Pansport Forum
Trening => Teretana => Temu započeo: Djordje98 April 27, 2015, 07:19:06 posle podne
-
https://www.proteini.si/me/proteini-mjesavina-bjelancevina/ironmaxx-protein-90-2350g/
85,6 belancevina na 100g.Ovaj protein je izuzetno jeftin,pa me zanima da li je dobro da ga uzmem?
-
Proteini soje, graska, pirinca... Zaobidji ovo u velikom luku.
-
Sad za te pare možeš da naĂ°eš blend bez biljnih proteina.
-
"Nisam bogat da kupujem jeftine stvari"...tj. rasipam novac na jeftine, a nekvalitetne stvari...
Siguran sam da bi u svetu vegetarijanaca ovaj protein mozda i dobio prelaznu ocenu...hm, ali nisam pobornik price o komplementarnosti proteina, a jos kada u deklaraciji proteinske mesavine vidim "prvu oznaku" izolat proteina soje...jasno je da je dominantan izvor proteina u ovoj mesavini bas iz soje!
A kada smo kod soje, tj. izolata proteina soje i svih njenih "benefita" preporuka za OBAVEZNO citanje... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/soji-je-odzvonilo.html
Inace, kada kupujes proteinske mesavine uvek obrati paznju na sastav...
Kod vecine proizvodjaca kvaltetni sastojci bi trebalo da ukljucuju :
- Protein surutke( whey) - koncentrat, izolat, hidrolizat
- Protein mleka( kazein) - micelarni kazein, Ca - kazeinat
- Protein jaja - albumin
- Govedji protein( beef protein, izolat)
Kod nekih ima i dodataka peptida glutamina( kraci lanci ove amino kiseline) ili BCAA( amino kiselina razgranatog lanca)...
A uporedi cenu "kupljene"(nadam se ne jos) proteinske mesavine sa npr. Power Proteinom( Pansport) ili Pro Whey( SNI)? Razlika je minimalna, a razlika u kvalitetu drasticna!
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/PS252-Power-protein.html
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/SI694-Pro-Whey.html
Dakle, prvo se detaljno raspitaj, pa u kupovinu... ;)