Pansport Forum
Trening => Teretana => Ženski kutak => Temu započeo: dejanna April 01, 2016, 10:06:00 pre podne
-
Postovani,
moja kuma (49 god) nesto vise od 10-ak dana ide u teretanu. Napominjem da je u teretanu krenula sa ciljem da poboljsa fizicku kondiciju i smanji tezinu ... (dijetama i dosadasnjim aktivnostima je uspela da donekle koriguje tezinu, ali vec duze vremena stagnira i zbog toga nije zadovoljna).
Inace, sto se rekreacije tice, u prethodnom periodu je to bila setnja, brzi hod i u skorije vreme voznja biciklom. I dalje, uporedo sa svakodnevnim vezbanjem u teretani (6 dana u nedelji), u toku dana seta i vozi bicikl. Ima prosirene vene na nogama. Kaze da su se poslednjih dana pojavili cvorovi na nekim mestima... Da li vezbanje u teretani moze da bude uzrok ovog pogorsanja kada su u pitanju prosirene vene ? Koje vezbe treba izbegavati, a koje su pozeljne (mogu da uticu da se ove tegobe smanje) ?
Unapred se zahvaljujem na odgovoru.