Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Neuhranjen Jun 22, 2015, 12:25:42 posle podne

Naslov: Artroskopija ramena
Poruka od: Neuhranjen Jun 22, 2015, 12:25:42 posle podne: Pozdrav, zanimalo bi me da li je neko od članova foruma imao iskustva sa artroskopijom ramena i kakva su njihova iskustva? Gde bi mi preporucili da uradim intervenciju u Srbiji posto sam rešen da to uradim i da se vratim standardnom vežbanju. Već treći put doživljavam dislokaciju desnog ramena, treći put posle naglog cimanja u snu, što mislim da je kranje smešno... Posle drugog izčašenja sam išao na terapije radio vežbe i pio glukozamin, nikad nisam osetio potpuni oporavak, i desilo se šta se desilo. Evo sad ista prica. Pa sam resio za promenu da odradim artroskopiju, da mi se ovo više ne bi dešavalo :)
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 23, 2015, 02:22:21 posle podne: da li si radio vežbe za jačanje mišića subskapularisa?
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 23, 2015, 02:27:40 posle podne: vežba za subskapularis - stabilizuje i jača prednji deo ramenog zgloba, koji su slaba tačka za iščašenje ramena....
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 23, 2015, 02:28:54 posle podne: iz kog si grada?
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Neuhranjen Jun 24, 2015, 07:05:38 posle podne: Iz Niša tj. tu studiram. Jesam posle drugog izčašenja posle oporavka (terapija) i pauze sam se vratio u teretanu i praktikovao vezebe za rame i jacanje ramena. to je bilo negde pre godinu i po dana. Ali zbog obaveza nisam mogao više da treniram takoĂ°e i zbog ramena pošto mi je bilo nestabilno baš.
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 26, 2015, 02:13:35 posle podne: Mogu da ti predložim dr Ninkovića - Klinički centar Novi Sad, Klinika za ortopediju - radi artroskopiju nestabilnosti ramena kod sportista....
-----
Ponavljane luksacije ramena znak su nestabilnosti i indikacija su za operaciju.
Možeš eventualno probati vežbe koje sam ti dao, pa da vidiš kako će biti sa ramenom, posle nekoliko nedelja vežbi...
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Neuhranjen Jun 29, 2015, 08:56:34 posle podne: i ja sam cuo da je on na dobrom glasu :) hvala, ipak bi se operisao i najverovatnije cu ici gore :)
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 30, 2015, 11:22:01 posle podne: Ok, idi na pregled kod dr Ninkovića...
Javi rezultate pregleda..
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 30, 2015, 11:26:01 posle podne: Do pregleda i eventualne operacije - bilo bi korisno da radiš vežbe koje si dobio za jacanje misića prednjeg segment a ramena....
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jun 30, 2015, 11:33:34 posle podne: Jacanje prednjezida zgloba ramena - misić subskapularis (unutrasnji rotator zgloba ramena)
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Neuhranjen Jul 01, 2015, 07:34:59 posle podne: Naravno, sada sam zavrsio sa fakultetskim obavezama pa cu moci da se vise posvetim jacanju ramena :) Javljam rezultatae cim budem otisao kod doktora. Hvala na savetima
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 08, 2015, 09:59:11 pre podne: ok, radi vežbe za jačanje ramena - to će pojačati stabilnost ramena, smanjuje mogućnost ispadanja ramena, i poboljšava rezultatee operacije....
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 08, 2015, 10:00:13 pre podne: javi kako napreduješ...
ako bude dilema, pitaj...
Naslov: Odg: Artroskopija ramena
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Jul 08, 2015, 10:01:17 pre podne: Citat: Neuhranjen Jul 01, 2015, 07:34:59 posle podne
Naravno, sada sam zavrsio sa fakultetskim obavezama pa cu moci da se vise posvetim jacanju ramena :) Javljam rezultatae cim budem otisao kod doktora. Hvala na savetima
javi obavezno rezultate i pozdravi doktora...
jesi uradio magnetu rezonancu ramena?