Pansport Forum
Ostale teme => Galerija => Postavite svoje slike => Temu započeo: LevroneBB Jun 20, 2014, 06:21:21 posle podne
-
Pozz svima,ja sam novi na forumu.
Treniram godinu ipo dana,kada sam poceo imamo sam samo 45 kg,a sada imam blizu 65.
Mislim da imam solidan napredak s obzirom da sam tipican ekto,a uspeo sam da dodam skoro 20 kg.
Evo nekih mojih slika:
-
Evo jos jedna:
-
Pozdrav i dobro nam došao. :)
Koliko imaš godina i koliko si visok? Koji su tvoji ciljevi?
-
Imam 17 godina.Visok sam 175.
Cilj mi je da budem najbolji sto mogu biti u ovom sportu :)
-
Evo jedna slikana pocetkom godine :)
-
Dobra osnova za nabacivanje mišića.Mlad si i budućnost je pred tobom,samo napred!
-
Hvala,puno mi znaci misljenje tako iskusnog vezbaca.
-
Najvažnije je da imaš svoj cilj i da ideš ka njemu koliko god da je teško nikada ne odustaj! Biće mnogo prepreka,padova ali ne odustaj jer jednog dana bićeš samo ponosan na sebe i svoj trud.
Pričam ti ovo iz ličnog iskustva.
-
I ja verujem da ce biti tako.
-
Back trening sa Dzejkatler
-
I jos jedna :)
-
Bravo, samo kidajte!
-
Desno rame dosta prednjači, a?
-
Primetio sam,trudicu se da to ispravim.
-
I možda malo desna strana leĂ°a što opet može biti i od položaja kod poziranja.
-
Moguce,pozing mi nije jaca strana.
-
To se nauči, malo vežbe i biće ok.
-
Evo jedne,slika desno stara godinu dana,ova levo je slikana pre neki dan :)
-
.
-
Jedi
-
Trudim se sto vise,znam da mi je masa preko potrebna.
-
Bilo sta jedi, samo jedi :D
-
:)
-
Zvaci sine, jedi, ja na tvom mestu bih drzao serpu sa hranom i dok spavam :)
-
PeĂ°oni ti je sve rekao, ti bukvalno ne trebaš da gledaš šta trpaš u sebe, samo trpaj.
-
Znam,i trudim se da trpam sto vise :)
-
Bez uvrede, ali ne trudiš se dovoljno :)
-
Masa kod mene ide dosta tesko,al dacu sve od sebe.
-
Levrone znaci plazma,znaci mleko, litre i litre mleka.... :-*
-
Levrone, kako izgledaja tvoj plan ishrane ? Tj. sta jedes po obrocima ?
-
Nemam poseban nacin ishrane,jer nemam finansija,samo gledam da jedem sto vise.
-
Teško je bez love ali svi smo nekad bili u toj situaciji, imaš podršku ekipe sa foruma, dečko jedi koliko možeš, gledaj da budeš u kal. suficitu i to debelom iz dostupnih namirnica i treniraj redovno i jako.
-
Hvala na podrsci,trudicu se i dalje maksimalno :)
-
Slab će napredak da bude ako se nema para.Ovo je takav sport da zahteva puno ulaganja i truda, to jednostavno tako ide.
Ali polako i ne treba očajavati samo se trudi i kada god možeš nabavljaj kvalitetne namirnice a vremenom će se taj trud isplatiti.
-
Verujem da hoce :)
-
:)
-
Sta ti je s facom jbt, kao da imas proliv :D
-
haha Uzasno ispala iz nepoznatog razloga :)
-
Telo vreteno :D
-
Sta ti je s facom jbt, kao da imas proliv :D
Definitivno si najboljesniji lik na forumu ! :)
-
Sta ti je s facom jbt, kao da imas proliv :D
Ne dise, eto sta je. :)
-
Treba još tu mnogo mesa da se nabaci.Ali samo polako ima vremena mlad si.Dobra ishrana,supelmentacija,trening i odmor i biće to vremenom mnogo bolje.
-
Hvala na podrsci Zoltane :)
-
Sta ti je s facom jbt, kao da imas proliv :D
Ne dise, eto sta je. :)
Evo ga Pecha sa novom slicicom :D! cuti mozda si i ti sakiro zbog toga facu hahaha ;D jk