Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Pastore Septembar 05, 2014, 01:16:30 posle podne

Naslov: rectus m femoris povreda
Poruka od: Pastore Septembar 05, 2014, 01:16:30 posle podne

Imao sam parcijalnu rupturu rectus m femorisa pre oko godinu dana...radio sam fizikalne terapije,masaze,vezbe za jacanje misica..Osecao sam zatezanje u toku oporavka,cak i jak,ostar bol,ali su lekari rekli da je to normalno...Poceo sam lagano da treniram i vracaju mi se simptomi kao i pre povrede,zategnuta noga,jak bol,mali otok...(na poslednjem ultrazvuku nema prekida misicnog tkiva,ali kako je bol prevelik lekari mi savetuju magnetnu rezonansu da bih bio 100% siguran)..Ne znam sta da radim,razmisljam cak i o mogucnostima operacije,jer mi je misic sad veoma tvrd i bolan na sam dodir,proslo je godinu dana a opet sam na pocetku..molim za savet/pomoc..imam skenirane lekarske nalaze i ultrazvucne preglede,okacicu ako neko misli da moze da pomogne.?
hvala

Naslov: Odg: rectus m femoris povreda
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Septembar 08, 2014, 08:29:54 pre podne

Da li radis istezanja redovno?
Kvadriceps, psoas, iskorak, trbusni?

Naslov: Odg: rectus m femoris povreda
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Septembar 08, 2014, 08:30:38 pre podne

Kakv trening radis u zadnje vreme?
Kompletan fudbalski?
Teretana?

Naslov: Odg: rectus m femoris povreda
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Septembar 08, 2014, 08:31:09 pre podne

Okači nalaze da vidim...