Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: Mićo Avgust 08, 2015, 11:46:36 posle podne
-
Pozdrav Slaviša ;) :D Obraćam ti se ovim putem jer imam jedan mali problem.Naime evo vec nedelju dana posle svakog jela otprilike nakon nekog vremena od obroka sve zavisi od toga sto jedem pocinje neko podrigivanje da bi me kad podrigujem po malo ali samo pomalo peklo u gornjoj centralnoj regiji stomaka ispod grudnog kosa tj u sredini a zatim mi se pojavi neki cudan osjecaj u grlu samo osjecam nesto nije peckanje kao da je gorusica ali nije ni knedla u grlu .Pa ne znam sta je u poslednje vrijeme kako su ljetnji mjeseci jedem povrce mlijecne proizvode i laksu hranu al eto ovo mi nije jasno a evo i par dana takodje nemam ni stolicu normalnu kao uobicajenu pa eto ako bi mogao da mi pomognes ili da mi das neki savjet bio bih ti veoma zahvalan. :D ;)
-
Pozdrav...
Da rezmiramo?
Osećaj gorušice? Gorak ukus u ustima? Spontano vraćanje hrane, tečnosti( kiselost u grlu)?
Teškoće pri gutanju? Kao da se "zaglavi zalogaj"? Bolno gutanje?
Uporno bolno grlo? Dugotrajna promuklost?
"Vraćanje kiseline" u ležećem položaju...pri npr. savijanju da zavežeš pertle?
Koliko obroka imaš dnevno? Ispiši nam svoj dnevni meni( jako je bitno da znamo kako se hraniš)? Da li si gojazan?
Da li dovoljno sažvaćeš hranu? Unos vode, tečnosti? Da li si pušač? Koliko dugo već imaš navedene tegobe? Da li su se ranije javljale?
Piješ li kafu? Čajeve? Alkohol?
Oblini obroci? Pre nego da legneš "pretovariš" se hranom? Da li jedeš previše hladno ili vruće jelo? Da li doručkuješ ubrzo po ustajanju?
Gasovi, nadimanje, grčevi? Proliv, zatvor?
-
E ovako. Ja sam Milovan Marković iz Podgorice imam 19 godina ove godine sam upisao elektrotehnicki fakultet u Podgorici.Znači jedem recimo za doručak przena jaja i kobasicu, ili sira hleba i paradajza sa kisjelim mlijekom ili keksa i mlijeka tako nesto sto je dobro za energiju za posetak dana, dorucak jedem najkasnije pola sata nakon budjenja, za ručak obavezno nesto kuvano sve zavisi kako kad recimo djuvec punjene paprike bijeli kupus pasulj grasak sve zavisi kako koji dan uglavnom za rucak svaki dan je razlicito za rucak a za veceru nesto lako recimo namaz neki recimo topljeni sir zdenka zatim konzerva tunjevine sa hlebom zatim ponekad pita neka zavisi kako kada takodje.Imam 3 obroka dnevno onako normalna nisu prevelika medjutim ako sam gladan malko je neki visi ali malo samo. A ovo mi se jos jedanput desavalo negdje u februaru ili martu ne sjecam se tacno. Znaci simptomi su slicni kao kod gastritisa. Posle jela sat vremena se nadimam zatim podrigujem krci mi stomak stolica mi je slaba tj nije kao uobicajena (danas sam cak imao i proliv samo jednom)onda mi dodje taj cudan osjecaj u grlu nije bas kisjelina klasicna to i nemam neki neki gorak osjecaj u ustima vec samo u grlu ta mala kao jacina od nadmanja i prije par dana mi je bilo kad podrignem pomalo me peklo ispod grudnog koša u centralnoj regiji gornjeg dijela stomaka i ta nadutost je jedan od najvisih problema.Danas takodje sam imao slab apetit nemam ni mucnine ali prije 10 mozda 15 dana sam osjetio mucninu ujutru cini mi se kao da je prethodila svemu ovome.Mada sve u svemu nisam nesto ni prezadovoljan sa svojom trenutnom ishranom nekako mi ne prija od kada mi je ovo. Takodje biljna vlakna sam u poslednje vrijeme slabo jeo i mozda je i to uzrok svemu ovome.Sto se kilaze tice od ovog proljeca znaci od marta mjesea sam uspio da skinem 5 kila što znači imao sam 95 sada imam 90 tačno.Redovno idem u teretanu trčim bavim se rekreativno boksom i sve u svemu fizicki sam veoma aktivan takodje i setam redovno kako zivim dalje od grada ponekad predjem i do 10,12 kilometara.Radim na selu oko vinograda i tu imam dosta aktivnosti i fizickog napora zdrav sam tj ovo mi je sada jedini problem. Najkasnije veceram do 9 sati uvece a legnem da spavam do 00:30h.Sto se vode tice dnevno popijem sada kako je ljeto kada ne treniram do 2 litra vode a kad treniram i više. Ovo i pomalo psihicki lose utice na mene.Slaviša hvala puno unaprijed zahvalan sam ti na svemu na brizi i paznji koju pruzas i zato sto veoma brzo odgovaraš Mnogo ti hvala :) :D
-
Odradi izdisajni test na helicobacter pylori... ;)
-
Moguce da je i to hocu moram to da uradim. Hvala ti puno :D ;)
-
Šta više simptomi su mi baš slični kao na helikobakter pilori.
-
Nije da se ne slažem...ali vezano H.pylori...ja bih išao malo drugačije...sve mi liči na - GERB gastroezofagealna refluksna bolest...
Hrana iz usta preko jednjaka ulazi u želudac. Tokom ovog puta ona prolazi kroz donji stezač (sfinkter) jednjaka (DES) koji se nalazi na samom spoju jednjaka i želuca. Kod bolesnika sa GERB-om, DES je oslabljen i dozvoljava želudačnom i duodenalnom( dvanaestopalačno crevo)sadržaju da se vraćaju (refluks) u jednjak. Najčešći razlog za oslabljenost DES-a je postojanje želudačne kile. Više od 85% bolesnika sa GERB-om imaju herniju hijatusa jednjaka (želudačnu kilu).
Kod bolesnika sa hernijom hijatusa otvor na dijafragmi gde se spajaju jednjak i želudac, značajno je proširen. Gornji deo želuca klizi ugrudni koš, olakašavajući vraćanje svog sadržaja u jednjak, izazivajući na taj način njegovo oštećenje.
Najtipičniji simptomi GERB-a su gorušica (osećaj pečenja iza grudne kosti) i spontano vraćanje hrane iz želuca. Ostali simptomi GERB-a su: gorak ukus u ustima, podrigivanje, bolno i otežano gutanje hrane, bol u gornjem delu trbuha, mučnina, pojačano lučenje pljuvačke i trnjenje zuba. Gore navedene tegobe se pojačavaju tokom napinjanja, savijanja ili ležanja, a javljaju se i hronični kašalj i promuklost.
Ishrana je jako loša...
Preporuke...
ISHRANA
Ishranu je potrebno organizovati tako da u toku dana postoji 5 obroka u koliko-toliko jednakim vremenskim intervalima (3 bazična i 2 užine). Uzimati umerene količine hrane i tečnosti koje neće rastezati želudac. Jesti polako, smireno, žvakati barem 20 puta svaki zalogaj. Održavati dobru higijenu usta i zuba.
Ne počinjati dan stimulansima (čaj, kafa, cigarete) i doručkovati u "roku" od 1 sat posle buĂ°enja. Ne konzumirati previše vruća ili hladna jela i pića. Žvakaće gume i tvrde bombone povećavaju unos progutanog vazduha tako da ih treba izbegavati. Nakon jela šetnja pomaže varenju. Izbegavati savijanje i ležanje nakon obroka. Od poslednjeg obroka u toku dana do odlaska u krevet potrebno je da proĂ°e najmanje 1-2 sata.
PODIGNUTO UZGLAVLJE
Refluks kiseline ( vraćanje) se mnogo češće javlja kad se leži na ravnom. Potrebno je podići uzglavlje jastucima ili samo uzglavlje kreveta (preporučuje se)za 15 do 20cm.
ALKOHOL I NIKOTIN
Značajno pogoršavaju GERB itreba ih apsolutno izbegavati. Alkohol slabi i opušta DES dok nikotin još i pojačava lučenje želudačne kiseline.
SMANJENJE TRBUŠNOG PRITISKA
Velika količina pritiska na želudac značajno pogoršava refluks. Potrebno je održavati normalnu i značajno smanjiti povećanu telesnu težinu. Uvek olabaviti kaiš i ne nositi usku odeću nakon obroka. Izbegavati nošenje teških predmeta kao i savijanje i naprezanje.
Po pitanju dijagnostičkih metoda...
Trebalo bi barijumsku radiografiju, gornju fleksibilnu endoskopiju i biopsiju. TakoĂ°e je neophodno načiniti funkcionalnu dijagnostiku jednjaka u vidu manometrije i 24h pH-metrije, kako bi se odredio precizan i adekvatan dalji tok lečenja.
Preporuka za obavezno čitanje vezano za nadimanje koje često može pratiti GERB...a tome može doprineti i neki oblik intolerancije na neke namirnice
http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/tabu-teme-podrigivanje-nadimanje-i-gasovi.html
Sve u svemu obratiti se izabranom lekaru i specijalisti gastro-enterologu...
Po pitanju ishrane... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/plan-ishrane-za-poetnike.html