburimo sa veličinama...
Dostava BESPLATNA na teritoriji cele Srbije, Crne Gore (PG), BIH (BL), Hrvatske (ZG), Makedonije (Sk) i Slovenije (Lj).
Ostajte zdravi i jaki u 2015! Vaša SPF!
-
Pozdravljam ovu akciju!Konacno nesto sto je jeftinije! ;)