Pansport Forum
Ostale teme => Galerija => Postavite svoje slike => Temu započeo: Tanaskovicfjvt Mart 21, 2014, 07:08:33 posle podne
-
Evo neke novije slike,nisam dugo nista okacio :) Pozdrav
-
Pozdrav, Tihomire. :)
Opiši nam malo svoju transformaciju (kg pre i posle, period vežbanja, visina, ishrana...), a možeš postaviti i još koju fotografiju.
-
Evo ovako pre svega.Zovem se Tihomir Tanaskovic,imam 18 godina.Kilaza sa prve dve slike mi je 105 kila.Trebalo mi je oko godinu dana da se sredim i izrezem.Proslo leto sam dostigao neki "vrhunac" i sisao sam na 75 kila.Dok sam bio jako zaludjen i motivisan,od suplemenata sam uzimao whey protein,dyma burn sagorevac i kasnije sam kombinovao bcaa i n.o.U septembru sam prestao skroz sa treninzima jer sam bio jako izmoren i nisam imao vise volje za nista.Taj period dok nisam trenirao sam jeo sve i svasta,uglavnom junk food.Vikendom sam imao obicaj i da se napijem.Sa treninzima i maksimalno sredjenom ishranom sam poceo 1.Februara ove godine ponovo.Znaci vec nekih 2 meseca sam od prilike na "starom" rezimu :) Trenutno nista nemam od suplementacije,jer je moj cale veliki protivnik toga i ne mogu nikako da ga nagovorim da mi uzme bar neki protein.Pokusavam iz ishrane maksimalno da izvucem.Visok sam oko 183cm i trenutna kilaza mi je 80kg.Evo slika od leta kad sam bio maksimalno izrezan.Pozdrav :)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
http://www.pansport.rs/forum/index.php?action=dlattach;topic=179551.0;attach=482535;image
-
Nemam bas nesto puno slika,ali evo jos jedna od prosle nedelje.