Pansport Forum

Trening => Borilački sportovi => Ostali sportovi => MMA- Mixed Martial Arts => Temu započeo: Dado22 April 27, 2014, 05:50:50 posle podne

Naslov: Kombinovanje MMA sa drugim vezbama (propadanja itd..)
Poruka od: Dado22 April 27, 2014, 05:50:50 posle podne

Sa tegovima sam vezbao godinu dana, pa sam odlucio malo da krenem na neki borilacki sport i odlucio sam da treniram MMA.
Krenuo sam sa treninzima pre mesec dana. Kada sam poceo da treniram bio sam jako krut zbog tegova i samim tim sam morao da ostavim tegove, vremenom nestaje ta krutost i postajem sve opusteniji i bolji u izvodjenju udaraca.
Kako bih odrzao svoju formu, a da ne koristim tegove, dali bih mogao da radim sklekove, propadanja, zgibove?
 

Naslov: Odg: Kombinovanje MMA sa drugim vezbama (propadanja itd..)
Poruka od: TwinSix April 28, 2014, 07:12:02 pre podne

Iz iskustva ti kazem da ako budes trenirao bor. sport, bez treninga u teretani, onu formu koji si imao dok si vezbao u teretani ces izgubiti.

Naslov: Odg: Kombinovanje MMA sa drugim vezbama (propadanja itd..)
Poruka od: Dado22 April 28, 2014, 01:37:15 posle podne

Pa mozda bih malo sacuvao tu formu i izgled sa osnovnim vezbama koje sam naveo, ali nikako da poboljsam tj. da nabacim neku masu.