Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: mrstefan Jul 08, 2014, 06:58:09 posle podne
-
Pozdrav svima
Zeleo bih savet oko kombinacije suplemenata.Nedoumica je vezana za to da li da uzmem protein whey i no rekator xpand ili kombinaciju whey i neki kreatin.Napominjem da sagorevace imam carni fx i da cu i to piti uz neku od kombinacija.Ishrana i sve sto ide uz to je sredjena za ovih par meseci u teretani sam smrsao oko 15kg.Sto ste tice wheya koristio sam ovaj http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN086-100-Whey-protein.html i jako sam zadovoljan sad cu najverovatnije uzeti professional ili ako vi imate neku preopruku rado cu poslsuati savet...Sto se tice novca neki limit bi bio 5000 do 6000 najvise...Ako imate mozda neku preporuku za drugu kombinaciju napisite :)
-
Whey+monohidrat ti je standardna kombinacija koja uz ishranu dovodi do povecanja snage i misicne mase, ali kako sam napisao, uz kvalitetnu ishranu. Whey+No je malo skuplja kombinacija, jer u Xpandu x2 konkretno, pored kreatina imas i kofeina, i jos nekih sastojaka koji povecavaju performanse na treningu, mentalni fokus, misicnu pumpu i vaskularnost.
-
Ćao :)
Raci mi prvo koliko si visok i težak? Koji je cilj koji želiš da postigneš?