Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: AnĂ°elko Februar 25, 2015, 11:22:06 pre podne

Naslov: Šetanje
Poruka od: AnĂ°elko Februar 25, 2015, 11:22:06 pre podne

Pozdrav svima,imam jedno pitanje koje me već dugo buni,pa bih želeo da mi odgovorite..
Naime,škola mi je dosta daleko i treba mi oko 30-40 minuta peške. Sada bih vas pitao koliko ja otprilike trošim kalorija za to vreme..Našao sam na nekom sajtu da ja sa brzinom od 8 km/h i hodom 30 minuta trošim oko 300 kalorija i koliko je to otprilike tačno??  :)

Naslov: Odg: Šetanje
Poruka od: Cvetko Februar 25, 2015, 11:56:36 pre podne

Neće istu količinu kalorija sagoreti osoba sa 60kg i osoba sa 85kg

Naslov: Odg: Šetanje
Poruka od: Pecha Februar 25, 2015, 01:26:11 posle podne

Mani se tih stvari, zaludjujes se glupostima. I ja sam 4 godine isto toliko setao oko 35 min u jednom pravcu - peske do srednje i nazad. Na to sam gledao kao neki vid kardija i zajebancije u drustu do skole. Ne opterecuj se nebitnim stvarima.

Naslov: Odg: Šetanje
Poruka od: MightyMO Februar 25, 2015, 06:40:44 posle podne

znači ti u proseku dnevno pešačiš sat, do sat ipo.  

400-600 verujem da potrošiš za to vreme, zavisi od težine tvoje, brzihe hoda (pulsa) itd....

nije to "naivna" aktivnost svaki dan :)