Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Zoran Vlajkov Oktobar 30, 2016, 05:07:12 posle podne
-
Pozdrav, forumasi :) nisam nov. mada dosta se nisam javljao i posecivao forum. Tacnije pravio sam pauzu sa treningom.
Vratio sam se treniranju pre nekih 2-3 meseca, e sad... Dosta dugo sam razmisljao da li da uzmem protein ili da nastavim samo trening + ishrana.
Resio sam da uzmem ali sad ne znam koji. Iskreno i do cene mi je, puno mi je da izdvojim vise od 5000dinara.
Jedan od drugara koristi vas proizvod powerprotein, sasvim je zadovoljan (preporucio) obzirom i da nije skup.
Jedan koristi (takmicar) xPlode, posto ga i sama ta firma sponzorise (dosta sam citao i vecinom su jako losi komentari) on ih negira, obzirom da mi je drugar nadam se da me ne bi slagao, a cena mu je svakako isuvise dobra ( ali prvi put kupujem pa ne bi da se zeznem, zbog 1000dinara manje).
Jedan koristi myprotein, i njegova cena je okej, 4700dinara 2,5kg. eh sad on ih porucivao preko fejsa... i o tome sam citao, da dosta ima "falsova" zasto preko interneta, zasto je tako jeftinije, da li dobijes brasno ili plazmu umesto proteina itd...
Pitao sam preko stranice my protein, 8,50 evra je dostava, posto stize iz velike britanije... sto me izadje oko 5500-6000 malte ne.
Zanima me vase misljenje, koji imate vise iskustva. koji protein da uzmem a da nije previse skup do nekih 5 000dinara, toliko mogu da izdvojim :) iskreno. Ja se zaista ne razumem i ako dosta dugo treniram ali dzaba, nikada nisam popio ni mericu :D za sve ove godine treniranja
-
Suplemente uvek kupuj od ovlašćenih distributera, prodavaca suplemenata, koji su ispunili sve zakonske regulative koje se tiču uvoza, distrubucije i prodaje suplementa, dakle, suplementi koji su upisani u bazu podataka Ministarstva zdravlja Republike Srbije, dakle, ispunjenost uslova koji su regulisani Pravilnikom o zdravstvenoj ispravnosti dijetetskih proizvoda, kao i Zakonom o bezbednosti hrane, a i Pravilnikom o deklarisanju i označavanju upakovanih namirnica( deklaracija sa svim neophodnim informcijama - od nutritivnog sastava, zdravstvene izjave, podataka o proizvoĂ°aču, uvozniku, broj upisa u bazu podataka Ministarstva zdravlja...i sl.)
Ne bih da diskutujem o kvalitetu suplemenata koji se ne nalaze u našoj ponudi, ali smatram da svaki odgovorni proizvoĂ°ač i distributer suplemenata drži do kvaliteta...ipak, kvalitet, znači i profit...
Dakle, ako se radi o proizvoĂ°ačima koji na pravi način garantuju ispravnost svojih proizvoda( GMP, GHP, HACCP standardi i sl.), kao i neki subjektivni faktori - ukus, aroma, rastvorljivost i sl., neke "mega" razlike nema, tako da ako je sve navedeno uspunjeno, odabir proteinskog suplementa je najmanji problem, već su u prvom planu - DOBRO FORMULISAN PLAN TRENINGA I ISHRANA!
Svakako da je jedan od velikih problema i nabavka suplemenata "na crno". Kupovinom takvih suplemenata sebe dovodite u rizik, jer nikako ne možete biti sigurni u ispravnost suplementa, tj. bezbednost upotrebe.
Da li vaše zdravlje ima cenu?
„Nisam bogat da kupujem jeftine stvari“…DA, jeftine i neproverene…
Ne dozvolite da budete prevareni, uvek se odlučite za kupovinu suplemenata od OVLAŠĆENIH prodavaca i distributera, koji za sve suplemente u svojoj prodaji imaju odgovarajuću deklaraciju i odobrenje nadležnih institucija Republike Srbije za „puštanje u promet“.
-
Hvala :)
-
Jos jedno pitanje. Sta je bolje uzeti Dymatize Whey protein 900gr (da popijem mericu posle treninga)
ili power protein blend 2,3 kg (dve merice posle treninga i uvece).
Vase misljenje, sta je bolje?
-
Ja sam za opciju sa power proteinom :)
-
Slažem se sa Dušanom...
Za nekoga ko je na početku priče, te "sitne" razlike - blend, izolat, koncentrat whey, nisu tako "presudno" bitne...već je u prvom planu trenažna rutina i naravno ishrana naša nasušna...
Da svakako da postoje razlike koje se tiču "brzine svarljivosti", amino kiselinskog profila...i sl.( ali te razlike nisu tako drastične i "fatalne", da bi bio tako isključiv...da za Power Protein)
Ne preteruj sa količinom proteinskih suplemenata "per serving"...
-
Hvala, odoh u prodavnicu :D