Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: Djordje98 April 05, 2015, 12:08:59 posle podne

Naslov: Trening i provod
Poruka od: Djordje98 April 05, 2015, 12:08:59 posle podne

Dosta sam puta cuo da neko kaze ''ako odradis dobar trening i onda uvece izadjes u klub to ti je kao da si sve bacio u vodi''.Da li je to stvarno tacno,jel istina da moj trening tog dana nece imati nikakvog efekta ako sam ostao budan do 3 i pio alkohol?

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: Pecha April 05, 2015, 12:44:25 posle podne

Ne buraz, to je glupost. Mladi smo, slobodno se provodi u juri cave. Kada budes bio profi onda ces paziti na to, a do tada treniraj i uzivaj. :)

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: Miletić Dušan April 05, 2015, 03:22:57 posle podne

Ni izlasci,ni alkohol a i mnoge druge stvari neće uticati na trening dokle god je to umereno i ne počneš da preteruješ sa tim.

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: Djordje98 April 05, 2015, 03:56:22 posle podne

Nikad ne idem vise od jedanput sedmicno u provod..

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: Funtunjerović Ivan April 05, 2015, 05:22:10 posle podne

Da je tako, ja bih tapkao u mestu. :D Ako pazis na ishranu i treniras kako valja, nece mnogo da smeta...

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: pedjoni986 April 05, 2015, 05:24:40 posle podne

Uh, pleme mu vidim ja ne napredujem nesto u zadnje vreme, moram da se uozbiljim i smanjim rakiju, inace ode masa u propast :D Vidim nesto ^opuznuh^ nece sisa vise od radze da bubri..

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: Slavisa Stojic April 05, 2015, 05:59:50 posle podne

Citat: Djordje98  April 05, 2015, 12:08:59 posle podne

Dosta sam puta cuo da neko kaze ''ako odradis dobar trening i onda uvece izadjes u klub to ti je kao da si sve bacio u vodi''.Da li je to stvarno tacno,jel istina da moj trening tog dana nece imati nikakvog efekta ako sam ostao budan do 3 i pio alkohol?

Alkohol...lek za dušu...  ;)

A razlika izmeĂ°u leka i otrova je doza...  ;D

Simboličan unos alkohola neće biti problem, ali ako to preraste u pijanstvo i ima hronični karakter...to je već neka druga priča...

Topla preporuka ZA DETALJNO ČITANJE na temu alkohola, ALKOHOL - HRANA, LEK ILI OTROV...

http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/alkohol-hrana-lek-ili-otrov.html

Slične stvari važe i za "ostajanje do kasno"...ili neprospavanu, besanu noć...

Sve što je učestalo, svakodnevno je kontraproduktivno...  ;)

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: petarka Avgust 15, 2015, 11:54:48 pre podne

Citat: Djordje98  April 05, 2015, 12:08:59 posle podne

Dosta sam puta cuo da neko kaze ''ako odradis dobar trening i onda uvece izadjes u klub to ti je kao da si sve bacio u vodi''.Da li je to stvarno tacno,jel istina da moj trening tog dana nece imati nikakvog efekta ako sam ostao budan do 3 i pio alkohol?

Ako pijes alkohol, da.
Navikni se bez alkohola ako hoces rezultate. 😀

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: leevu Avgust 15, 2015, 12:07:09 posle podne

Ne pije alkohol vec ga stavlja kao obloge...

Naslov: Odg: Trening i provod
Poruka od: petarka Avgust 17, 2015, 03:35:05 posle podne

Наравно. Због чега би га стављао ако није тако.