Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: Robert Oktobar 30, 2014, 01:26:07 pre podne

Naslov: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Robert Oktobar 30, 2014, 01:26:07 pre podne: Drew Manning je lični trener koji se odvažio na jednogodišnju avanturu kako bi što bolje razumeo probleme svojih klijenata. Njegova uobičajena težina je 87 kg, a onda je krenuno na "masu" i stigao do 120 kg za 6 meseci. Posle toga je odmah krenuo da skida kilažu i za 6 meseci se vratio na prvobitnu.

(http://cdn.spotmebro.com/spotmebrotest/wp-content/uploads/2014/10/draw-manning-before-after1.jpg)

U fazi mase, tokom prvih 6 meseci, prestao je da trenira i da se hrani zdravo. Jeo je kao i svaki prosečan Amerikanac - smrzunta hrana, pice, gazirano, slatkiši... Kada je masa završena, prvi mesec je posvetio samo sreĂ°ivanju ishrane, tj. vraćanju na onu uobičajenu, a od drugog meseca je počeo opet da trenira.

Ovako je izgleda nakon 26 nedelja mase, sa 120 kg.
(http://cdn.spotmebro.com/spotmebrotest/wp-content/uploads/2014/10/week26.jpg)

Kraj eksperimenta, 52. nedelja.

(http://cdn.spotmebro.com/spotmebrotest/wp-content/uploads/2014/10/week52.jpg)
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: TwinSix Oktobar 30, 2014, 07:37:53 pre podne: Ovo sam video pre 2 dana na Net-u. Svaka čast na hrabrosti. Morao je da proguta svoj ego sigurno. Sad samo koliko je zdravo ovo sve raditi...
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Zoltan Kozma Oktobar 30, 2014, 10:48:52 pre podne: Dokaz da čvrsta volja i fanatizam mogu sve.Ako ovo nije neka nameštaljka radi neke reklame i propagande svaka mu čast,od mene respect!
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Robert Oktobar 30, 2014, 11:41:37 pre podne: Kako sam se osećao tokom mase?

Bilo je veoma loše. Sudeći po reakciji moje supruge u tom periodu, studiju o tome kako su debeli ljudi bolji u krevetu mogu da okače mački o rep. Evo nekih od negativnih efekata sa kojima sam se suočio:

- letargija,
- nesigurnost,
- lenjost i manjak energije za kućne poslove,
- najgore od svega, supruga je uhvatila našu kćerku kako plače jer više nisam mogao da je pratim u igri.

Povratak u teretanu

Zamislite da odete u teratanu i niste sposobni za prave sklekove, pa radite one na kolenima. Obim struka mi se popeo sa 86 cm na 122 cm.
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: pedjoni986 Oktobar 30, 2014, 12:56:03 posle podne: Nije namestaljka, ovo je ja mislim bilo jos pre godinu i nesto, gledao sam bio tu emisiju na nekoj USa tv, ne mogu tacno da se setim, i imao je on i gostovanja u toku te faze preteranog bulkinga, i pokazivao je stomak, tako da definitivno nije fake to sto je radio..
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: sara1712 Oktobar 30, 2014, 01:42:31 posle podne: http://www.youtube.com/watch?v=kdwSR9RhkM0 (http://www.youtube.com/watch?v=kdwSR9RhkM0)
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Miletić Dušan Oktobar 30, 2014, 04:50:00 posle podne: Zanimljiva priča, svaka čast njegovoj ženi kad mu je dopustila da uradi ovako nešto od sebe iako je bilo privremeno :)
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Pecha Oktobar 30, 2014, 04:53:13 posle podne: Ovo je istina i nije bas novina. Svaka cast na znanju, istrajnosti a pre svega na hrabrosti!
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Pecha Oktobar 30, 2014, 07:14:11 posle podne: Citat: dzejkatler Oktobar 30, 2014, 06:32:10 posle podne
Ovaj mora da je jeo sve što je stigao, prevazilazio je i dirty bulk :D
Mislim da lik nije isao na bulk, nego je jeo cist junk i uzivao u zivotu. A kasnije je plakao. :D
Naslov: Odg: Trener koji se ugojio 30 kg da bi bolje razumeo svoje klijente
Poruka od: Robert Oktobar 30, 2014, 10:48:07 posle podne: Ima u onom klipu šta je sve jeo i pio. Najgori mogući džank. Prejedao se do tačke povraćanja.