Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Daca994 April 21, 2014, 02:27:35 posle podne
-
Pozdrav Pedja,
Pre dva dana sam osetio cudan bol u predelu izmedju zgloba sake i korena palca:
(http://www.zaslike.com/files/3nlsycxh1csc5fie1gh.jpg)
Aktivno se bavim bodibildingom, ali do sada nisam imao ovakvih problema. Cak sta vise, mislim da mi je ovo mozda posledica spavanja (bas pre 2 dana sam nekako cudno zaspao "na ruci") pa sam mozda tom prilikom istegao neki misic, tetivu.
Osecam bol kada kruzim palcem iz zgloba, ili kada celu saku zatezem u kontra stranu od palca (posto je desna saka, znaci kada saku nakrivim u desnu stranu, ka malom prstu). Ponekad, pri pomeranju palca osecam kao da se neka tetiva "sudara" sa zglobom, tj da se kaci o njega. Imam utisak da sam uvrnuo zglob i da sada neka tetiva nije na svom mestu. Cudno, ne znam kako da objasnim tacno.
Ako bi znao da mi pomognes, bio bih ti jako zahvalan!
-
Pozdrav, masiraj ledom 3x na dan po 7min, posle leda utrljaj lioton gel.napravi 3 dana pauzu od opterećenja šake.
Javk kako ide...
-
Vazi. Hvala ti puno na savetu. Javljam za vikend kako je :)
-
Ok, radi po uputima, javi kako ide...
Pozdrav