Pansport Forum

Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: Funtunjerović Ivan Maj 06, 2014, 07:44:34 posle podne

Naslov: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Funtunjerović Ivan Maj 06, 2014, 07:44:34 posle podne

Ovako stoje stvari... Trcim 3 puta nedeljno, planiram da polako pocnem i po 4 puta. Samo imam jedan problem: pred kraj trcanja utrne mi stoplao- ponekad, nekad levo, nekad desno i to bas lepo utrne. Inace trenirao sam fudbal 14 godina, prestao pre oko 2 godine i od tada trckaram i tako to. Desavalo se i ranije ponekad, ali redje. Nadam se da je zbog kondicije. Molim za pomoc, ako je neko imao slicne probleme ili neko ko bolje poznaje telo. Hvala.

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 16, 2014, 12:27:50 posle podne

Koji deo stopala trne?

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Funtunjerović Ivan Maj 16, 2014, 04:46:25 posle podne

Od sredine do prstiju...

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 19, 2014, 10:09:22 pre podne

Patike su ok?

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 19, 2014, 10:10:17 pre podne

Nema promene boje prstkju - belo, plavo?
Nisu hladni prsti?

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 19, 2014, 10:10:57 pre podne

Nemas neke druge zdravstvene probleme?

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Funtunjerović Ivan Maj 19, 2014, 04:47:45 posle podne

Ne, sve je u redu, imao sam ceste preglede kod lekara, zbog fudbala, nisam nikad imao nekih problema, sta vise ne secam se kada sam poslednji put bio bolestan... Da, dobre su patike. Razmisljao sam da je mozda zbog toga sto trcim na prstima?

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 22, 2014, 11:37:53 pre podne

Moguće da je od trcanja na prstima, probaj da trciš stopalo/prsti, malo duzi korak pri trčanju...
Kakva je podloga na kojoj trčiš?

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Funtunjerović Ivan Maj 25, 2014, 04:42:12 posle podne

Pokusacu sutra tako. Trcim po betonu...

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Maj 26, 2014, 09:44:01 pre podne

Probaj da trcis po meksoj podlozi od betona - sljaka, trava...
Javi kako ide...

Naslov: Odg: Trcanje- Trne mi noga dok trcim.
Poruka od: Funtunjerović Ivan Maj 26, 2014, 09:51:25 pre podne

Hocu... Hvala na pomoci. Pozdrav.