Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Vitamini i minerali => Temu započeo: n143 Maj 10, 2014, 08:10:30 posle podne

Naslov: magnezijum
Poruka od: n143 Maj 10, 2014, 08:10:30 posle podne

da li mi neko moze reci za sta sluzi magnezijum i da li ima neke veze sa misicnom kontrakcijom?

Naslov: Odg: magnezijum
Poruka od: Robert Maj 11, 2014, 06:23:03 posle podne

Ima veze sa mišićnom kontrakcijom. Veoma bitan mineral za pravilno funkcionisanje mišića i sprečavanje grčeva.

Baci pogled na ovaj tekst, mislim da je sve lepo objašnjeno. :)
http://www.pansport.rs/Minerali/NF508-Magnesium-400mg.html

Naslov: Odg: magnezijum
Poruka od: n143 Maj 12, 2014, 08:29:41 pre podne

hvala :D

Naslov: Odg: magnezijum
Poruka od: MightyMO Maj 12, 2014, 02:42:41 posle podne

baš sam pisala tekst na tu temu, pa ga možeš pročitati na ovom linku
http://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/vanost-magnezijuma-za-sportiste.html

ako ima još pitanja slobodno :)

Naslov: Odg: magnezijum
Poruka od: huhu Maj 24, 2014, 08:50:50 posle podne

Zasto kada uzimam Mg imam grceve, inace ne? Kod mene je to kontra efekat ili vec unosim dovoljno ishranom?
Inace ovaj koji uzimam je magnezijum-karbonat, mozda mi ne odgovara taj?