Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: adia1 Mart 31, 2015, 01:20:35 posle podne
-
Pozdrav,
prije mjesec dana izvrnula sam koljeno na skijanju nakon cega mi je oteklo te i sad imam blage bolove pri jacim i duzim pokretima.
Inace, ovaj problem vucem vec duze vrijeme (nije mi prvi put da sam izvrnula). Aktivno se bavim sportom.
Nakon posjete doktoru, dijagnoza mi je operacija zbog nestabilnosti i dislokacije patele
Zelim ojacati kvadriceps maksimalno prije operacije, tacnije vastus medialis koji stabilizuje patelu. Koje su vjezbe najbolje i da li je preporucljivo ici u teretanu?
Hvala unaprijed
-
dobrodošli na Pansport forum :)
kakav tačno podrazumevate pokret pr kom je došlo do povrede?
-
da li je radjeno vadjenje (aspiracija) krvi iz kolena?
-
da li je čašica otišla u stranu (lateralno)? - luksacija (iščašenje) čašice?
-
da li ste nosili longetu gips nekoliko nedelja (3,4) nakon povrede?
-
koja je bila dijagnoza posle povrede?
imate neki izveštaj ortopeda - možete prepisati dijagnozu (ili ceo nalaz) ili fotogafisati pa mi poslati...
-
da li je radjeno snimanje kolena - rendgen, magnetna rezonanca?
-
da li je bilo osećaja nestabilnosti kolena - kao da prošeta koleno?
-
Pri brzem skijanju sam zapela te me je skija okrenula i izvrnula koljeno. Punkciju nisam radila, takodjer longetu (gips)
nisam nikad nosila. Svaki put kada izvrnem koljeno, patela se sama vrati.
Nakon zadnje povrede sam radila rendgen, a magnetnu 2013. godine, jer kao sto rekla, ovaj problem imam duzi niz godina. Prema MRI ligament
koji cuva patelu je toliko istegnut da vise ne vrsi svoju funkciju.
Inace, patela mi non stop seta, ali mi ne stvara vece probleme, jer se svakodnevno bavim sportom.
Jedini problem je (koji sigurno i nije tako mali, nego sam ga ja zanemarivala do sada) taj sto mi se koljeno izvrne pri naglom pokretu
(trcanje sprint, skijanje,...) Citavo vrijeme nastojala sam izbjeci operaciju, ali zbog trosenja koljena izgleda da je to jedino rjesenje.
Tacnija dijagnoza doktora je sljedeca: dijelom je ovo urodjeno, patela nije dovoljno razvijena te je sastavljena iz dva dijela od kojih je
jedan dio, manji, navodno visak te ga treba odstraniti. Ono sto me brine je, ne znam kako bi to funcionisalo da se odstrani na jednoj nozi,
a na drugoj ne.
Operacija: artroskopija + medijalizacija + ventralizacija te lateralno opustanje patele
Prije same operacije, zelim da ojacam najbolje sto mogu misic tako da postupak oporavka bude efikasniji i laksi.
Hvala na brzom odgovoru!
-
to je patela bipartita i to ne treba da vas preterano brine - to je metoda lečenja, važno je da se uradi medijalna stabilizacija čašice (da se rekonstruiše ligament/retinaculum koji treba da sprečava čašice da luksira put spolja).
-
važno je da se ojača kvadriceps posebno medijalni vastus mišića kvadricepsa koji povlači čašicu medijalno i vrši funkciju aktivne/dinamičke stabilizacije čašice....
sa jačanjem kvadricepsa treba jačati i zadnju ložu proprcionalno i rotatore kuka i stabilizatore trupa. takodje, ne treba zanemariti ni fleksibilnost....
-
Jedini problem je (koji sigurno i nije tako mali, nego sam ga ja zanemarivala do sada) taj sto mi se koljeno izvrne pri naglom pokretu
(trcanje sprint, skijanje,...)
šta tačno podrazumevate pod izvrne koleno? (prošeta?)
-
da li je nekada spominjana povreda prednjeg ukrštenog ligamenta kolena?
da li je na magnetnoj rezonanci opisan prednji ukršteni ligament (LCA ili ACL)?
-
da li je radjen ovaj pregled kolena (Lahman-ov test) za prednji ukršteni ligament?
-
možete mi prepisati ili slikati/skenirati i okačiti nalaz magnetne rezonance...
-
da li je radjen valgus stres test (medijalna stabilnost kolena)?