Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: lonewolf Jun 18, 2016, 07:35:16 posle podne
-
Imam 27 god i pretpostavljam da meni tribulus nije potreban ?? Ali me zanima sta je sa stimulatorom hormona rasta (gh max npr) ?? Da li bi mi on bio korisniji u ovom zivotnom dobu ??
-
iskuliraj, uzmi ZMB6 i vitaminsko mineralni kompleks i da te bog vidi :)
-
Probao sam naravno samo oduvek mislim da je i suplementacija i ishrana veoma bitan faktor.....npr mislio sam da bi intezivan trening u komb sa nekim stimulatorom bilo bolje resenje nego sam trening.....a razlog sto posezem za ovakvim suplementima je upravo to sto osecam da sam toliko u formi u treningu da mi sam trening vise nije dovoljan i probao bi da se podignem na malo veci nivo...
-
Možeš da probaš nešto od tih suplemenata, što da ne. I ja sam više za ZMA, tj. ZMB6 Scitec Nutritiona. Retko ko nije danas u deficitiu sa ovim vrlo bitnim mineralima, tako da se efekat ZMA vrlo brzo oseti. Znaš šta da očekuješ od ovog suplementa?
Inače, kao što reče član iznad, nema boljeg stimulatora hormona od teškog treninga. :) Nego, jesi li primetio da imaš neke probleme sa hormonima ili samo želiš da testiraš kako bi suplementacija delovala na tebe?
-
I dobar tajming sna nam može pomoći da iskoristimo benefite HGH, pa tu je glutamin...pa L-dopa, pa gaba...visokoproteina dijeta...hm, "kontrolisano gladovanje"...serotonin-triptofan...i svakako trenažni "stres"...da, da... ;)
Malo više na tu temu... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/hormon-rasta-i-ishrana.html
-
Možeš da probaš nešto od tih suplemenata, što da ne. I ja sam više za ZMA, tj. ZMB6 Scitec Nutritiona. Retko ko nije danas u deficitiu sa ovim vrlo bitnim mineralima, tako da se efekat ZMA vrlo brzo oseti. Znaš šta da očekuješ od ovog suplementa?
Inače, kao što reče član iznad, nema boljeg stimulatora hormona od teškog treninga. :) Nego, jesi li primetio da imaš neke probleme sa hormonima ili samo želiš da testiraš kako bi suplementacija delovala na tebe?
ZMA sam vec pio to je super stvar i na mene je ostavilo najveci utisak to sto uz ZMA nekako lakse utonem u san + je san cvrsci.... Ne osecam da imam probleme sa hormonima samo bih voleo da vidim da li bi sa njima mogao da se podignem na malo veci nivo....i nekako sam vise okrenut gh maxu nego tribulusu je u ovim godinama sumnjam da moze da ima nekog efekta na mene zato sto sam vec na maximumu sa testosteronom :) (a i imam taj trip da bi preterano lucenje testosterona dovelo do pojave bubuljica, akni...) Zato me najvise zanima sta bi mogao da ocekujem od GH Max-a uz normalno pravilan trening i ishranu,...
-
Uh, mislim da malo precenjuješ efekat pomenutog suplementa...
Sasvim sigurno da neće doći do agromegalije i svega onoga negativnog što prati "povećanu sekreciju" HGH, tako da bih rekao da je efekat simboličan...
Ispoštuj već pomenute preporuke oko ishrane, treninga, sna, bazične suplementacije...i očekuj najbolje...sa vremenom...