Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: iambadza Januar 17, 2015, 10:57:44 posle podne

Naslov: Bol u podlaktici
Poruka od: iambadza Januar 17, 2015, 10:57:44 posle podne
Zdravo,

imam dva problema pre 2 dana sam bio u teretani po prvi put nakon mesec ipo dana, pojavio mi se bol u podlaktici kad god ispruzim ruke do pozicije kad se ''zakljucaju'', bol traje vec dva dana i zeleo sam da prvo vidim ovde vasa misljenja o tome pre nego sto odem do lekara, i pojavljuje mi se bol u bicepsu kad pokusam da ga stegnem ali to je zbog toga sto sam radio biceps :D Molim vas recite mi vasa misljenja o tom mom bolu u podlaktici, znacilo bi mi i to dosta :)

Hvala, pozdrav!
Naslov: Odg: Bol u podlaktici
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 19, 2015, 01:40:45 posle podne
Pozdrav, dobrodošao na pansport forum  :)
U kom tacno delu podlaktice postoji bol?
Da li boli u miru, pri pokretu i naporu misića (podizanje opterećenja? )?
Naslov: Odg: Bol u podlaktici
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 19, 2015, 01:41:38 posle podne
Šta podrazumevas pod zakljucavanjem podlaktica?
Naslov: Odg: Bol u podlaktici
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 19, 2015, 01:44:42 posle podne
Dosta verovatno se radi o upali nakon treninga posle perioda mirovanja...
Uzmi magnezijum 300mg 2x na dan, tusiranje mlakom vodom, ponavljani pokreti savijanja/opruzanja podlaktica, lokalno hepatrombin na mesto bola..
Ako nista ne pomogne, izmasiraj ledom 5min lokalno mesto bola...
Naslov: Odg: Bol u podlaktici
Poruka od: iambadza Januar 20, 2015, 11:27:29 posle podne
Kad ih skroz ispravim na to mislim pod zakljucivanjem, pri mirovanju i u pokretu :) Hvala na savetu :)
Naslov: Odg: Bol u podlaktici
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 22, 2015, 11:04:14 pre podne
da li ima poboljšanja?
Naslov: Odg: Bol u podlaktici
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Januar 22, 2015, 11:05:14 pre podne
da li je bol neposredno ispod lakta ili...?
možete i okačiti sliku sa obeleženim mestom bola (ili preciznije objašnjenje lokalizacije bola....)