Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Ironman. Mart 06, 2015, 11:56:00 pre podne

Naslov: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Ironman. Mart 06, 2015, 11:56:00 pre podne

Biće zanimljiviv liftova u okviru USAPL (IPF) powerlifting takmičenja. Pa okačite u ovu temu sve što bude vredno pažnje  ;D
Youtube javnost prati šta će uraditi američki šampion Džoni Kandito, koji je prošle godine u Južnoafričkoj republici bio treći na svetu u juniorskoj kat.-83kg. Sprema nekih 260-155-310, videćemo šta će od svega toga izaći  8)

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Ironman. Mart 09, 2015, 10:33:24 pre podne

slabo poznat lik, Nick Tylutki, pandur iz Minesote. Osvojio zlato u kat.-120kg, i nagradu od 1.000$  8)

Evo ga njegov RAW najjači čučanj u trećem pokušaju:
https://www.youtube.com/watch?v=5L77ZDDMIUs

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Ironman. Mart 09, 2015, 10:36:34 pre podne

ovo je Kevin Mekoni, kat.-66kg, i NEVEROVATNI DEADLIFT 262.5kg -- 4x sopstvena težina  :o :o
https://www.youtube.com/watch?v=_K4H2MGBmOY

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Ironman. Mart 09, 2015, 02:46:57 posle podne

evo je i Marijana sa svojih 15 godina i kusur kila  :D
https://www.youtube.com/watch?v=skgqUtvvXlk

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 12, 2015, 09:03:54 posle podne

Ian Bell, 854 lb/387.5 kg deadlift at 210 bw, 22 years old
https://www.youtube.com/watch?v=2G4Ccv5xZtk&t=25

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 13, 2015, 05:36:24 posle podne

Adam Mamola 701lb World Record Bench
https://www.youtube.com/watch?v=aFfcwSNq2ao&feature=youtu.be

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Miki Mihajlovic Mart 14, 2015, 06:18:02 posle podne

https://www.youtube.com/watch?v=8788YQZOm40&feature=youtu.be

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Ironman. Mart 26, 2015, 08:38:38 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=SsIMCx_mHZw

momak koji je dobio presudu u tužbi protiv Džejson Blahe i ajskrim fitnesa...
Ovaj čučanj od 300kg je zapravo izjednačen sa svetski rekordom u kat.-93kg. Neverovatno jak lifter, godinama pre se bavio iskljčivo bodibildingom, a snaga je uvek bila osnov njegovog pristupa sportu... Trenutno neprikosnoven u svojoj kategoriji, videćemo kako će se pokazati na svetskom u Finskoj...

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: milan_su April 11, 2015, 06:00:39 posle podne

Citat: Ironman.  Mart 26, 2015, 08:38:38 pre podne

https://www.youtube.com/watch?v=SsIMCx_mHZw

momak koji je dobio presudu u tužbi protiv Džejson Blahe i ajskrim fitnesa...
Ovaj čučanj od 300kg je zapravo izjednačen sa svetski rekordom u kat.-93kg. Neverovatno jak lifter, godinama pre se bavio iskljčivo bodibildingom, a snaga je uvek bila osnov njegovog pristupa sportu... Trenutno neprikosnoven u svojoj kategoriji, videćemo kako će se pokazati na svetskom u Finskoj...

Koliko sam uspeo da izguglam, on trenira po DUP sistemu, gde se rade tri vrste treninga (hypertrophy, power, strength) i treninzi se sastoje od cucnja, benca i deadlifta koji se izvode na svakom treningu, svaki put sa razlicitim opterecenjem i brojem ponavljanja/serija. Da li je neko od vas vec probao ovaj sistem i kako vam se cini?

Naslov: Odg: Arnold classic 2015 USA
Poruka od: Miki Mihajlovic April 12, 2015, 07:22:29 posle podne

Cuo sam za taj sistem,ali nikad nisam probao.